癌癥，一聽(tīng)就讓人不寒而栗的病，但是很多人覺(jué)得這玩意跟我們很遠(yuǎn)。前幾天，國(guó)家癌癥中心發(fā)布了最新癌癥數(shù)據(jù)：全國(guó)每天有一萬(wàn)多人被確診為癌癥，有六千多人死于癌癥。今天果姐不是做醫(yī)學(xué)普及，我以前說(shuō)過(guò)一個(gè)真事，叫女生不要老跟男朋友生氣，最后害的是你自己。我以前有個(gè)閨蜜，和男朋友異地總是吵架，自己工作壓力也大，加上自己脾氣也不太好，有天發(fā)現(xiàn)胸部有腫塊，沒(méi)太在意，后來(lái)發(fā)現(xiàn)腫塊越來(lái)越大，去了醫(yī)院，乳腺癌。癌癥的病因有很多，每個(gè)人的情況也大不不同。但幾乎所有研究都表明，癌癥跟性格密切相關(guān)、有一種性格，就叫癌癥性格。
杭州一位31歲的媽媽，在去年底例行查體時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己得了甲狀腺癌。
她寫(xiě)了一篇《當(dāng)31歲遇見(jiàn)癌癥》的自述體文章，講自己是一個(gè)工作狂兼吃貨，天天吃宵夜減壓，別人吃宵夜吃水果、喝酸奶什么的，她吃的是燒烤、炒年糕、炒米線。
另外，她說(shuō)平時(shí)工作壓力很大，白天接觸很多人，要處理很多關(guān)系，工作很煩躁，唯一的放松，就是回到家，面對(duì)那一頓夜宵。
她家沒(méi)有癌癥的家族病史，她覺(jué)得就是吃夜宵和工作累，把自己的身體搞壞了。
當(dāng)然，癌癥的發(fā)生有很多種可能。我今天特別想說(shuō)的是，除了遺傳、飲食、環(huán)境等因素，癌癥還與性格有關(guān)。
因?yàn)橛幸环N性格，就叫癌癥性格。
昨天聽(tīng)到一壞消息。
老家一個(gè)鄰居姐姐，乳腺癌去世了，45歲，女兒今年正要高考。
她和老公結(jié)婚二十年，一直別別扭扭不順當(dāng)，時(shí)不時(shí)就慪氣，一慪就十天半個(gè)月的零交流。
姐姐是那種啥事都往心里去又不肯往外說(shuō)的人，偏偏她心又不大，于是整天生悶氣，老公換手機(jī)她生氣，吃飯時(shí)接電話她生氣，買(mǎi)雙皮鞋不好看她也生氣。
不只是老公，同事獎(jiǎng)金稍高她生氣，女兒成績(jī)掉一點(diǎn)她更生氣。
反正她情緒始終很壞，連帶著身體也哪兒哪兒都不舒服。
去年查出乳腺癌，大家都勸她想開(kāi)點(diǎn)。她答應(yīng)得好好的，但還是各種生氣，氣老公照顧不周，她在病房喝不上熱水；氣同事不常來(lái)看她，單位換領(lǐng)導(dǎo)也不告訴她；氣別人都好好的，偏偏自己得了這病……
本來(lái)乳腺癌治愈率挺高的，但這位姐姐還是在受了一大遭罪、花了一大筆錢(qián)之后，哀傷地走了。
身后，是幾近殘敗的家庭：房子賣(mài)了，女兒大受打擊無(wú)心學(xué)習(xí)，快八十的母親悲傷過(guò)度一病不起，老公更是在幾個(gè)月內(nèi)頭發(fā)就白了一大半……
親戚都說(shuō)那姐姐的病是氣出來(lái)的，而且是自己氣自己。
別的不說(shuō)，她老公雖然粗糙了點(diǎn)，但人很厚道，賣(mài)了家里的房子給她做手術(shù)，一點(diǎn)沒(méi)含糊。
但她就是對(duì)小事情想不開(kāi)，總自己給自己添堵，堵著堵著就把自己的生路堵死了。
都說(shuō)性格決定命運(yùn)。其實(shí)，有時(shí)候性格決定著生命本身。
當(dāng)然，癌癥的病因有很多，每個(gè)人的情況也大不不同。但幾乎所有研究都表明，癌癥跟性格密切相關(guān)。
