其實只要我們留意一下歷史就會發(fā)現(xiàn)，中華上下的五千年長壽的愿望一直貫穿在其中，不管是從秦始皇練不老藥，到神話傳說中的成仙成佛，在到現(xiàn)如今的養(yǎng)生長壽，從此可見長壽這件事真是不少人十分盼望的，畢竟誰都想自己的壽命能夠長點再長點，最好能夠長命百歲就更好了，但是我們是不是長壽基因其實很重要，但除了基因的影響之外其實從身體的一些部位也能夠反映出來的，這其實也是有科學(xué)依據(jù)的。
脖子越粗壽命越短
國外有一項研究數(shù)據(jù)表明，在經(jīng)過了大范圍的人員測試以后發(fā)現(xiàn)，相比于正常人脖子粗的人一般患有心腦血管疾病的風(fēng)險就越大，而心臟方面的專家則表示，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)男性的脖子范圍沒增加三厘米，身體內(nèi)的高密度脂蛋白就會降低0.12mmol/L，而女性則是會降低0.15mmol/L，這種蛋白又被稱為好血脂，若是降低過多會導(dǎo)致人體內(nèi)膽固醇無法及時的運輸?shù)礁闻K位置，會影響到身體的代謝從而誘發(fā)許多心腦血管疾病的風(fēng)險。
而除了心腦血管病之外，脖子粗的人也容易出現(xiàn)血糖偏高的問題，容易讓你患上糖尿病，代謝綜合癥，因為脖子和頸動脈內(nèi)膜的厚度有關(guān)系，如果鼻子粗了很有能是 頸動脈血管過厚導(dǎo)致的，這是一種嚴(yán)重的問題，而且如果你發(fā)現(xiàn)自己脖子粗了，并且發(fā)現(xiàn)脖子位置出現(xiàn)腫塊問題，并且有體重的明顯降低，有可能是甲亢引發(fā)的，總而言之脖子不會莫名的變粗，如果發(fā)現(xiàn)自己脖子比較粗大，可能是身體存在很多方面的隱患，對長壽會有不利的影響。
那么問題來了，如何得知自己的脖子是不是比較粗呢？其實經(jīng)過測量是最好的辦法，如果男性的脖子超過了38厘米，女性的脖子超過了35厘米，這就代表你脖子比較粗大，可能存在心腦血管疾病，糖尿病，甲亢等等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險，平時多注意好身體的養(yǎng)護。
腰圍越粗壽命越短
肥胖可謂是萬惡之源了，它不僅會讓我們的形象受到影響，還會誘發(fā)許許多多的問題發(fā)生，而肥胖其實也不算特別的可怕，但關(guān)鍵是你的肥肉到底長在哪里，若是再漲了腰上，那可能要比全身都胖的人要更為可怕。為什么這么說呢？其實其實是因為如果我們腰部的脂肪過多了，就會擠壓身體臟器的活動空間，給身體臟器帶來傷害，醫(yī)學(xué)上稱之為內(nèi)臟型肥胖。
一般人胖了無非就是走兩步喘幾下，但是若是屬于內(nèi)臟型肥胖來說，可能就沒那么簡單了。因為如果我們 屬于內(nèi)臟型肥胖，很容易誘發(fā)血脂異常，心血管疾病，以及一些肝臟的問題，同時它還會導(dǎo)致高血壓，高血脂，高尿酸，腎病的發(fā)病率直線上升，若是的了這些病，你覺得你還能長壽嗎？
那話又說回來了，腰圍多大才是屬于腰圍粗的范圍呢？其實一般常見的使用BMI也就是體質(zhì)指數(shù)這個國際認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)判定，一般在18.5-23.9大多是體重正常的，而如果是24-27.9那么就屬于超重了，若是超過了28很抱歉你已經(jīng)是肥胖患者了，可這個數(shù)值也不太準(zhǔn)確，有些人明明體脂正常但是依然會存在腰圍粗的內(nèi)臟型肥胖，所以要經(jīng)過腰圍測試，一般男性腰圍超過90CM，女性腰圍超過85CM其實就算是腰圍粗的一種表現(xiàn)，也算是邁入肥胖的大門了。
其實一個人是否長壽影響的因素有很多，除了基因這個我們無法改變的因素之外，飲食生活習(xí)慣也是很重要的一點，心態(tài)適當(dāng)運動也很重要，尤其是對于存在以上問題的人來說，建議多進行改善，以免給自己的健康埋下隱患，到時候別說長壽了不讓自己短命就已經(jīng)很開心了。
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