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【健康保養(yǎng)】夏日美白總動員,學(xué)做多種美白茶飲!



小編收集整理了兩味美白茶和一味美白酒給大家,希望大家喜歡。


1、二子菊花飲:

配料:女貞子、枸杞子各15g,菊花10g。

做法:女貞子搗碎,和枸杞子及菊花(忌用鮮菊花)沸水沖泡,10分鐘后引用

功效:能補(bǔ)益肝腎,明目,清虛熱,祛斑美白。



2、二綠女貞茶

配料:綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3g,女貞子6g。

做法:先將女貞子搗碎后,與前三味共入杯內(nèi),以沸水沖泡即可。每日1劑,不拘時飲服。

功效:養(yǎng)陰利咽,行氣化痰。對肝腎陰虛,虛火上浮,氣郁痰結(jié)之咽痛不適,對祛除胸郁氣結(jié)所致的黃褐斑,老年斑有明顯效果。


3.女貞子酒

原料:女貞子200克,低度白酒500毫升。

制法: 冬季果實(shí)成熟時采收,將女貞子洗凈,蒸后曬干,放入低度白酒中,加蓋密封,每天振搖1次,1周后開始服用。

用法: 每日1至2次,每次1小盅。

功效:補(bǔ)益肝腎,抗衰祛斑。

主治:老年脂褐質(zhì)斑。

按語:女貞子為木犀科常綠灌木或喬木植物女貞的成熟果實(shí)。女貞子配伍成口服的低度酒劑食療,可使活血祛斑,補(bǔ)益肌膚,強(qiáng)身抗衰的作用更明顯。


       上述茶和酒主料都是女貞子,女貞子為木犀科植物女貞的干燥成熟果實(shí)。味甘、苦,性涼。歸肝、腎經(jīng)。能補(bǔ)益肝腎,明目,清虛熱。主治頭暈?zāi)垦?,須發(fā)早白,黃褐斑,老年斑,視物昏花,陰虛發(fā)熱及兩目昏糊胃病及痛風(fēng)和和高尿酸血癥等病癥。

       現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為女貞子可以抑制幽門螺桿菌的作用可以治療胃病,還具有抑制嘌呤異常代謝用于痛風(fēng)和高尿酸血癥的治療補(bǔ)。


羅漢果花茶


原料:羅漢果花3~5克

制法:少量的羅漢果花置于杯中,用沸水沖泡,加蓋5分鐘,就可以飲用了。不過羅漢果花茶最好只用80度左右的開水沖泡,其效更佳。

功效:羅漢果花有羅漢果清肝明目、潤肺止咳、清熱降火的功效,又沒有羅漢果那么苦,獨(dú)有一股花蜜香甜。


藥理說明:羅漢果花內(nèi)含天然花蜜,有清熱解毒、化痰止咳、清肝潤肺、防暑降溫、調(diào)壓降脂、養(yǎng)顏美容的功效。含豐富的維生素C,可以抗衰老、抗癌及益膚美容。含片性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。



祛斑美容蜂蜜飲

原料: 蜂蜜和醋各1-2湯匙

制法:溫開水沖服,每日2-3次,按時服用。

功效:長期堅(jiān)持,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。


蜂蜜祛斑小敲門


1、蜂蜜美容護(hù)膚小秘方

原料:蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,

制法:上述原料混合均勻制成敷面膏,敷于面上20分鐘后,用清水洗去,此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。

功效:可使皮膚嫩滑細(xì)膩,除去皺紋及黃褐斑,并能治療癤子、痤瘡。


2、蜂蜜美容護(hù)膚小秘方

原料:蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個

制法:上述原料加入適量花粉和水調(diào)成糊狀,涂于面部,30分鐘后用溫水洗去,再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部,每周一次。

功效:對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

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