24款破壁機養(yǎng)生美膚豆?jié){合集！一個月不重樣姐妹們快來??住，每天早餐一杯暖呼呼～巨養(yǎng)生～
注意看，
@人間百寶箱 給大家總結做法材料[祈禱]
1??經(jīng)典五白飲：
蓮子10g、山藥一截、百合10g、銀耳半朵：茯苓5g、清水500ml
2??蘋果山藥小米露：
蘋果一個、山藥一截、小米20g、清水500ml
3??黑芝麻山藥羹：
山藥一截、黑芝麻15g、糯米10g、清水500ml
4??經(jīng)典五紅湯：
紅豆15g、紅棗5g、花生10g、枸杞3g、紅糖適量
5??花青素紫薯羹
紫薯一個、黑米10g、黑棗5g、桑葚5g
6??韓式南瓜羹
南瓜一大塊、糯米15g、冰糖適量、牛奶150ml
7??經(jīng)典五黑羹
黑米10g、黑芝麻5g、黑豆10g、桑葚3g、黑枸杞2g
8??經(jīng)典國宴豆?jié){
黃豆20g、小米10g、大米10g、冰糖適量
9??五黑花青素粥
（K老 ??fa 養(yǎng)yan）
黑米10g、紫米10g、黑豆5g、黑棗5g、黑芝麻5g
??四白杏仁露
秋藕一小截、山藥一小段、南杏仁20g、蓮子10g
1??1??黑紅養(yǎng)生露：
黑豆10g、花生5g、黑米10g、黑芝麻5g
1??2??山藥玫瑰杏仁露
南杏仁20g、山藥一小截、玫瑰5g、銀耳1/2朵
杏仁露配方：
（美?? 去?? 潤fu）
1?? 南杏仁20g、蓮子5g、茯苓5g、百合5g
2?? 南杏仁20g、山藥一小截、黃豆15g
3?? 南杏仁15g、花生5g、糯米5g、銀耳半朵
4?? 南杏仁15g、糯米5g、雪梨半個、秋藕一截
5?? 南杏仁15g、糯米5g、燕麥10g、蓮子5g
6?? 南杏仁15g、燕麥10g、蘋果半個、銀耳1/3朵
黑豆?jié){配方：
（??發(fā) 益qi 生fa）
1??黑米10g、紫米10g、黑芝麻5g、黑木耳5g
2??黑米10g、黑芝麻5g、黑燕麥5g、黑豆10g、桑葚5g
3??黑豆15g、黑米10g、黑芝麻5g、黑枸杞3g、桑葚干5g
4??黑豆15g、花生5g、芡實10g、黑燕麥5g
黑枸杞3g
5??黑棗10g、黑豆10g、淮山藥干10g、核桃仁5g
6??黑豆10g、紅豆10g、紫米10g、紅棗5g、紅枸杞3g
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