這篇文章是職業(yè)規(guī)劃訓練營最后一堂課的筆記，本節(jié)課的理論內容有：
1、外職業(yè)生涯與內職業(yè)生涯。
2、制定目標的五種方法。
3、生涯發(fā)展的五種策略。
1、外職業(yè)生涯與內職業(yè)生涯。
在進行職業(yè)規(guī)劃的時候，我們要區(qū)分兩個專業(yè)名詞「外職業(yè)生涯」和「內職業(yè)生涯」。
外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時的工作單位、工作地點、工作內容、工作職務與職稱、工作環(huán)境和工資待遇等因素的組合及其變化過程。外職業(yè)生涯的構成因素通常是由別人認可的和給予的，也容易被別人否認和收回。外職業(yè)生涯因素可能往往與自己的付出不符，尤其是在職業(yè)生涯初期。有的人一生疲于追求外職業(yè)生涯的成功，但內心極為痛苦，因為他們往往不了解，外職業(yè)生涯發(fā)展是以內職業(yè)生涯發(fā)展為前提條件的。
內職業(yè)生涯是指從事一項職業(yè)時所需具備的知識、觀念、心理素質、經驗、能力、身體健康、內心感受等因素的組合及其變化過程。內職業(yè)生涯各項因素的取得，可以通過別人的幫助而實現(xiàn)，但主要的還是靠自己努力追求而得以實現(xiàn)。與外職業(yè)生涯的構成因素不同，內職業(yè)生涯的各構成因素內容一旦取得，別人便不能收回或剝奪。內職業(yè)生涯是真正的人力資本所在，提高內職業(yè)生涯而取得的工作成績，會轉化為外職業(yè)生涯。
內職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提，內職業(yè)生涯發(fā)展帶動外職業(yè)生涯的發(fā)展。內職業(yè)生涯在人的職業(yè)生涯成功乃至人生成功中具有關鍵性作用。
有人用一棵樹來比喻內、外職業(yè)生涯。
樹干、樹冠、樹葉、果實等就像外職業(yè)生涯，它一般顯而易見，誰都希望自己的職業(yè)生涯之樹茁壯挺拔、枝繁葉茂、郁郁蔥蔥、碩果累累，但這樣一棵參天大樹不是憑空長成的，地下的龐大根系給了它強有力的支撐，汲取并輸送著大樹所需的營養(yǎng)。
植物需要先有支持和營養(yǎng)系統(tǒng)——樹根，才能形成樹干、樹冠；而樹干樹冠的成長又促使樹根向更廣泛和縱身處發(fā)展，以汲取更多的水份和營養(yǎng)。
這樣樹冠、樹根交替發(fā)展，相互成全。正如內、外職業(yè)生涯的關系，相互促進、相互發(fā)展、也相互折射。這個根，是給自己的潛意識一個提醒——要想枝繁葉茂碩果累累，就該根深蒂固。
2、制定目標的五種方法。
兩周前，思聰爸爸一個億的小目標刷爆了微信微博，于是小伙伴們也開始在各種社交媒體上瘋狂地定目標。
但是你真得會制定目標嗎？為什么有的人的目標總也沒辦法達成呢？
錯誤的目標通常存在以下兩個問題：
① 目標不夠詳細，不確定因素過多。
② 目標停留于意念之中，沒有相應的行動計劃。
那么，一個正確的目標需要具備哪些因素呢？
彼得·德魯克先生在《The Practice of Management》（《管理的實踐》）一書中提出了目標管理這一概念，并闡明了一個好的目標需要滿足SMART原則，即
① 目標必須是具體的（Specific）
② 目標必須是可以衡量的（Measurable）
③ 目標必須是可以達到的（Attainable）
④ 目標是要與其他目標具有一定的相關性(Relevant)
⑤ 目標必須具有明確的截止期限（Time-bound）
例如，如果你在制定職業(yè)目標是只是寬泛地說“我想要成為出色的領導”，那這樣一個目標其實是不容易實現(xiàn)的。
但是，如果你說：我要在五年內（時限性），成為xx行業(yè)TOP10公司里一個5~10人團隊的領導（具體、可衡量），那么今年我就要進入xx行業(yè)，三年內我就要成為一個該行業(yè)中型公司的領導或者進入TOP10公司（近期目標與中長期目標具有相關性、可一步步實現(xiàn)）。
3、生涯發(fā)展的五種策略。
職業(yè)生涯規(guī)劃其實是某種程度上的戰(zhàn)略指導，如果只考慮順境、不考慮逆境，那就很有可能變成“紙上談兵”。
因此，我們必須掌握一些策略，使我們在逆風時也能快速調整，朝著目標的方向前進。
① 工作豐富化
- 8小時之外繼續(xù)工作，迫使自己快速成長。
- 主動涉獵更廣泛的工作內容，主動接受更高一級的工作期望。
- 尋求第二職業(yè)的發(fā)展。
② 有針對性地學習，注重知識和技能的發(fā)展
- 參加有利于自身職業(yè)發(fā)展的培訓、研討會。
- 利用書本、網絡等資源進行自學。
- 主動承接現(xiàn)行工作之外的任務。
- 向經驗豐富的同事請教、學習。
- 參加社會團體，尋找鍛煉契機。
③ 曲線發(fā)展策略
假如你是一名會計事務所的會計，想要轉行的互聯(lián)網公司去做人力資源方面的工作。由于跨度較大，可能很難一步到位。于是你可以先在會計事務所內部轉崗，試著做一些人力資源的工作，再轉去互聯(lián)網公司?；蛘呦热セヂ?lián)網公司做會計，再慢慢學習、轉做人事。
曲線救國，分步驟實現(xiàn)自己的職業(yè)目標！
④ 機會拓展策略
- 建立人脈圈子。
- 找熟人推薦。
- 額外多做一些臨時性的工作。
⑤借力發(fā)展策略
- 尋求領導的支持。
- 借助“外腦”的力量，比如前文提到的進行職業(yè)調查，或者向職業(yè)咨詢師咨詢。
職業(yè)規(guī)劃是戰(zhàn)略指導，能幫助你尋找到一份比較滿意的、適合自己特質的工作，從而發(fā)揮出自己的人生價值。
職業(yè)規(guī)劃不是萬能鑰匙，不能解決你的職場中所用的情緒與煩惱。
還記得我在第二篇筆記里說的話嗎？工作本來就有不好玩的成分，所以我們才會拿到錢。
一個規(guī)劃并不能讓你立刻升職加薪，出任CEO，迎娶白富美/高富帥，走上人生巔峰。這中間還隔著一條寬闊的河流，名字就叫做努力行動！
五節(jié)課的筆記分享完了，你找到自己的職業(yè)定位了嗎？
讓我們來回顧一下前四次的筆記吧~
如果你有按照筆記的引導完成作業(yè)，那你應該能夠完成一份適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書了。
越努力，越幸運！讓我們一起加油吧~
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