有一種性格，叫癌癥性格。
科學(xué)家大體總結(jié)為：
一點(diǎn)小事就焦慮，什么小事就較真，但遇事喜歡憋在心里，表面上很少流露出負(fù)面情緒。
他們習(xí)慣克制、壓抑自己的真實(shí)想法，其實(shí)總是在生悶氣。
他們往往心理脆弱，經(jīng)不住打擊，又總覺(jué)得孤獨(dú)、無(wú)助，活得很累。
這種人的腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。
前幾天，國(guó)家癌癥中心發(fā)布了最新癌癥數(shù)據(jù)：全國(guó)每天有一萬(wàn)多人被確診為癌癥，有六千多人死于癌癥。而癌癥的發(fā)病率，在四十歲之后猛增。
資料來(lái)源：國(guó)家癌癥中心
人們總心懷僥幸，沒(méi)遇到時(shí)總覺(jué)得癌癥這玩意兒跟自己無(wú)關(guān)。但事實(shí)上每天都有一萬(wàn)多人，真真實(shí)實(shí)地領(lǐng)到它的通知單，還有六千多人，被它永遠(yuǎn)地從世間帶走。
冷靜的數(shù)字背后，是讓人不忍直視的殘酷現(xiàn)實(shí)：勞民傷財(cái)，痛苦不堪。
一位從醫(yī)三十多年的婦產(chǎn)科專家講述了她治療癌癥的經(jīng)歷：
1、手術(shù)后睜開(kāi)眼睛那一刻，是一陣陣劇痛。顧不得悲傷害怕，就是痛，五臟六腑撕裂般的痛。
2、最痛的三天終于熬過(guò)去了，我下地了。我雙膝酸軟無(wú)力，將全部重心都?jí)涸诶习樯砩?，艱難前行。走一步一身汗，傷口隨著腳步的移動(dòng)一下一下地抻著，那種痛只讓人感覺(jué)生不如死。
3、一個(gè)月了，我的身體恢復(fù)得還不是很好，發(fā)燒成了家常便飯，每天的活動(dòng)僅限于在家里地上走上兩圈，大部分時(shí)間都是躺著。
4、我徹底接受了我是一名癌癥患者的現(xiàn)實(shí)，一個(gè)月內(nèi)我流了一生的淚。每一次親人朋友來(lái)看我，我都淚流不止，我再也不是那個(gè)連續(xù)十幾個(gè)小時(shí)站在手術(shù)臺(tái)上不知道疲倦的鋼鐵醫(yī)生了，我整日虛弱不堪地半倚在沙發(fā)上蓋著毛毯，一集集看電視劇麻痹自己。
5、對(duì)化療的痛苦我有足夠的心理準(zhǔn)備。我見(jiàn)過(guò)病人捧著馬桶哇哇地吐直到吐出膽汁，我見(jiàn)過(guò)二十歲的小姑娘幾天之內(nèi)就掉光了滿頭的秀發(fā)，我也見(jiàn)過(guò)患者拔掉針頭寧可放棄生命也不愿意受化療之苦的。
我提前買(mǎi)好了假發(fā)，從心理上身體上，做好了一切準(zhǔn)備……
液體輸入體內(nèi)后各種不舒服的癥狀就出現(xiàn)了，我渾身酸軟，躺在床上動(dòng)彈不得，翻個(gè)身都困難無(wú)比，每個(gè)骨頭縫里好像有萬(wàn)只螞蟻咬噬一樣，痛不可言。
然后就是冷，像瞬間掉到了冰窟窿里一樣寒徹骨頭，之后就是高燒，燒得迷迷糊糊。幾天后，待那些藥物代謝掉后，我的身體才恢復(fù)些?？傻诙€(gè)療程又開(kāi)始了。
6、半年的時(shí)間里，我經(jīng)歷了各種化療的不良反應(yīng)，發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)炎、血小板低、打白介素后的周身不適、血尿、尿蛋白四個(gè)加號(hào)……終于，一切苦難都結(jié)束了。我這個(gè)老太婆挺過(guò)來(lái)了，我為自己叫聲好。
她很幸運(yùn)地闖過(guò)了鬼門(mén)關(guān)。更多人，其實(shí)沒(méi)有這份幸運(yùn)。
