身體脂溶性的毒素（特別是人造的一些毒素）偏好脂肪組織，當(dāng)身體的毒素垃圾量超過身體解毒和排毒能力時(shí)，無法及時(shí)處理的毒素垃圾便進(jìn)入身體含脂肪較豐富的組織殘留下來。我們身體含脂肪較豐富的組織有血管內(nèi)壁、大腦、神經(jīng)組織、脂肪組織等。
當(dāng)我們身體有毒素垃圾殘留時(shí)，適當(dāng)?shù)闹径逊e對(duì)身體的整體健康而言是有一定的積極意義的。一個(gè)偏瘦的人，如果身體有毒素垃圾積累，容易出現(xiàn)心血管疾病，例如動(dòng)脈粥樣硬化、腦中風(fēng)等；也容易出現(xiàn)脾氣暴躁、睡眠不好、記憶力下降、情緒不穩(wěn)等現(xiàn)象。
體內(nèi)適當(dāng)?shù)闹緝?chǔ)備，能夠減輕毒素垃圾對(duì)心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的影響。身體對(duì)重要器官向來都有保護(hù)的機(jī)制，如果哪天突然發(fā)現(xiàn)體重不受控制地增長(zhǎng)，那么我們需要反思身體是否正遭受毒素垃圾堆積的壓力。
解除身體毒素堆積的壓力，可以減少身體脂肪堆積，這是減少脂肪堆積的一個(gè)關(guān)鍵。各種能夠幫助身體清潔的方式，其實(shí)對(duì)體重控制都有一定的幫助。在控制體重的過程中，需要提醒的是，不要將減重作為首要目標(biāo)，很多人，如果只是一味的減重，而沒有進(jìn)行身體清潔的工作，那么容易發(fā)生反彈，也容易才體重下降后性情變化，焦慮感增加，睡眠變差，記憶力下降等。
如果想有效地控制體重，應(yīng)該嘗試將清潔身體作為首要目標(biāo)，這樣會(huì)有意想不到的好處。
