現(xiàn)在人的審美標(biāo)準(zhǔn)也有了極大的變化，除了有一顆善良的心以外，顏值和身高也是一大標(biāo)桿。近幾年特別受歡迎的莫過于“大長(zhǎng)腿”了，現(xiàn)在的父母都希望自己的孩子不光在智商和情商上過人，身高也要有“過人之處”，能有一雙“大長(zhǎng)腿”就更完美了！通常來說，身高受父母遺傳影響的比例占70%，很多男性想要娶個(gè)高的媳婦，就是因?yàn)檫@個(gè)原因，希望下一代能有一個(gè)“過人”的身高。
對(duì)于孩子來說，將來能不能長(zhǎng)成“大高個(gè)”，一般通過以下三個(gè)部位的特征就能看出來：
1、腳掌
腳部和腿部是支撐人體的重要部位，腳部是人體發(fā)育最快的部位，一般在孩子到13~14歲就已經(jīng)發(fā)育完善并停止發(fā)育。腳部的發(fā)育跟孩子的身高息息相關(guān)，一般來說身高較高的人腳部都有腳長(zhǎng)、腳大兩大特征，腳部相當(dāng)于人體的“底座”，人要想站穩(wěn)就需要有一個(gè)穩(wěn)當(dāng)?shù)摹暗鬃?，人體的身高大概是腳長(zhǎng)度7~8倍，所以腳越長(zhǎng)的孩子，身高也會(huì)相對(duì)較高。
2、手掌
生活中我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些高個(gè)子的人手都很大，而且手指細(xì)長(zhǎng)；而個(gè)子矮的人，手指都比較短較粗。這是因?yàn)槿梭w的部位都有一定的比例，高個(gè)子的人韌帶拉開后就會(huì)顯得細(xì)長(zhǎng)，所以在睡前父母可以幫孩子按摩手指，促進(jìn)孩子手指的生長(zhǎng)。
3、膝蓋
孩子的身高離不開自身骨骼發(fā)育的情況，尤其是下肢骨骼對(duì)身高很重要。膝蓋的位置會(huì)決定雙腿的伸展水平，一般膝蓋位置偏低的人個(gè)子不會(huì)太高，而膝蓋位置較高的后天身高發(fā)育會(huì)很好。
之前提到孩子先天條件是受父母遺傳影響，但是也只占70%的比例，剩余的30%則是靠后天的飲食和運(yùn)動(dòng)來彌補(bǔ)。常言道：吃啥補(bǔ)啥，吃哪補(bǔ)哪。想要孩子的身高發(fā)育比較好，就需要進(jìn)行“食補(bǔ)”，在孩子的每一餐里都應(yīng)該有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、碳水化合物等影響骨骼發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)食物。
簡(jiǎn)而言之，就是多給孩子吃一些豆制品、乳制品、肉類和骨頭，并且還要保證孩子的睡眠質(zhì)量。
名為“生長(zhǎng)激素”的激素對(duì)人體身高發(fā)育有著巨大的影響，它是由腦垂體分泌而來的，這種激素在凌晨4點(diǎn)到7點(diǎn)分泌最旺盛，想孩子長(zhǎng)高個(gè)一定要保證孩子在這個(gè)時(shí)間段的睡眠質(zhì)量。平時(shí)多帶孩子鍛煉，對(duì)孩子的骨骼發(fā)育也是有很大的益處。
今天我們不光講了可以“預(yù)測(cè)”孩子身高的幾大身體特征，也講了如何幫助孩子長(zhǎng)高個(gè)的方法，家長(zhǎng)們快學(xué)學(xué)，看看如何幫助孩子長(zhǎng)一個(gè)高個(gè)子吧。
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