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咳嗽的藥膳食療方


山楂銀耳雪梨盅:雪梨1個,銀耳20g,山楂干10g,冰糖適量。雪梨去皮,果核挖出。銀耳、山楂干用熱水泡發(fā)洗凈。在梨子肚里里塞滿冰糖和山楂干。鍋中放適量水,倒入銀耳、山楂干,放入梨子和適量冰糖,大火煮開,小火燉20分鐘。潤肺止咳、生津止渴。

羅漢果蘿卜煲豬肺:取羅漢果1只,白蘿卜250克,豬肺50克。將豬肺洗凈切成小塊狀,擠去泡沫備用。將蘿卜切成小塊狀,加入豬肺、羅漢果、水、生姜兩片、鹽、料酒少許同煮,吃肺喝湯。清肺潤腸化痰作用。適用于痰多久咳、大便秘結、咽喉不暢的患者。

杏仁粒大米茶:杏仁120克,大米30克,白糖150克。杏仁用開水浸泡15分鐘;大米冷水浸泡30分鐘;然后將杏仁粒和大米攪均磨爛后,加入清水600毫升,再加入白糖,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,熄火悶5分鐘即可。適用于內傷咳嗽之久咳者。

百合燉鴨:鴨肉、百合、芡實、姜。百合和芡實洗凈,鴨肉切塊,汆水撈起,煮沸清水倒入燉盅,放入所有材料,隔水燉兩個小時,下鹽調味即可食用。清肺潤肺、利氣止咳??筛纳瓢疽购蟮母煽取⑹摺⑿臒┑劝Y狀。

百合冬花飲:百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖適量。將二藥同放砂鍋中,加水浸泡半小時后,先大火后小火煎煮兩次,每次20分鐘。兩汁合并后加進冰糖,飲水食百合。適合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略見有痰者。

冰糖燕窩粥:燕窩10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺,止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

蜜餞蘿卜梨:白蘿卜、梨、蜂蜜50克、白胡椒。將白蘿卜和梨洗凈后切碎,放入碗中,倒入蜂蜜和白胡椒,裝鍋蒸熟后去除白胡椒,分2次溫服。發(fā)散風寒,止咳化痰。

百合枇杷羹:鮮百合30克,鮮枇杷30克,鮮藕30克,淀粉、白糖適量,桂花少許。鮮藕切片,與百合、枇杷同入鍋加水煮,將熟時加適量淀粉調勻成羹,食用時加白糖和桂花各少許。滋陰潤肺、清熱止咳。適用于燥熱傷肺,肺陰不足,虛熱擾胸所致的干咳不止。

蘋果羹:蘋果1個,雪梨1個,陳皮3克,白糖30克,淀粉適量。先將蘋果、梨去皮核,切成丁,陳皮洗凈切碎,一同放入鍋內,加水適量,煮熟至爛,加入白糖,再用濕淀粉勾薄芡,佐餐食用。補中益氣、清熱化痰。適用于咳嗽有痰。

蒸梨:將梨洗凈去核,再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗凈后,放入梨心中,上鍋蒸熟,每日食用一個。止咳化痰,咳嗽、有痰不易咳出有較好療效。

三仁粥:白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗凈,放入鍋中加水煮20分鐘,再將粳米放入,再煮至米熟,即可食用,加少量冰糖亦可。潤肺止咳,補腎固精。

蘿卜蔥白湯:蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

鮮梨貝母:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟。早晚分食。清熱化痰,散結解表。用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

銀耳橘羹:取水發(fā)銀耳100克,罐頭糖水橘200克,白糖適量。先將銀耳去蒂洗凈,加水適量,用文火煮透。改用大火燉燒時,加入白糖和清水,待銀耳轉軟時加入罐頭橘瓣,稍煮,當點心食用。補氣益腎、止咳化痰。用于肺熱咳嗽,肺燥干咳,痰中帶血等。


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