在同樣的環(huán)境下，為什么有的人生病，有的人安然無恙？是因為不同的人免疫力不一樣，免疫力低下是主要原因。
免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染細胞的能力。
人體的免疫能力分為先天免疫和后天免疫，免疫能力由人體的免疫系統(tǒng)包括免疫器官、免疫因子、免疫細胞決定。
1.生理防御，就是人體抵御病原體及其毒性產(chǎn)物侵犯，使人免患感染性疾病。
2.自身穩(wěn)定，人體組織細胞時刻不停地新陳代謝，隨時有大量新生細胞代替衰老和受損傷的細胞。免疫系統(tǒng)能及時地把衰老和死亡的細胞識別出來，并把它從體內(nèi)清除出去，從而保持人體的穩(wěn)定。
3.免疫監(jiān)視，免疫系統(tǒng)具有識別、殺傷并及時清除體內(nèi)突變細胞，防止腫瘤發(fā)生的功能，稱為免疫監(jiān)視。免疫監(jiān)視是免疫系統(tǒng)最基本的功能之一。
4.免疫耐受，正常狀況下免疫系統(tǒng)對自身組織細胞表達的抗原不產(chǎn)生免疫應答，不導致自身免疫病，反之，對外來的病原體及有害生物分子表達的抗原，則產(chǎn)生免疫應答，予以清除，從這層功能上來說，免疫系統(tǒng)具有“區(qū)分自我和非我”功能。
1.經(jīng)常性地得病，如敗血癥、肺炎、中耳炎、腦膜炎、反復的腹瀉、皮膚感染等等，尤其是多次發(fā)生嚴重感染。這些絕大部分是細菌和病毒感染引起的。
2.病后治療效果不佳，疾病長期不愈。
3.正常預防接種后出現(xiàn)嚴重的感染。
4.長期服用可能影響免疫功能的藥物。
5.有腫瘤、白血病等惡性疾病的孩子。
1.與小兒呼吸系統(tǒng)解剖生理特點有關(guān)：
小兒的鼻腔比成人的短，后鼻道狹窄，無鼻毛，黏膜柔嫩，血管豐富；耳咽管較寬、直、短，呈水平位置；咽部較狹窄及垂直，喉部呈漏斗形，較狹窄；氣道管腔相對狹窄，缺乏彈力組織，腺體分泌不足，纖毛活動不良；肺彈力纖維發(fā)育差，血管豐富，間質(zhì)發(fā)育旺盛；胸廓短，呈桶狀；各項肺功能指標儲備能力較低。以上特點形成小兒易呼吸道感染，分泌物易堵塞，感染易擴散，引起肺炎、中耳炎等。
2.與小兒機體免疫功能未完善及免疫功能異常關(guān)系密切：
小兒全身免疫功能和呼吸道局部免疫功能均不足，尤其嬰幼兒。如肺泡巨噬細胞、T淋巴細胞數(shù)量少，且功能差，殺菌與吞噬能力低下；嬰幼兒呼吸道分泌物中的溶菌酶、乳鐵蛋白、補體、干擾素等可抵抗病原微生物的物質(zhì)含量較低，故易患反復呼吸道感染。
3.與先天性畸形有關(guān)：
如先天性纖毛功能異常癥，先天性會厭吞咽功能不全癥，先天性肺發(fā)育不良，先天性肺囊腫等呼吸系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常而致生理功能異常，較易感染。
4.與慢性疾病有關(guān)：
如慢性鼻竇炎，支氣管擴張癥，慢性扁桃體炎常致反復感染。營養(yǎng)不良、佝僂病、反復腹瀉、結(jié)核、先天性心臟病、腎病綜合征等也可使機體抵抗力降低，各種屏障功能低下而發(fā)生感染。
5.營養(yǎng)素缺乏：
維生素A、C、E、鋅、鐵、鎂、磷、鈣缺乏，如鋅缺乏或不足，兒童胸腺或脾臟萎縮，T細胞數(shù)量明顯減少。鐵、鎂、磷、鈣不足時可直接影響巨噬細胞的吞噬及殺菌能力，并削弱呼吸道纖毛上皮細胞消除病原及過敏顆粒的能力，而致反復呼吸道感染。維生素A對呼吸道上皮細胞的分化及保持其完整性具有主要作用。維生素A缺乏時呼吸道黏膜上皮細胞的生長和組織修復障礙，纖毛柱狀上皮細胞的纖毛消失，并出現(xiàn)鱗狀上皮化生，表層角化、脫落阻塞管腔，腺體細胞失去正常工能，分泌減少，局部防御功能降低，呼吸道分泌型IgA產(chǎn)生不足。
6.與環(huán)境因素有關(guān)：
與氣候變化關(guān)系最密切，小兒植物神經(jīng)不穩(wěn)定，內(nèi)分泌功能不完善，內(nèi)環(huán)境不穩(wěn)定，應變能力差，氣候突變時極易呼吸道感染。居住擁擠，環(huán)境污染（化學煙霧、粉塵），被動吸煙都可導致呼吸道感染。
7.其他因素：
人工喂養(yǎng)兒發(fā)病率高，母乳喂養(yǎng)兒最低，因為母乳含有分泌型IgA及其他特異抗體，人乳中鋅、鐵含量比牛奶含量高。母孕期健康狀況不佳，家庭中有慢性疾病者也是造成小兒感染的因素。一些重復感染兒尤其細菌感染者治療不徹底，過早停藥，以致細菌長期處于隱伏狀態(tài)，一旦抵抗力下降，氣候變化又引起發(fā)病。
1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用，靈芝是食品中含鍺量最高的食品。我們可以煮水或煲湯時加入3—5片。
2.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力?？梢郧卸』蚯心湃氲案⒊达堉?。
3.新鮮白蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。 可以榨汁、做餡、做蘿卜泥、蘿卜丸子等。
4.人參蜂皇漿：能提高機體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。加入水中直接飲用，但是要注意購買好品牌的產(chǎn)品，而且要注意少量，以防激素會造成孩子早熟。
5.杏鮑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、蓮子、百合等：都有明顯增強免疫的作用?？梢灾瞥蓽秤谩?/span>
6.大蒜：大蒜抗癌作用較強，此外，大蒜的殺菌、抗結(jié)核、降低膽固醇、預防高血脂以及預防心、腦血管動脈硬化等作用，也是眾所周知的。對于孩子主要是預防消化道的疾病，可以把大蒜烤熟、或放在肉中燉熟后食用。
7.玉米：玉米含有谷脫甘肽，其抗氧化作用比維生素E強500倍，所含粗纖維較精米、精面粉高6倍，可防止致癌物質(zhì)在體內(nèi)形成。此外玉米還含有胡蘿卜素（維甲酸的前體），可抑制致癌物。
8.西紅柿：含豐富的谷脫甘肽和維生素C、番茄紅素。可以榨汁、炒雞蛋、煮西紅柿水等。
9.白薯：含微量元素硒和較多的粗纖維。
10.茶葉：含微量元素硒。但是孩子不可以喝濃茶。
11.海帶：含鈣和海藻酸鈉。
12.杏：斐濟是世界上唯一沒有癌癥的國家，那里的人喜歡吃杏和杏仁。杏中含豐富的維生素A、維生素C、兒茶酚和黃酮。
13.胡蘿卜：含豐富的β－胡蘿卜素。
14.獼猴桃：含極為豐富的維生素C，可以幫助人體濾過病毒并抑制病毒的復制。
