冬季胃潰瘍患者要注意些什么問題？冬季是很多胃腸疾病的高發(fā)期，因為天氣寒涼，很多患者朋友喜食過燙的食物，口味也比較重;另外，因為怕冷，所以不少人會吃到撐，但是這些對胃都是特別不好的。胃腸專家來教大家胃潰瘍患者的冬季調養(yǎng)知識，希望大家能夠好好保護自己的胃。

胃腸專家說，消化性潰瘍患者要時刻注意胃黏膜的進一步損害，在生活上要注意防寒保暖，調整情緒，飲食上以軟食為主，戒除煙酒，盡量避免使用解熱鎮(zhèn)痛藥物如阿司匹林等損害胃黏膜的藥物。冬季，胃潰瘍患者在生活飲食方面應該做到以下幾點：

一、飲食--飲食要有規(guī)律，三餐定時、定量，不暴飲暴食，不饑飽無常。到了進餐時間及時進餐，否則過度的胃酸分泌會損傷胃黏膜。暴飲暴食不僅增加胃的消化負擔，有時還可以造成急性胃擴張，刺激胃分泌更多的胃酸，不利于潰瘍的修復。潰瘍患者可以少食多餐，每餐不能過飽，減輕胃的負擔，有利于潰瘍的修復，但睡覺之前不宜進食。

飲食宜精細，避免進食刺激性食物及難消化的食物。潰瘍患者應以易消化的精細食物為主，多吃富含維生素的食品。維生素能增加胃黏膜蛋白的合成，促進胃黏膜的修復。以素食為主，葷素搭配，常吃水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。刺激性的食物如火鍋，以及油炸、干硬的食品會使胃腸黏膜充血，刺激胃酸的分泌，容易誘發(fā)潰瘍。烈酒、濃茶、咖啡等飲料會刺激胃酸分泌，加重胃黏膜損害，不宜飲用。

二、適當?shù)倪\動及保健--運動：適當?shù)倪\動如散步、慢跑、打太極拳等，使胃腸蠕動加快，促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道的血液循環(huán)，促進新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。但是過度急劇地運動時，血液優(yōu)先供應肌肉等運動器官，胃腸道血液供應減少，不利于消化吸收。

三、生活調理--調整生活節(jié)律。不良的生活節(jié)律，如不分晝夜地打牌，可促進胃酸分泌亢進，誘發(fā)潰瘍病，或使胃動脈功能性攣縮，造成胃黏膜缺血缺氧。

四、堅持治療--許多年輕人得了潰瘍病后不當回事，不治或者亂治，隨意停藥換藥，甚至日常生活依舊我行我素，反復使用解熱鎮(zhèn)痛類藥物、吸煙等，這種行為很容易導致潰瘍病反復發(fā)作。其實潰瘍一旦病情加重或治療不及時，可能導致胃出血、胃穿孔、幽門梗阻和癌變等嚴重后果。

俄羅斯專家最近研究發(fā)現(xiàn)，從浮萍里面提取出來的一種果膠能夠增強胃黏膜的能量交換，有助于治療并預防胃潰瘍。

俄羅斯科學院烏拉爾分部科米科學中心生理學研究所的專家，用從干浮萍里分離出的果膠做了胃潰瘍治療與預防實驗。他們將患上胃潰瘍的實驗鼠分為三組，并給前兩組老鼠中的一半注射了浮萍果膠，給第三組老鼠中的一半連續(xù)服用該果膠一周。結果發(fā)現(xiàn)，與未進行浮萍果膠試驗的老鼠相比，接受浮萍果膠試驗的老鼠其胃潰瘍的程度要低1／3～1／5。

研究發(fā)現(xiàn)，浮萍果膠能夠增強胃黏膜的能量交換，并降低老鼠血液中皮質甾酮含量，減緩老鼠的神經(jīng)緊張，使胃能抵抗引起胃潰瘍的不良因素，防止產(chǎn)生胃潰瘍。

研究人員認為，浮萍果膠可作為一種基礎治療手段用來治療并預防胃部疾病。

99營養(yǎng)師溫馨提醒胃潰瘍患者冬季注意胃部保暖，少暴飲暴食、大魚大肉、毫無顧忌的吃，要記得多吃蔬菜水果，保持好心情。

（責任編輯：周婷）

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