一、高血脂介紹
“每逢佳節(jié)胖三斤”是為啥呢？
大家都知道，吃多了“好”的！“好”的，說的是高糖、高脂的食物，即中醫(yī)所謂的“痰濕”，所謂“肥人多痰濕”。
那為啥“生”痰濕，源頭“脾胃為生痰之源”，脾胃是加工廠，加工不合格即殘次品。所以為什么吃得多的人還很瘦，這叫“邪火亢盛”，其實(shí)就是“胃火旺”，邪熱消耗了多余的能量，就好比肚里有蛔蟲的兒童，所謂“瘦人多虛火”。
因此，我們可以這么認(rèn)為，高熱量的食物，需要更多的脾胃之氣來消化，故難消化的東西“困”脾，運(yùn)化不了開始只是能量堆積，產(chǎn)生肥肉。長(zhǎng)期如此則脾虛“生”痰濕，入血?jiǎng)t高血糖、高血脂、高尿酸，堆積在臟腑就有脂肪肝、冠心病。
今天介紹一個(gè)代茶飲，健脾、消食、祛濕、化濁
二、藥物組成——代茶飲
組成
白術(shù)9g、雞內(nèi)金3g、山藥9g、山楂15g
白術(shù)、山藥都能健脾。
白術(shù)健脾益氣、還能燥濕，山藥平補(bǔ)脾腎、更能止瀉。胖的人通常都有大便不成形，這是脾虛造成的，故要燥濕、止瀉。
雞內(nèi)金、山楂都能消食。
雞內(nèi)金是雞的沙囊內(nèi)壁（雞肫），即雞胃。雞沒有牙齒，吃完東西之后要吃點(diǎn)小石子類的堅(jiān)硬東西幫助消化。雞蛋的殼其實(shí)就是石頭里的礦物質(zhì)轉(zhuǎn)化，換句話說，雞胃連石頭都能“消化”，再進(jìn)一步的說，石頭都傷不了雞的胃。所以雞內(nèi)金，能廣泛用于各種食積，各種消化不良。
山楂是酸的，能消“肉”食，還能夠散瘀用來消除“積滯”。
總的來說，雞內(nèi)金、山楂短期消食解決當(dāng)下的問題，白術(shù)、山藥健脾解決長(zhǎng)期的問題。而且山藥可以降糖，山楂能降壓、降糖、降脂，此為化濁，高脂血癥中醫(yī)稱為“血濁”。
使用注意：
①可以按比例打成粉沖服，每次3g，每天2-3次飯后服用。因?yàn)殡u內(nèi)金沖服效果更好。
②不用雞內(nèi)金，可以泡茶每天2杯，或煎水服用400ml。更可以用五倍劑量煮粥。
三、穴位推薦——天樞
天樞在胃經(jīng)上，又是大腸經(jīng)之募穴，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以治療食積、便秘；減緩胃腸蠕動(dòng)，可以治療腹痛、泄瀉。這叫雙向良性調(diào)整作用。
不論寒熱虛實(shí)，只要跟胃腸有關(guān)的，都可以選用。
揉按10分鐘，或艾灸溫?zé)岽碳?0分鐘。更可以飯后以肚臍為中心順時(shí)針揉腹，促進(jìn)消化。
四、適用范圍
代茶飲
適用范圍
白術(shù)9g
雞內(nèi)金3g
山藥9g
山楂15g
季節(jié)：四季均可，冬夏尤宜
年齡：均可
體質(zhì)：痰濕體質(zhì)
能否長(zhǎng)服：能
方式：煮粥、沖服3g日3次、煎水400mL、泡茶2杯
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