人體大大小小的穴位有上千個(gè)，人體的奇經(jīng)八脈還含有眾多玄機(jī)，刺激這些穴位就可以調(diào)理身體，而有一些穴位具有一些特殊的功效：消炎，消氣，排毒，清火。那么是哪些穴位呢?下面我們就具體的了解一下吧!
消炎穴
1、液門(mén)穴
液門(mén)穴雖然不像涌泉穴，足三里那樣廣為人知，但是液門(mén)穴確確實(shí)實(shí)對(duì)于消炎有著非常好的效果，如果我們可以善于利用，能夠緩解很多疾病!
上火是我們經(jīng)常會(huì)遇到的一個(gè)現(xiàn)象，出現(xiàn)上火大部分是因?yàn)橐后w循環(huán)的道路不暢通，出現(xiàn)堵塞了，這個(gè)時(shí)候如果想要疏通堵塞，那么就要靠液門(mén)穴位了!
方法：我們可以用艾灸、按壓的方法刺激液門(mén)穴，都會(huì)有效的，不少上火的癥狀當(dāng)下能完全消失。
2、照海穴
慢性咽炎或者，或者經(jīng)常吹空調(diào)導(dǎo)致咽喉發(fā)炎發(fā)燒等等，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咽部癢痛，干咳干嘔的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候，我們可以按住照海穴，閉嘴不要說(shuō)話(huà)，一會(huì)你就能感覺(jué)到嘴里有津液，慢慢吞咽，可以祛除身體不適!
方法：每天適當(dāng)?shù)陌茨φ蘸Ｑ?，能夠消炎護(hù)嗓，具體做法是，每天之間掐照海穴3-5分鐘，感到局部有酸脹感便可，
3、丘墟穴
丘墟穴是膽經(jīng)上面的一個(gè)重要的穴位，位于足底反射區(qū)的淋巴位置，適當(dāng)?shù)陌茨σ材軌蛳眢w的炎癥，對(duì)于由上火引起的牙痛發(fā)炎，眼睛紅腫發(fā)炎，嗓子發(fā)炎等等，都可以按揉丘墟穴緩解!
方法：此時(shí)就可以刺激丘墟穴，幫助緩解炎癥。
消氣穴
1、 太沖穴
太沖穴位于人體足厥陰肝經(jīng)上，是非常重要的一個(gè)穴位，愛(ài)生悶氣，經(jīng)常焦慮的人適當(dāng)?shù)陌茨@個(gè)穴位，能夠令人神清氣爽，心平氣和!
方法：用拇指指腹用力按揉兩側(cè)穴位，使局部產(chǎn)生較強(qiáng)的酸脹感，每次按揉3～5分鐘。
2、 勞宮穴
勞宮穴屬于手厥陰心包經(jīng)，對(duì)心臟有很大的保護(hù)作用，適當(dāng)?shù)陌茨趯m穴還可以幫助我們靜心凝神，鎮(zhèn)定醒腦，當(dāng)出現(xiàn)疲勞狀態(tài)的時(shí)候，適當(dāng)?shù)陌茨κ中模慈鄤趯m穴，能夠幫助我們消除疲勞!
方法：快發(fā)火時(shí)，摳手心人在快要發(fā)火時(shí)，可輕握拳頭，用中指摳自己的掌心處1～2分鐘，能起到清心火的作用。
3、百會(huì)穴
百會(huì)穴位于我們的頭頂，當(dāng)我們情緒出現(xiàn)激動(dòng)，或者出現(xiàn)頭痛頭暈胸悶失眠的情況時(shí)，可以坐下來(lái)按揉一下頭頂，能夠幫助我們平復(fù)情緒，緩解身體不適!
方法：頭頂有一個(gè)重要穴位即百會(huì)穴，用雙手指按壓7秒再松手，連續(xù)7次，可緩解癥狀，提神醒腦。
排毒穴
1、涌泉穴——排腎毒
涌泉穴是腎經(jīng)上面非常重要的一個(gè)穴位，適當(dāng)?shù)陌茨δ軌驇椭覀兣哦?，出現(xiàn)下頜長(zhǎng)痘，疲勞倦怠，都是腎臟有毒素的表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)陌茨τ咳ň涂梢耘哪I毒!
方法：這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺(jué)即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。
2、太沖穴——排肝毒
太沖穴是肝經(jīng)上面一個(gè)重要的穴位，如果肝臟里面累積毒素過(guò)多，就有可能會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，臉頰長(zhǎng)痘，女性朋友還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，這個(gè)時(shí)候，我們可以適當(dāng)?shù)陌茨μ珱_穴，能夠幫助我們排出肝毒!
方法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。
3、商丘穴——排脾毒
商丘穴位于足太陰脾經(jīng)，對(duì)于排脾毒會(huì)有一定的效果，如果脾臟出現(xiàn)毒素的時(shí)候，面部出現(xiàn)色斑，口氣明顯。唇周長(zhǎng)痘或者出現(xiàn)潰瘍，女性朋友還會(huì)出現(xiàn)白帶過(guò)多的情況，適當(dāng)?shù)陌茨ι糖鹧ň涂梢耘懦銎⑴K毒素!
方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。
3、 少府穴——排心毒
失眠，心悸，額頭長(zhǎng)痘，都是心火旺盛出現(xiàn)火毒時(shí)候的表現(xiàn)，并且心臟內(nèi)出現(xiàn)淤血也是毒素，輕一點(diǎn)會(huì)表現(xiàn)胸悶，重一點(diǎn)會(huì)表現(xiàn)出刺痛!
方法：少府穴，握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。
4、 合谷穴——排肺毒
肺部出現(xiàn)毒素的時(shí)候，我們最常見(jiàn)的現(xiàn)象就是便秘，很多人都不理解，肺與大腸相表里，所以，大腸經(jīng)的邪氣容易進(jìn)入肺經(jīng)，肺經(jīng)的邪氣也可以表現(xiàn)在大腸經(jīng)上。并且如果肺中毒素較多，我們皮膚會(huì)呈銹色，晦暗無(wú)光!
方法：有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。
身體穴位成百上千個(gè)，我們不能一一的了解，只能多了解幾個(gè)與我們生活相關(guān)，比較重要的幾個(gè)穴位，還希望上面的這些穴位可以幫助到大家哦，大家都好，那我就放心了!
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