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中醫(yī)認(rèn)為，水性陰寒，冬天天氣寒冷，也屬陰，所以，冬泳的水池或者江河湖泊是陰氣很重的地方，冬泳雖然能刺激人體潛能，產(chǎn)生更多的陽氣來對抗陰寒冰水，但是總體來說得不償失。我多年前曾為某省游泳隊(duì)制作過一批保健品，據(jù)其總教練說，運(yùn)動員長期泡在水里，陽氣不夠，體質(zhì)下降，需要用大熱大陽的中藥方劑幫運(yùn)動員提升陽氣。這里說的陽氣，可以簡單理解為能量和抵抗力。