一顆黑痣，竟演變成一個(gè)瘤！
小崔今年30歲，是一家物流公司的職員。三年前小崔的腳背上長(zhǎng)出了一顆米粒大小的黑痣，不疼不癢，身上長(zhǎng)痣太正常不過(guò)了，所以小崔一直也不以為意。
近期黑痣變得越來(lái)越大，且有癢的感覺(jué)，去醫(yī)院檢查竟然是惡性黑色素瘤！
黑痣，對(duì)人們來(lái)說(shuō)很正常，幾乎每個(gè)人都有黑痣，但是并不是說(shuō)只要有黑痣就是黑色素瘤，其實(shí)黑痣演變成黑色素瘤的幾率是很低的，一般容易發(fā)生摩擦部位的黑痣，發(fā)生癌變的幾率更大，比如說(shuō)，腳后跟、腳掌等區(qū)域。
易摩擦部位黑痣要早切除
專家提醒，手掌、足底、大腿、陰囊、陰唇或肛周容易摩擦部位的色素痣應(yīng)盡早將其切除，并進(jìn)行常規(guī)病理檢查。
任何痣包括色素性皮損，當(dāng)突然發(fā)生增長(zhǎng)迅速，色素加深或變淺，周圍出現(xiàn)不規(guī)則的色素暈或色素脫失暈，發(fā)癢、刺痛，表面出現(xiàn)鱗屑、滲出、結(jié)痂、破潰、出血、脫毛，近旁出現(xiàn)衛(wèi)星結(jié)節(jié)，或出現(xiàn)不明原因的區(qū)域淋巴結(jié)增大時(shí)，均應(yīng)考慮為惡變可能，須加以重視。
長(zhǎng)滿血痣，需警惕肝臟病變
見(jiàn)《外科正宗》卷四，由于肝經(jīng)怒火郁結(jié)，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。
如果你發(fā)現(xiàn)你身上長(zhǎng)了很多血紅色的血痣，那就去醫(yī)院查查肝臟吧，通常這是肝臟受損的表現(xiàn)。
肝臟受到損害就導(dǎo)致雌激素滅活能力下降，就會(huì)出現(xiàn)血痣，通常見(jiàn)于軀干以上部位，尤以面、頸和手部多見(jiàn)。
血痣提示脂肪痰濕的積滯，容易發(fā)生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見(jiàn)于脂肪肝，慢性肝炎的病人。
護(hù)肝五個(gè)方法
1、食療——蘇子油拌菠菜
新鮮菠菜200克，蘇子油5ml，鹽適量。菠菜洗凈，放入沸水內(nèi)略焯一下，撈出將菠菜洗凈切段；放入鹽，加入蘇子油拌勻即可食用。
菠菜原本是波斯人栽培的菜蔬，唐朝時(shí)傳入中國(guó)。菠菜歸肝、胃及大腸經(jīng)，能除熱。熱邪一除，臟腑則安，由火氣、邪氣大導(dǎo)致的便秘自然會(huì)得到緩解。
蘇子油是富含α-亞麻酸的一種植物油，α-亞麻酸對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)和修復(fù)有重要意義。α-亞麻酸有益于肝細(xì)胞的再生，并提高了肝細(xì)胞膜的抗病毒性，防護(hù)肝細(xì)胞免除病毒的損害。
α-亞麻酸在體內(nèi)參與脂肪代謝，糖代謝等，可降低血脂和肝內(nèi)脂肪沉淀，減輕肝細(xì)胞負(fù)擔(dān)，增加蛋白質(zhì)合成，穩(wěn)定膽汁分泌，排除有毒物質(zhì)，促使肝細(xì)胞功能的復(fù)活。經(jīng)常食用蘇子油對(duì)降血脂、預(yù)防脂肪肝有幫助。
2、多喝水
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
肝臟喜歡“苦”，喝水的時(shí)候，加點(diǎn)蒲公英根一起泡水喝，護(hù)肝排毒效果更佳！
蒲公英能夠清熱解毒，去火消炎，特別是擅長(zhǎng)排肝毒，修復(fù)損傷的肝細(xì)胞，對(duì)飲酒后的肝損傷修復(fù)效果很好。其清肝利膽作用十分好，對(duì)肝炎、脂肪肝等都有很好的保護(hù)效果。另外蒲公英有尿床草的美稱，可以利尿，對(duì)增強(qiáng)體內(nèi)毒素的排泄有很好的作用。
3、“噓”字功
明代高濂所撰寫(xiě)的《遵生八箋》中記載：“噓以治肝，要兩目睜開(kāi)為之……以出肝邪氣，去肝家邪熱。”可見(jiàn)此功法可祛肝之邪氣，對(duì)于各種肝病都有輔助治療作用。
①、兩腳自然分開(kāi)，與肩同寬，挺胸收腹，兩手臂自然下垂，兩腋虛空肘微屈，平視前方。舌尖向前并向內(nèi)微縮，上下齒有微縫。
②、自然呼吸，先呼后吸。待心平氣和，呼吸勻細(xì)，若有若無(wú)之時(shí)，進(jìn)一步調(diào)整為腹式呼吸。
③、用鼻子呼氣，同時(shí)收腹、提肛，兩腿微彎曲。
④、兩腿微彎曲，兩臂從體側(cè)徐徐抬起，手心向下，待腕與肩平時(shí)，掌心相對(duì)，高不過(guò)眉。然后手指尖相對(duì)，兩眼隨呼氣之勢(shì)盡力瞪圓。
⑤、站定放松，手臂回體側(cè)，放松，自然呼吸。兩目微閉，兩唇輕合，舌抵上腭，上下齒輕輕相叩36次。將津液咽下。
練習(xí)本功法，要求睜開(kāi)雙眼，尤其是念“噓”字時(shí)，要做到怒目揚(yáng)眉，使肝氣得以舒達(dá)。
4、戒煙酒
酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死。
吸煙不僅傷肺，也會(huì)傷肝。因?yàn)樯眢w的所有毒素都是通過(guò)肝臟代謝的，而香煙含有上百種毒素，對(duì)肝臟的傷害是很大的。
5、散步
對(duì)于肝臟有問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，散步比慢跑更安全，不會(huì)增加機(jī)體的代謝，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。此外，散步能“散心”。
夏季天熱容易使人上火，出現(xiàn)急躁易怒、心煩失眠等情況，而隨心所欲地散步能有效疏解患者的心理壓力，消除不良的情緒刺激，利于患者康復(fù)。
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