作者:肖立新
出自《氣功》2000年9期
我是一位中學(xué)教師，每天除了備課閱卷、管理學(xué)生以外，還要自學(xué)漢語文學(xué)本科課程和堅持寫作，每晚都是深夜1點多鐘才睡下 ,可是第２天清晨４～５點鐘便醒了，不覺得累，而且精力充沛。亦許你會問：這是怎么回事？不管你信不信，我可以說，這是得益于氣功，而且是某次無意間意守心窩所得之益。我在高三畢業(yè)會考結(jié)束時，胃部莫名其妙地痛了起來。更要命的是，不能吃飯，包括粥和肉類、蔬菜類，一吃就胃痛。每次都是痛到深夜２-3點鐘，豆大的汗水將全身浸透后痛才停止。眼巴巴看著別人在教室學(xué)習(xí)，我卻四處奔波求醫(yī)，中藥、西藥吃了很多，靜脈輸液不少，仍不見好多少。一直至那年８月，我已近半年多每天只能吃面食，唯一的菜就是吃點魚。經(jīng)診查是慢性淺表性糜爛型胃炎。我在無意間聽朋友說起氣功，就試試看，權(quán)當(dāng)求神拜佛。我借來了《鶴翔樁氣功》，將書中介紹的幾節(jié)動功練了１～２個月，有了點得氣的感覺，但不明顯。又借來《真氣運(yùn)行法》，練習(xí)第一步意守心窩處。我還沒有練幾下，凳子便搖了起來，就干脆睡在床上練吧。睡在床上，我傻呼呼地看著帳子，心里想：氣功、氣功，守住某一穴位或部位聚氣，便可生功。與其說身上有三個丹田，還不如說全身無處不丹田。此念一生，我亦不再講究呼吸，只是仰面臥著，默守心窩處。還沒多少時間，便覺心窩處有個玻璃彈子球樣的小氣團(tuán)顯得硬硬地、慢慢地上下轉(zhuǎn)動。我亦懶得管它，只是覺得很有趣。第二天還是這樣。第三天晚上練著練著，小氣團(tuán)陡然消失了，隨著下丹田處發(fā)出一陣莫名其妙的聲響沖上來，一排由一排的氣感象波浪涌向咽喉；到了咽喉處又消失了，十分舒心快意，其間覺得胃部有什么東西在頂、抽、拉，軟軟的，挺舒服。第7天晚上，側(cè)臥著意守心窩處，尾閭關(guān)處又出現(xiàn)了氣感，首先是以長強(qiáng)穴為中心，半徑約10厘米的一個氣團(tuán)，象是靜置于地上的一盆水，被人碰了一下，又隨逆時針流了出來，越流越快，還雜著轟轟的聲響，氣流象江河之水動了起來。一陣欣喜過后，又復(fù)歸平靜。可是第2天晚上練功時，在天目穴處出現(xiàn)了白色的東西，象陰陽魚太極圖魚尾彎，逆時針方向轉(zhuǎn)動，以后又增加一尾、兩尾，共組成風(fēng)車狀極緩慢地轉(zhuǎn)動。
兩個月后，我在醫(yī)院作胃鏡檢查反映正常。回來后吃上了久別半年多的米飯，心中對氣功的感激之情是無法言喻的。
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