許多癲癇患者會有一些疑問，顯然按時服藥，為什么癲癇仍然頻繁；癲癇發(fā)作的因素很多，與心理、生理和環(huán)境有關，找出癲癇的原因，以減少癲癇發(fā)作的頻率，以下幾點是癲癇發(fā)作的重要因素！
01、睡眠不足
睡眠不足會誘發(fā)癲癇發(fā)作，所以要保持良好的睡眠習慣，盡量避免熬夜，尤其是假期，即使出去玩也要保證每天充足的睡眠，讓大腦有足夠的休息！
02、刺激性食物
雖然沒有明確的證據表明癲癇患者必須禁食某些食物，但經常吸煙和飲酒，吃辛辣和刺激性的食物，喝含有咖啡因的飲料也會導致癲癇發(fā)作。
03、發(fā)燒和運動
這種問題在嬰兒中更有可能發(fā)生，因為兒童的大腦發(fā)育不完全，持續(xù)的發(fā)燒可能會導致腦電波異常，從而導致癲癇。服用抗癲癇藥物后，劇烈運動會加速體內藥物的分解，癲癇患者選擇相對溫和的運動方式。
04、光刺激
一些癲癇患者被診斷為反射性癲癇。當這些癲癇患者受到強光刺激時，會引起大腦陣發(fā)性活動，從而誘發(fā)癲癇發(fā)作。最常見的光敏性癲癇是反復閃爍的光刺激；從而誘發(fā)癲癇。這類患者盡量選擇照明條件較好的房間，控制玩手機的時間，看電視時保持適當?shù)木嚯x！
05、過度疲勞
如果癲癇患者的身體和大腦一直處于高度集中或緊張的狀態(tài)，也會誘發(fā)癲癇發(fā)作，盡量避免長期體力勞動，注意工作和休息的結合，減少焦慮，學會自我指導，保持良好的心態(tài)有利于控制疾病。
溫馨提示：
大多數(shù)癲癇患者發(fā)作是由于缺乏藥物，有些患者沒有嚴格按照醫(yī)生的指示使用；當然，也有一些患者是由經濟因素引起的。如果你想快速好轉，你必須堅持服藥并配合治療。此外，還需要每隔一段時間復查一次，調整飲食結構，避免吃辛辣食物，合理補充礦物質和維生素。
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