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三款蘑菇湯撩撥你的味蕾,養(yǎng)顏又健康哦!



奶油蘑菇湯


by 叫俺沙和尚

配料:


面粉50克、黃油100克、鮮奶油100ml、蘑菇3朵、鹽適量、胡椒粉適量 


烹飪步驟:


1.面粉起到使湯粘稠的作用,普通面粉就可以。蘑菇切片。 


2.小火化開(kāi)黃油。 


3.放入蘑菇片炒至斷生盛出。 


4.放入面粉慢慢炒制。 


5.炒至色澤金黃,無(wú)顆粒感。 


6.加入適量的冷水?dāng)嚢?。加冷水不易結(jié)塊。 


7.直至煮開(kāi)。 


8.加入適量的鹽。 


9.再加入胡椒粉,調(diào)好口味。 


10.加入炒熟的蘑菇和鮮奶油攪拌均勻離火。 


11.盛入湯盤或湯盅上桌。我喜歡在上面加一條熟玉米筍和一片薄薄的蕃茄片裝飾一下。 


蝦干蘑菇湯


by 面對(duì)面

配料:


蝦干250克、蘑菇150克、白菜葉150克、香蔥兩棵、姜3片、油,鹽少許 


烹飪步驟:


1.蝦干泡十分鐘,洗凈備用 


2.白菜葉 


3.蘑菇 


4.用手把蘑菇撕成一條條的 


5.鍋里放少許油,炸入姜片,加入一湯碗水,燒開(kāi)放入蝦干,煮十分鐘,加入蘑菇,再煮五分鐘,加入白菜葉, 


6.白菜葉煮兩分鐘,調(diào)味就可以了 


韓式蘑菇辣湯


by 的姐

配料:


香菇、秀珍菇、金針菇、豆腐、牛肉、海帶、小魚干、醬油、香油、白糖、蒜末、胡椒粉、辣椒粉、大喜大牛肉粉、韓式辣椒醬、料酒、姜粉、蔥 


烹飪步驟:


1.準(zhǔn)備好食材。 


2.再把調(diào)味料準(zhǔn)備好。 

3.砂鍋加入適量的清水放入洗凈的小魚干。 


4.在加入海帶煮上10分鐘。 


5.蔥切段,蒜切末備用。 


6.香菇洗凈切片,豆腐切片用淡鹽水浸泡。 


7.牛肉切片加入醬油,香油,糖,蒜泥,胡椒粉拌均勻備用。 


8.把煮過(guò)的海帶和小魚干撈出不用。 


9.湯中加入韓式辣醬。 


10.加入料酒。 


11.加入醬油。 


12.加入辣椒粉。 


13.加入蒜末。 


14.加入大喜大牛肉粉。 


15.放入所有蘑菇煮上15分鐘。 


16.然后加入豆腐繼續(xù)。 


17.再把拌好的牛肉片放入煮上5分鐘。 


18.加入鹽。 


19.加入胡椒粉調(diào)味。 


20.加入蔥段。 


21.大火煮開(kāi)關(guān)火。 

今晚就做這了,是不是很簡(jiǎn)單!


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