還有二十多天，孩子就要進(jìn)行期末考試了，這次考試主要是為了檢測這個學(xué)期孩子腦海里面有了多少知識存貨。就算之前再懶惰不學(xué)習(xí)，學(xué)期最后的考試，為了自己薄弱的自尊心，孩子們都會看書復(fù)習(xí)，以免拿到慘不忍睹的分?jǐn)?shù)。

父母們也不能袖手旁觀，簡單做這4件事，就能幫助孩子提高30分！不信？你看完下文就知道了。

1. 休息

又快又準(zhǔn)地牢記知識，需要高度的集中注意力，而精神充沛主要是靠足夠的睡眠補(bǔ)充。

因此，父母要督促孩子的學(xué)習(xí)時間，不要讓孩子學(xué)到太晚、熬到深夜，要保證孩子有充足的睡眠時間，以免孩子去到學(xué)校打瞌睡，更縮短復(fù)習(xí)時間。

2. 飲食

冬天是疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子班級里每天都有發(fā)燒生病請假的，若是這個時候孩子生病，會浪費(fèi)復(fù)習(xí)時間，考試哪天生病就直接不用考了。

為此，孩子要好好保重自己的身體，父母要給孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)均衡的飯菜，果蔬要保質(zhì)保量，多喝水、多攝入維生素C之類。

爸媽平時還可以多做些益智補(bǔ)腦、提高記憶力的湯湯水水，給孩子補(bǔ)補(bǔ)，緩解孩子腦部疲勞。

3. 經(jīng)驗(yàn)

父母要告訴孩子期末考試要牢記這十點(diǎn)過來人經(jīng)驗(yàn)：

①不要過分緊張，以平常心對待考試

②答題之前，一定要記得寫自己的名字和學(xué)號

③把題目讀完，讀懂了之后再動筆

④先把會做的題目做完，不會做的留到最后

⑤書寫工整，字跡清晰，保持卷面整潔

⑥在規(guī)定的范圍內(nèi)答題，絕不能超過虛線答題

⑦答題時做到條理清晰，分點(diǎn)答題再好不過了

⑧語言表述規(guī)范，絕不能滿嘴“口水話”

⑨關(guān)于答案寫錯之后，切記亂涂亂畫

⑩遵守考場規(guī)矩，不作弊不抄襲

4. 說話

考試前，孩子的壓力是很大的，擔(dān)心考不到好成績，而父母千萬不要說這些話，會加重孩子的壓力，讓孩子無心復(fù)習(xí)，最終考試失常，比平時考試成績還要糟糕。

當(dāng)孩子要掃地時，父母不要說“你現(xiàn)在就好好學(xué)習(xí)就行，別的別管”，最好說“地還是要掃，可不會因?yàn)榭荚嚲湍芏惚芘丁薄?/p>

當(dāng)孩子做錯練習(xí)題時，父母不要說“這么簡單的題都錯，你怎么這么馬虎”，最好說“孩子，考完不要忘記檢查一遍哦”。

當(dāng)孩子考試前，父母不要說“這次你要是能超過你們XX就好了”，最好說“盡全力考，不要讓自己后悔！”

不要為了激勵孩子考試，就說“如果這次考好給你買XX”，而是要告訴每個人都需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)好的人未來是光明的。