早在2400年前，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底就曾...
早在2400年前，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底就曾說過：“陽(yáng)光、空氣、水、和運(yùn)動(dòng)，這是生命和健康的源泉。”
可見，運(yùn)動(dòng)對(duì)于每個(gè)人來說，都是不可或缺的。
你相信嗎？除了永葆年輕，運(yùn)動(dòng)還能讓你變得更加聰明！
美國(guó)科學(xué)家曾經(jīng)用了35年的時(shí)間，對(duì)400名成年人進(jìn)行了一系列的測(cè)試研究，最終得出一個(gè)結(jié)論：
堅(jiān)持鍛煉的人，在智力和反應(yīng)方面明顯高于很少運(yùn)動(dòng)的同齡人。
除此之外，《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》也曾有報(bào)告說：與久坐的同齡人相比，那些經(jīng)常鍛煉的人，海馬體的體積增加了2%。
而海馬體，主要負(fù)責(zé)長(zhǎng)時(shí)記憶的存儲(chǔ)、轉(zhuǎn)換和定向等功能。
也就是說，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，記憶力會(huì)得到提升，也會(huì)更加聰明，年老之后患老年癡呆的概率也會(huì)更低。
如果你也想擁有健康、積極、快樂的人生，那么性價(jià)比最高的投資，就是運(yùn)動(dòng)！
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