小劉今年29歲，是一名搬運工，常年干力氣活使得他整個人都很魁梧，感覺有使不完的力氣。而且胃口很好，尤其愛吃腌肉和咸菜等重口一點的食物。

大約從三個月前開始，小劉出現(xiàn)了惡心、嘔吐、吃不下飯等癥狀，開始以為是沒休息好導致的，沒有太當回事。但隨著時間的發(fā)展，癥狀越來越嚴重，而且身體也越來越消瘦。

妻子覺得不對勁，趕緊帶著他去了醫(yī)院檢查。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)小劉的肌酐值達到了2000多，超過上限值的10倍以上，確診為尿毒癥。而且通過B超檢查，發(fā)現(xiàn)小劉的兩個腎臟萎縮，醫(yī)生得出應該是慢性腎衰竭導致最終的尿毒癥。

這個結果令夫妻倆覺得難以接受，好好的人怎么突然就尿毒癥了呢？

一、為何尿毒癥越來越多了？有什么危害？

尿毒癥其實不是一個疾病，是慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期的結果。一些常見的腎臟疾病，如腎小球腎炎、糖尿病腎病、慢性腎炎等，沒有及時進行干預發(fā)展到后期導致腎功能完全喪失，這個時候患者會出現(xiàn)毒性代謝廢物蓄積、酸中毒、高血鉀等，就到了尿毒癥期。

數(shù)據(jù)顯示，2011年我國尿毒癥患者有27.6萬人次，2016年時該數(shù)值增長到了50.1萬，同比增長了17.27%，且在這中間年輕人的患病人數(shù)越來越多。根據(jù)一項流行病調(diào)查顯示，10~30歲尿毒癥患者占到了尿毒癥患者總量的40%！

是什么導致的尿毒癥如此高發(fā)？究其原因，主要包括以下幾個方面：

鹽分攝入過多：鹽在進入體內(nèi)后需要通過腎臟進行代謝，大量攝入鹽分會導致腎臟負擔過重，體內(nèi)水鈉平衡被打破，容易誘發(fā)腎臟功能損傷；

營養(yǎng)攝入過剩：現(xiàn)階段大家的生活條件普遍較好，很多人長期處于營養(yǎng)過剩的狀態(tài)下，這樣一來也會導致腎臟負擔過重，長期過勞容易誘發(fā)功能性損傷；

經(jīng)常憋尿：憋尿會導致尿液長時間停留在體內(nèi)，容易滋生細菌。這些細菌會逆行向上，導致尿路、腎臟發(fā)生感染，長期反復感染可能會發(fā)展成尿毒癥。

尿毒癥一旦發(fā)生，會給“全身”帶來很大的危害?？赡軙T發(fā)高血壓、冠心病以及心力衰竭等心血管疾病發(fā)生；也會刺激到胃腸道黏膜，誘發(fā)腹脹腹痛、便血等消化道異常表現(xiàn)。此外，尿毒癥還會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)，給人體帶來全身性的影響。

二、這4種食物，或加速尿毒癥進程

對于罹患尿毒癥的患者而言，飲食上要特別注意，這幾種盡量少吃。

1、高鹽食物

上文提到，鹽分攝入過多會導致腎臟負擔過重，容易誘發(fā)腎臟功能損傷。對于本身罹患尿毒癥的患者而言，更要注意少吃高鹽的食物。

2、高嘌呤食物

高嘌呤的食物包括有動物內(nèi)臟、殼貝類食物等，這些食物進入體內(nèi)后會導致體內(nèi)尿酸含量升高，大量的尿酸堆積在腎臟內(nèi)，容易誘發(fā)腎臟功能損傷。

3、粗蛋白食物

粗蛋白質(zhì)不適合本身腎功能不好的人群，因為粗蛋白雜質(zhì)多，不利于代謝，會導致腎臟負擔加重。該類人群日常建議少吃豆腐、花生米等食物，可適當多吃一些蛋、瘦肉等易消化的高蛋白食物。

4、楊桃

楊桃內(nèi)含有神經(jīng)性毒素，在短時間內(nèi)大量攝入會誘發(fā)腎臟急性損傷，對于尿毒癥患者而言無疑是在雪上加霜，日常吃楊桃要適量。

三、尿毒癥最怕拖，有這幾個異常趁早檢查

尿毒癥的發(fā)生并非一蹴而就，在早期身體會發(fā)出一些信號，但這些癥狀很容易被人們給忽略。

1、排尿異常

正常情況下，人的尿液顏色應該是淡黃色的，但飲水量不足時顏色會變深，恢復飲水后即可變成淡黃色。但罹患腎臟疾病的患者，尿液顏色可能會呈咖啡色、深茶色，乃至是紅色。

除尿液顏色異常外，腎臟疾病還會讓患者的排尿量受到影響，日?？赡軙?lt;400ml排尿或>2500ml的排尿，多尿、少尿均是不正常的表現(xiàn)。此外，腎臟疾病還會讓患者出現(xiàn)夜尿增多的表現(xiàn)，在飲水量不多的情況下，出現(xiàn)起夜次數(shù)>2次的情況，需要警惕可能是腎臟功能損傷所致。

2、出現(xiàn)水腫

腎臟功能異常會導致體內(nèi)的尿蛋白大量流失、水分潴留等，繼而會讓身體出現(xiàn)異常的水腫癥狀，早期一般會在眼瞼、小腿處出現(xiàn)水腫，發(fā)展到后期則會出現(xiàn)全身性的水腫。

3、喪失胃口、惡心嘔吐

腎病會導致消化系統(tǒng)功能也出現(xiàn)異常，可表現(xiàn)為食欲下降、惡心嘔吐等。因為腎功能衰竭會導致血液內(nèi)的尿素氮含量上升，該物質(zhì)進入腸道后會分解成氨元素，刺激胃腸道黏膜，繼而誘發(fā)身體不適。

4、渾身沒勁

腎臟是體內(nèi)主要的代謝器官之一，當其出現(xiàn)功能性異常時，會導致大量的代謝廢物無法及時排出，堆積在體內(nèi)會導致身體疲勞、渾身乏力等癥狀出現(xiàn)，休息后也無法緩解。

腎臟健康對于每個人而言都很重要，特別是年輕人，不要覺得腎臟疾病離自己很遠。在日常要保持好的生活和飲食習慣，盡可能去預防疾病發(fā)生。

參考資料：

[1]《【提醒】為什么得尿毒癥的人越來越多？這3個習慣你可能也有》.人民日報.2019-10-23

[2]《尿毒癥是什么？是怎么引起的？可以治愈么？》.醫(yī)學界腎病頻道.2020-03-30

[3]《一天內(nèi)收治5位尿毒癥患者！注意，這些異?？赡苁悄I臟在求救…》.科普中國.2021-12-29

[4]《尿毒癥者越來越多！醫(yī)生勸你：4種食物少吃，腎會感激你！》.中國實用內(nèi)科雜志.2023-04-12