我最近冒出了幾根白頭發(fā)，聽說“白頭發(fā)拔一根，長三根”；又有人說要趕緊拔掉，就可以重新長出黑發(fā)來。 到底該聽誰的??？
實際上，這兩種說法都不太科學(xué)……
長頭發(fā)的部位是毛囊，早在胚胎時期就已經(jīng)形成。一個毛囊配幾根頭發(fā)，其實是相對固定的，換言之，頭發(fā)不會因為拔掉而有所增加。
可見，“白頭發(fā)拔一根，長三根”并不成立；
另外，同一毛囊所提供的毛發(fā)生存環(huán)境是相同的，如果其環(huán)境不變，所醞釀的黑色素生成狀況也相差無幾。
所以，拔掉一根白發(fā)后，原處重新長出來的也正好是不多不少的一根白發(fā)。
其實，隨著人體的逐漸衰老，長白發(fā)是正常的生理現(xiàn)象。
不過，如果是這些情況，都可能滋生白發(fā)：
長期偏食、厭食而造成營養(yǎng)不均衡；
對辛辣、油膩食品和甜食情有獨鐘，以致頭皮脂腺分泌亢進，毛孔堵塞，毛囊壁損傷破裂，頭發(fā)失養(yǎng)；
長期情志低落，或終日思慮過度，耗費腦力及精力，以致頭皮血供不足。
建議不妨合理膳食、營養(yǎng)均衡、睡眠充足、加強鍛煉，同時保持情緒樂觀，適當多吃黑芝麻、紅棗等食物。
另外提醒，少數(shù)幾根白發(fā)除有礙觀瞻外，大多對身體無影響。
但如果是以下的幾種情況，就可能是某些疾病的征兆了，及時就醫(yī)為妙：
頭頂某部突然出現(xiàn)明顯的斑塊狀白發(fā)；
短期內(nèi)半頭甚至全頭皆白；
原先只是散在幾根白發(fā)，近期迅速增多或面積驟然擴大；
白發(fā)突變過程伴其他不適。
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