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【本地話動漫】雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋，到底該怎么選？看完這篇文章你就全懂了！

市面上的“蛋類”五花八門，除了我們常吃的雞蛋，鴨蛋、鵝蛋、鴿子蛋、土雞蛋等都很常見，究竟哪類蛋的營養(yǎng)最豐富？最適合我們吃呢？

  • 雞蛋——最適合人類食用

  • 鴨蛋——性涼，去火清肺熱

  • 鵝蛋——性溫，適合秋冬吃

  • 鴿子蛋——營養(yǎng)價值不如雞蛋

  • 鵪鶉蛋——養(yǎng)顏、美膚功用顯著

  • 土雞蛋——膽固醇含量特別高


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