下面的10個方面是根源。
1、不愛運動，一身懶肉。 適量的運動能促使渾身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令渾身皮膚有大量流汗的機會，讓皮膚達至健康平衡，大大減低皮膚衰老的機會。所以，美麗的女人，也是一個常常鍛煉的健康女人。
2、何以解憂，抽煙喝酒。 尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，假若你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
3、常常曝曬，不加防護。 陽光直射，吸收過量的紫外線，會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變黑變粗，變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋，甚至造成皮膚癌。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習慣，以防止皮膚老化。
4、通宵達旦，晝夜不分。 熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足，可使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力，這樣極容易表現(xiàn)在皮膚上。女人要想美麗，睡眠充足也是關鍵，所以天天至少要睡8個小時。只需睡好了，就可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，減緩皮膚的老化。
5、喜怒哀樂，表情夸張。 夸張的動作和過分的表情可以使面部增多皺紋，所以常常大笑、皺眉、瞇眼和做鬼臉等等對美麗有害無益。
6、護膚用品，拿來就用。 許多女人并不了解自己的皮膚，一看見護膚品也不論適不適合自己，拿起就用。若就機會，無妨抽空做個皮膚測試，多了解一下自己的皮膚，然后對癥護膚。
7、庸人自擾，愁眉鎖眼。 愁眉鎖眼，只可以使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的女人，首先就應該擁有一顆溫和寬容心。
9、不愛喝水，只喝飲料。 水份假如攝入不夠，會造成油脂分泌量不足，皮膚就極容易脫水。讓皮膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在，所以天天必需強迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些含有非常多的咖啡因的飲料。
10、化妝精致，卸妝馬虎。 化妝要精致，這不少人都知道。但卸妝不徹底，卻是很多人經(jīng)常會犯的錯誤。要想徹底清除毛孔里那些影響皮膚正常呼吸的污垢，僅僅用洗面奶是不夠的，必需要定期做深層潔面的工作。
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