這位醫(yī)生在經(jīng)歷了癌癥折磨后對(duì)人生有了全新認(rèn)識(shí)，很多事情都想開(kāi)了。
可是，我們?yōu)槭裁捶且让\(yùn)把自己逼進(jìn)絕路時(shí)，才肯改變心態(tài)呢？
如果在健健康康時(shí)，就懂得好好關(guān)照自己的身體和情緒，改掉倒霉的癌癥性格，減少發(fā)病幾率，豈不更好？
其實(shí)沒(méi)有那么難，無(wú)非三個(gè)字：想開(kāi)點(diǎn)。
江蘇幾年前對(duì)全省一百歲以上的老人做過(guò)全面調(diào)研，有一些結(jié)果很有意思。
比如男壽星只占1/4，110歲以上的壽星全是女的，表明老頭明顯活不過(guò)老太太。
比如多兄弟姐妹家庭，家中老大是最長(zhǎng)壽的，其次是老二，再次是老三。
當(dāng)然，我們最該關(guān)注到的是這點(diǎn)：
百歲老人的經(jīng)濟(jì)和身體狀況不如一般人，但他們的生活滿意度和快樂(lè)感都比一般人高，在回答“不論遇到什么事情都能想得開(kāi)嗎”這個(gè)問(wèn)題時(shí)，約2/3的百歲壽星給出了十分肯定的回答，僅5.8%的老人回答想不開(kāi)。
而且大多數(shù)百歲老人特別自信，“自己的事情自己說(shuō)了算”，但并不固執(zhí)，善于聽(tīng)取家人的意見(jiàn)，表明他們的人生態(tài)度十分寬容。
嗯，這是一碗有實(shí)實(shí)在在數(shù)據(jù)支撐的營(yíng)養(yǎng)雞湯：開(kāi)心的人活得久。
美國(guó)學(xué)者還發(fā)現(xiàn)過(guò)更有趣的現(xiàn)象：戰(zhàn)爭(zhēng)中，勝利者的傷口比失敗者的傷口愈合得好，康復(fù)得快。
因?yàn)橛淇?、良好的情緒能增強(qiáng)免疫能力，而消極沮喪的情緒，則降低、抑制了人的免疫功能。
所以，人往往會(huì)陷入這種循環(huán)：越開(kāi)心的人越開(kāi)心，越不開(kāi)心的人越不開(kāi)心。
那為啥不努力讓自己開(kāi)心點(diǎn)呢？
我媽就是個(gè)很少生氣的人，遇到什么事都能想得開(kāi)。
她是初中老師，你知道有些十三四歲的男生比孫悟空還調(diào)皮，能隨時(shí)把老師氣成火爆辣椒，但我媽就不氣，該管管該治治，從不真往心里去。
她掛在嘴上的話就是“我還想多活幾年呢”。
以前我只當(dāng)她隨口一說(shuō)。現(xiàn)在想想，簡(jiǎn)直真理。
很多事情，本來(lái)不是事兒，你一計(jì)較一生氣，反而就成了事兒。
但是有什么好處呢？氣出一身病來(lái)，不還得你自己受，你自己折壽？
所以千萬(wàn)別守著個(gè)癌癥性格不放，怨天怨地怨眾生，那是自己作死。
人要想活得好，必須得學(xué)著自己調(diào)整自己。
放松點(diǎn)，糊涂點(diǎn)，格局大點(diǎn)，境界高點(diǎn)，凡事想開(kāi)點(diǎn)。
實(shí)在想不開(kāi)就說(shuō)出來(lái)。
總之別在身體里積壓負(fù)能量。要讓自己進(jìn)入“越開(kāi)心越開(kāi)心”的良性循環(huán)，而不是一步想不開(kāi)，步步想不開(kāi)，天天想不開(kāi)，事事想不開(kāi)。
世界上最傻的事就是自己生悶氣。
開(kāi)心的人開(kāi)開(kāi)心心活到一百歲，憋屈的人憋憋屈屈活到六十歲。
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