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好豆教你現(xiàn)做幾道 上太空的“航天菜”
 

主料:豬肉、木耳

配料:青椒、蠔油、生抽、醋、糖、豆瓣醬、料酒、蔥、姜、蒜

做法步驟:

1.肉切絲,加少許鹽、料酒腌制10分鐘;水發(fā)木耳,青椒切絲,蔥、姜、蒜切好備用;蠔油、生抽、醋、糖和豆瓣醬調(diào)勻成調(diào)味汁;

2.下油燒熱鍋,放入蔥姜蒜爆香后,加入肉絲滑炒,加入調(diào)味汁炒勻;

3.倒入青椒和木耳,用裝調(diào)味汁的小碗裝點水加進鍋,翻炒至醬汁濃稠并均勻裹在肉絲和配料上即可出鍋。

什錦炒飯

主料:米飯

配料:蝦仁、魷魚、蘑菇、胡蘿卜、雞精、黃瓜,雞蛋一個

做法步驟:

1.蘑菇、胡蘿卜、黃瓜洗凈切丁,魷魚切絲,蝦仁切小塊,雞蛋打散。

2.燒熱鍋后下油燒熱,下胡蘿卜丁、蘑菇丁翻炒一會,倒入蝦仁和魷魚絲,繼續(xù)翻炒至蝦仁變色;

3.炒至蝦仁變色后,倒入黃瓜,加入米飯,翻炒至米飯松散后,加入雞蛋,炒至松散,撒鹽炒勻出鍋。

松仁玉米

主料:玉米粒、松仁

配料:胡蘿卜、糖、香蔥、蘑菇精

做法步驟:

1.胡蘿卜洗凈切成與玉米粒等同的大小,香蔥切成蔥花,蔥白分出待用;

2.大火燒熱炒鍋后,撒入松仁,調(diào)成小火,不斷翻炒使松仁受熱均勻,當(dāng)炒至金黃時盛出攤開;

3.大火燒熱炒鍋,倒入油燒至六成熱,下蔥白翻炒片刻,下玉米粒和胡蘿卜粒一起炒;

4.轉(zhuǎn)中火,加入少量清水以免鍋內(nèi)太干,加適量鹽和糖,翻炒均勻,蓋鍋1~2分鐘;

5.開鍋蓋放入蔥花和適量蘑菇精翻炒一下,再加入松仁,大火翻炒片刻即可出鍋。


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