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神經(jīng)系統(tǒng)疾病引發(fā)

一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病會(huì)使下肢神經(jīng)發(fā)出異常的神經(jīng)沖動(dòng)，從而引發(fā)下肢肌肉痙攣而經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋。這樣的神經(jīng)系統(tǒng)病變包括頸胸部位的脊髓腫瘤、腦中風(fēng)、腦腫瘤、帕金森病等，以及椎管狹窄壓迫脊髓等病變。

下肢動(dòng)脈硬化的表現(xiàn)

當(dāng)動(dòng)脈粥樣硬化病情發(fā)展至下肢動(dòng)脈時(shí)，會(huì)造成下肢的血液循環(huán)障礙，下肢供血不足，一方面是無法給肌肉提供足夠的營養(yǎng)供應(yīng)，另一方面是無法將肌肉的代謝廢物及時(shí)帶走。當(dāng)代謝廢物累積到一定濃度時(shí)，以及局部組織缺氧時(shí)，就會(huì)刺激肌肉，使肌肉出現(xiàn)痙攣性收縮，就會(huì)表現(xiàn)為腿抽筋。下肢動(dòng)脈硬化未及時(shí)治療，可能會(huì)造成下肢動(dòng)脈完全閉塞，或者下肢持續(xù)性供血不足而引發(fā)干性壞疽，最終不得不截肢。

長期睡眠不足

長期睡眠不足，如歐洲杯期間每場(chǎng)球賽都不落的堅(jiān)持看直播等，就會(huì)造成身體疲勞，酸性代謝產(chǎn)物增多而引起肌肉痙攣、腿抽筋；又或者睡覺時(shí)睡姿不當(dāng)，沒有經(jīng)常翻身，保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久，造成下肢肌肉疲勞或肢體受壓、血液循環(huán)障礙，也會(huì)引發(fā)腿抽筋。

出汗過多、電解質(zhì)紊亂

長期劇烈運(yùn)動(dòng)，或者現(xiàn)在長期在室外環(huán)境溫度較高的地方持續(xù)勞作時(shí)出汗過多，或者植物神經(jīng)功能紊亂造成的異常出汗過多，又未能及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)的話，就會(huì)使得體內(nèi)的電解質(zhì)發(fā)生紊亂，鎂離子、鉀離子、鈣離子等濃度過低，就會(huì)使得肌肉出現(xiàn)持續(xù)性痙攣，表現(xiàn)為腿抽筋。

劇烈運(yùn)動(dòng)、疲勞過度

當(dāng)長途旅行、爬山、登高以及持續(xù)性劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞，造成代謝廢物在小腿肌肉內(nèi)堆積過多，刺激肌肉而發(fā)生持續(xù)性的痙攣，出現(xiàn)腿抽筋。

腿部受涼

如果開著空調(diào)睡覺將腿露在外邊，或者睡覺時(shí)持續(xù)性吹風(fēng)扇，或者在開著的窗子附近睡覺，而造成腿部受涼，引發(fā)腿部血管收縮、肌肉受到寒冷刺激，也會(huì)引發(fā)腿抽筋而被疼醒。如果長期腿部受寒，就有可能引發(fā)下肢動(dòng)脈閉塞，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)壞疽而截肢。

服藥不當(dāng)

除了上述問題會(huì)引發(fā)腿抽筋之外，如果服藥不當(dāng)，也會(huì)引發(fā)腿抽筋，如激素類藥物、止痛的嗎啡、治療胃病的西咪替丁，降血壓的利尿劑、降膽固醇的他汀類藥，精神科用藥鋰鹽等等。