四種食物養(yǎng)胃又養(yǎng)腎，脾胃和腎相輔相成，調(diào)...
四種食物養(yǎng)胃又養(yǎng)腎，脾胃和腎相
輔相成，調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，使人精力充
沛，充滿活力。常吃以下四種食物
就有很好的效果：
1.枸杞——可滋補(bǔ)腎氣；
2.山藥——新鮮的山藥平補(bǔ)養(yǎng)胃，有
助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌系統(tǒng)；
3.茯苓——健脾胃、滋補(bǔ)肝腎；
4.粥——自古公認(rèn)的養(yǎng)胃食物。 ????
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