甲亢是甲狀腺激素分泌或合成過多引起的一種病癥，一般有甲狀腺腫大、突眼等癥狀，隨著病情發(fā)展，會表現(xiàn)為怕熱、多食、易餓、好動、性情暴躁、失眠，病情長期得不到控制更是會出現(xiàn)甲亢性心臟病、甲亢性精神病、重癥肌無力、肝功能異常等等。
1、碘
首先是碘，碘是合成甲狀腺激素的原料，所以甲狀腺疾病患者一定要避開高碘飲食，像海帶、紫菜、海產(chǎn)品一定要忌食，食鹽也必須食用無碘鹽。
2、全脂牛奶
全脂牛奶中含有的脂肪含量一般很多，容易引起高血脂，甲亢患者為了補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，可以選擇脫脂牛奶。
3、高糖食品
甲亢患者多有多食、易餓癥狀，因此會吃很多淀粉類和高糖食品，但是甲亢患者本身體質(zhì)較差，吃多了會引起不耐糖性，誘發(fā)糖尿病。
4、功能飲料
很多人都喜歡在運(yùn)動后喝點(diǎn)功能飲料，但是其中含有的大量咖啡因會刺激甲狀腺功能亢進(jìn)癥狀，所以我們引用溫白開和新鮮果汁解渴。
5、紅肉
紅肉就是指脂肪和膽固醇含量高的肉類，如牛肉、羊肉等，患者應(yīng)當(dāng)少吃，可以用雞肉、魚肉等白肉代替食用。
6、煙酒、刺激性食品
煙酒以及辣椒、大蒜等會加重甲亢病情，影響睡眠質(zhì)量和誘發(fā)皮膚疾病。
甲減是甲狀腺激素分泌或合成過少引起的一種病癥，一般會有甲狀腺腫大、怕冷、疲憊、厭食、發(fā)胖、毛發(fā)枯黃等癥狀，嚴(yán)重者會誘發(fā)甲減性心臟病、粘液性水腫、甲減性腎功能不全等并發(fā)癥。
1、長期高碘飲食
甲減可由長期缺碘引起或傳統(tǒng)治療后誘發(fā)，但是并不是所有的甲減患者都需要補(bǔ)碘，只有長期缺碘引起的才需要高碘飲食。
2、致甲狀腺腫食物
十字花科植物中含有致甲狀腺腫大物質(zhì)，包菜、花椰菜、卷心菜對于甲減患者病情不利，應(yīng)當(dāng)少食用。
3、麩類食物
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，麩類食品抑制甲狀腺正常功能，所以甲減患者應(yīng)當(dāng)忌食。
4、過多的鹽
甲減患者可能由于病情惡化，出現(xiàn)粘液性水腫，過量的食用鹽會加重水腫。
5、高脂肪
甲減患者代謝變慢，攝入的脂肪難以被分解，時(shí)間長了之后就會引起高血脂。
6、煙酒、辛辣刺激性食品
同甲亢患者一樣，煙酒以及辣椒這些對患者本身有很大的刺激作用，所以應(yīng)當(dāng)忌食。
當(dāng)然，想要甲亢和甲減的病情得到控制，除了注重飲食之外，一定不要悲觀面對疾病，只要積極配合相關(guān)醫(yī)生進(jìn)行治療，還是可以取得良好成效的。
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