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談古雜談2019-09-19 12:47

現(xiàn)在人們的生活壓力特別大，生活習(xí)慣也特別不規(guī)律，熬夜加班是常事，吃飯也是以點(diǎn)外賣居多。現(xiàn)在很多疾病越來越年輕化，得癌癥的人也越來越多，人們簡直是“談癌色變”。在日常生活中，我們除了保持健康的生活習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身之外，還可以多吃一些健康的食物。癌癥的“特效藥”發(fā)現(xiàn)了，這些食物每天放開吃，癌細(xì)胞可能不來擾。

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1.番茄，番茄里面含有豐富的番茄紅素，就這種物質(zhì)平時(shí)幫我們將體內(nèi)毒素細(xì)菌慢慢的排除體外，對我們的身體極有好處的呢。所以在日常生活中我們可以多吃一點(diǎn)番茄。

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2.大豆，其實(shí)咱們平日里喝的豆?jié){多就是由大豆磨制而成的，蠻有營養(yǎng)的一種好食物，還含有大量的導(dǎo)黃酮、卵白酶按捺劑、綠原酸等這些抗氧化物質(zhì)，如果說可以常吃，則可以讓細(xì)胞正常，避免細(xì)胞癌變，起到抗癌、防癌的作用。

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3.蘑菇，它是菌類食物里面的一種，且含有多糖體類的抗癌活性物質(zhì)，平時(shí)可以炒個(gè)菜或是直接做個(gè)蘑菇湯也是挺有滋有味的，而且多吃著點(diǎn)可以抑制腫瘤細(xì)胞生長，將那些毒素細(xì)菌排除出去的呢。