健康，是生命之源；健康，是生活之需；健康，是財(cái)產(chǎn)保障；健康，是萬(wàn)愛(ài)之首！
人啊，除了健康，其他的一切，都可以不要！
事業(yè)無(wú)須驚天動(dòng)地，有成就行；金錢(qián)無(wú)須取不盡，夠花就行；
朋友無(wú)須形影不離，想著就行；兒女無(wú)須多與少，孝順就行；
壽命無(wú)須過(guò)百歲，健康就行。
只有身體健康，才能奮斗更美好的人生。
只有身體健康，才能體驗(yàn)奮斗帶來(lái)的人生。
只有身體健康，才能去愛(ài)身邊最愛(ài)的人。
生活往往使我們，變得焦躁不安，老人忙著帶孫子孫女，讓身體過(guò)分的透支、乏力，頭暈，精神不振，身體提出嚴(yán)重的抗議。
若人人都超過(guò)負(fù)荷，緊張和勞累，就成了“百病之源”。
為了兒女，我們拼死拼活；為了老人，我們高度緊張。
到頭來(lái)一身疾病，萬(wàn)貫家財(cái)也成空；空有虛名，無(wú)人能代替你忍受疼痛。
如果硬挺下去，必然積勞成疾，貽害健康。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)，
精神不如從前，常常腰酸背痛，視力漸漸模糊，記憶開(kāi)始減退。
你就明白了：
沒(méi)有了好身體，干什么都費(fèi)勁；沒(méi)有了好身體，就沒(méi)有好生活；沒(méi)有了好身體，一切都是浮云！
我們努力工作，是為了給家人更好的生活，如果身體垮了，健康沒(méi)了，那么就會(huì)成為家人的累贅，昂貴的醫(yī)藥費(fèi)，會(huì)讓你傾家蕩產(chǎn)，耽誤的好時(shí)光，這輩子也找不回。
我們拼死拼活的干，累死累活的賺，到最后錢(qián)沒(méi)賺到，人卻病倒，再多的錢(qián)也買(mǎi)不回身體原件。
所以，累的時(shí)候，別硬撐，該休息時(shí)就休息，困的時(shí)候，別熬夜，堅(jiān)持每晚早睡覺(jué)。
為了家人，為了自己，一定要愛(ài)惜你的身體，只有沒(méi)病沒(méi)痛，才能把握好人生，只有身體健康，才能照顧好家人！
除了健康，一切都是浮云，唯有健康，值得一生追尋！
請(qǐng)牢牢記?。荷眢w好，是最強(qiáng)大的幸福。
人沒(méi)有了健康，啥都沒(méi)有用，記住，賺再多再多的錢(qián)也買(mǎi)不來(lái)健康。
想要身體健康，不妨先從這幾點(diǎn)做起：
1、脾氣小一點(diǎn)
黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)“百病由氣生”，壽命長(zhǎng)的人，沒(méi)一個(gè)脾氣、火氣大的。他們說(shuō)起話來(lái)都是和聲和氣的，反而那些堅(jiān)持生病的、得高血壓的那些人80%都脾氣不好、火氣大。
2、多點(diǎn)感恩，少點(diǎn)抱怨
俗話說(shuō)“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”。不要整天為了一點(diǎn)小事糾結(jié)半天，煩事看開(kāi)一點(diǎn)，每天高興一點(diǎn)。積極樂(lè)觀的心態(tài)十分重要，凡事向積極的一面想，有利于減輕日常生活和工作中的壓力。
3、吃飯葷素搭配
飲食要以“五谷為主，五素為輔”，所以說(shuō)要想身體好應(yīng)多吃五谷雜糧。
4、切勿暴飲暴食
一些不好的身體習(xí)慣，足以讓身體千瘡百孔。
5、每天堅(jiān)持多喝水
不要小看喝水，其實(shí)有大學(xué)問(wèn)呢！慢慢的一小口一小口的不停的喝，切勿大口大口的喝，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是健康的秘訣之一。
6、充足的休息
休息有助于松弛神經(jīng)與恢復(fù)體力，對(duì)于保持身體健康非常重要。由于保證了營(yíng)養(yǎng)和血液的供應(yīng)，睡眠也有助于保持頭腦清醒，工作學(xué)習(xí)更有干勁！
7、堅(jiān)持鍛煉身體
生命在于運(yùn)動(dòng)，不鍛煉不運(yùn)動(dòng)，再好的身體也會(huì)像機(jī)器一樣生銹。無(wú)論工作多忙，請(qǐng)一定不要搶占鍛煉身體的時(shí)間，有一個(gè)好的身體，才能夠有一個(gè)好的未來(lái)。
人啊，只有健康地活著，才能照顧好家人，才能把握住人生，才能擁有著幸福！
所以，為了父母，為了孩子，更為了自己，珍視你的健康，保重你的身體。
該休息時(shí)且休息，該放下時(shí)且放下，心寬才能體健，心靜才有花艷。
不糾纏過(guò)去，別奢望未來(lái)，活在當(dāng)下！
健康比啥都重要。
做個(gè)行動(dòng)派吧，從一個(gè)微笑、一份寬容開(kāi)始，每個(gè)微小的改變，都能給你的人生帶來(lái)很大不同。
慢慢的，你會(huì)知道，人啊，除了健康，什么都是浮云！
健康快樂(lè)每一天。
不管什么年紀(jì)，別辜負(fù)最好的自己！
把每一句“我不會(huì)” 都改為“我可以學(xué)” 把每一句“我不敢” 都改為“我一定行” 嘗試總比永遠(yuǎn)不敢開(kāi)始要強(qiáng)，慢慢的，你會(huì)知道，人啊，除了健康，什么都是浮云！
有個(gè)健康的身體，健康的心態(tài)才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想 。
健康，是人生的第一財(cái)富，健康，是幸福生活的第一步。
人活著，只有健健康康，其他都是浮云！
