隨著時(shí)間的流逝，生活壓力的增加，皮膚出現(xiàn)暗黃莫光、雀斑、皺紋等肌膚問(wèn)題，這可怎么辦呢？在這里教你美白護(hù)膚乳的秘訣。
黃褐斑是怎么產(chǎn)生的呢？
如果長(zhǎng)期內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素水平過(guò)高，就會(huì)刺激體內(nèi)的酪氨酸酶活性增加，會(huì)產(chǎn)生大量的黑色素，堆積在皮膚角質(zhì)層，等到黑色素積累到一定程度，就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，這就是我們常說(shuō)的——色斑。而且如果不及時(shí)調(diào)理，黑色素越堆積越多，斑也就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
如何制止色斑的產(chǎn)生呢？
牛奶+燕麥片=去除斑點(diǎn)
材料：牛奶、燕麥
肌膚黃褐斑，只要問(wèn)題不是特別嚴(yán)重，只是每天10分鐘的燕麥面膜是有效的。將2湯匙燕麥和半杯牛奶混合在一個(gè)小火上煮。然后等到溫度升高，然后在溫水中洗10分鐘。
喝一碗湯，清除黑色素遠(yuǎn)離色斑：
養(yǎng)顏皂甙：該物質(zhì)是從鹿胎盤(pán)中提取出來(lái)的一種物質(zhì)，具有非常好的祛斑效果。它可以對(duì)內(nèi)分泌進(jìn)行精細(xì)調(diào)節(jié)，保持雌激素分泌在正常水平，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速黑色素排出體外，達(dá)到祛斑的效果。
注意改善生活習(xí)慣，預(yù)防調(diào) 護(hù)色斑：
（1）、做好防曬。戶(hù)外活動(dòng)提前涂抹防曬霜，并每隔兩個(gè)小時(shí)就涂抹一次。隨身攜帶遮陽(yáng)傘，或者防曬衣。
（2）、多吃富含維生素C和維生素E的蔬菜水果，比如西紅柿、檸檬、哈密瓜等
（3）、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃辛辣、油膩的食物，不抽煙、喝酒。
（4）、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保證良好的睡眠質(zhì)量。
（5）、保持心情舒暢，精神愉快。
（6）、不要使用含汞、鉛等有害物質(zhì)的祛斑化妝品
另外還有一些祛除黃褐斑的小妙招：
①茄子祛斑
將茄子切成片，貼在臉上，5分鐘后拿下來(lái)，可以在鼻子和臉頰，斑多的地方多擦一擦，每天堅(jiān)持，也可以起到祛斑的作用。
②苦瓜祛斑
將苦瓜放在冰箱冷藏15分鐘，之后將苦瓜切成片。貼在臉上15分鐘，清涼解毒，長(zhǎng)期使用可以祛斑哦。
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