人到中年，婚姻經(jīng)過歲月的洗禮，已經(jīng)逐漸褪去最初的激情與光芒，更多的時(shí)候被生活的瑣碎遮掩和磨礪著。于是，瓶頸隨之而來，有時(shí)甚至到了進(jìn)行不下去、想要放棄婚姻的階段。細(xì)算下來，步入中年，我們的婚姻生活最容易遇到以下幾個(gè)方面的問題。 激情消退。婚姻建立在愛情的基礎(chǔ)上，是當(dāng)初那份賞心悅目與相互依戀讓人們走到了一起，組建了幸福的家庭。但是，激情的神秘之處就在于來也快、去得也快。很多人不懂得如何保持婚姻中的激情，婚后幾年，覺得對(duì)身邊的人已經(jīng)熟悉得不能再熟悉了，有時(shí)候甚至覺得都看膩了，再也沒有新鮮感可言，更不要提那種怦然心動(dòng)的感覺了。久而久之，就會(huì)覺得生活索然無(wú)味，開始懷疑和另一半之間是否還存有感情，溝通也逐漸減少，從此踏上了可怕的惡性循環(huán)。 生活壓力大。中年人是所謂的漢堡包一族，上有老、下有小，工作方面也正是關(guān)鍵時(shí)期，各個(gè)方面都不能放松。生活和工作帶來的巨大壓力，使得很多中年人感受到了生活的艱巨，近而逐漸感到厭倦。而有相當(dāng)部分的男士，遇到問題后，就是不愿意跟自己老婆傾訴。他們一方面怕把壓力傳遞給老婆，另一方面也不喜歡老婆聽后憂心忡忡，整天碎碎叨叨，不僅幫不上忙，反而會(huì)給他們帶來更大的壓力。慢慢的，男人們?cè)诩抑凶兊贸聊蜒?，?dāng)女人們?cè)儐枙r(shí)，他們只會(huì)說“說了你也不懂”。女人們干著急沒有辦法。另一方面，女人們?cè)谏詈凸ぷ魃嫌龅綁毫Γ芟Ｍf給老公聽，但是男人通常沒這耐力。他們首先會(huì)覺得自己已經(jīng)夠煩的了，不想在下班后還聽到這些煩心事，另一方面，他們也會(huì)覺得女人們遇到的那點(diǎn)問題，和自己的壓力比較起來根本就不算個(gè)事，打心眼兒里會(huì)有點(diǎn)看不上女人們的承壓能力，所以也就不愿意傾聽。其實(shí)女人們想要傾聽或者訴說心事，有時(shí)候并不是想要找到對(duì)策，溝通本身對(duì)她們來說就是一個(gè)緩解壓力的過程。只可惜，男人們往往領(lǐng)悟不到這一點(diǎn)。 精力轉(zhuǎn)移。人的精力是有限的，就像一塊大餅，吃一口就會(huì)少一口。中年人實(shí)在有太多事情要處理：辦公室中的勾心斗角、孩子上學(xué)難的問題、房貸要還、車子要買、兩邊老人需要照顧、對(duì)待晉升機(jī)會(huì)必須積極、身體開始走下坡路、鄰里之間產(chǎn)生口角……可以說是無(wú)窮無(wú)盡的煩惱。經(jīng)常出現(xiàn)的情況是：等把一天的事情都忙活完了，時(shí)間已經(jīng)很晚了，而且累得連張口說話的力氣都沒有了。在這個(gè)時(shí)候，要想夫妻之間有點(diǎn)互動(dòng)，是難上加難的事情。大家都把有限的精力轉(zhuǎn)移給了生活中不得不面對(duì)的問題，夫妻之間的感情一再退讓，有時(shí)甚至問題出現(xiàn)很久了兩人還渾然不知，等終于發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，為時(shí)已晚，連補(bǔ)救的時(shí)機(jī)都錯(cuò)過了。 差距拉大。能夠在精神層面互通有無(wú)對(duì)于維護(hù)夫妻感情是很重要的，與其它方面相比，有共同的人生觀和價(jià)值觀，有共同的興趣愛好，對(duì)事物有著相對(duì)一致的了解，能夠理解彼此的想法，是最為重要的。雖然剛剛結(jié)婚的時(shí)候，小兩口的差距不是很大，但是隨著十幾年甚至幾十年在職場(chǎng)上的奔波，兩人之間的差距可能會(huì)逐漸拉大。有些女人，為了照顧孩子，甚至放棄了工作、放棄了接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)，每天悶在家中處理柴米油鹽的問題，慢慢她們便會(huì)發(fā)現(xiàn)，社會(huì)上的熱點(diǎn)問題他們完全不知，老公談?wù)摰脑掝}她們也總跟不上思路，甚至不理解老公為什么會(huì)這么想。人都是需要與時(shí)俱進(jìn)的，在生活和社會(huì)的磨練中不斷改變、成長(zhǎng)。當(dāng)一個(gè)人總是不斷刷新自己的知識(shí)范疇和對(duì)事物理解的深度，而另一個(gè)人停滯不前，甚至實(shí)現(xiàn)某種意義上的倒退時(shí)，兩人之間就難免會(huì)出現(xiàn)隔閡，夫妻之間再難找出共同之處，即使有閑暇時(shí)間，也不知道該聊些什么，好像除了今天晚上吃什么、哪天會(huì)婆家之外就再也沒什么可以進(jìn)行下去的話題了。時(shí)間久了，就會(huì)覺得枕邊人似乎成為了最熟悉的陌生人，雖然每天生活在一起，卻完全不知道對(duì)方在想什么。 無(wú)性生活。工作煩累，身體狀況下降，對(duì)對(duì)方缺乏新鮮感，都會(huì)導(dǎo)致性生活頻率和質(zhì)量的下降。另外，有些家庭還存在一些特殊原因。人到中年，難免需要照顧老人和小孩，有的家庭因?yàn)榻?jīng)濟(jì)能力有限，房間不夠住，就只好夫妻二人和孩子或者老人共住一個(gè)房間，在這種情況下，很難有性生活。有些夫妻雖然還保有性生活，但是卻像例行公事，每次都像完成工作任務(wù)一樣草率而直接。對(duì)方當(dāng)然能夠接受到這種信號(hào)，從此就會(huì)覺得索然無(wú)味，勉強(qiáng)得來的還不如不要。很多夫妻，時(shí)間長(zhǎng)了，就不大會(huì)注意自己的形象，每天穿著內(nèi)褲或者棉毛褲、披頭散發(fā)的在家中走來走去，使得另一半對(duì)自己毫無(wú)欲念可言?；蛘甙l(fā)出邀請(qǐng)的方式粗魯而毫無(wú)美感：“今天晚上要不要”、“你今天行嗎？來一次吧”。這樣毫無(wú)浪漫可言的邀約可能會(huì)使得對(duì)方立即失去興趣，他們會(huì)覺得自己像個(gè)被用來宣泄的娃娃，根本不是因愛使然。最終，很多夫妻出于或主觀或客觀的原因，性生活可憐到一月計(jì)、甚至以年計(jì)，這會(huì)嚴(yán)重影響到夫妻生活和夫妻感情。 出現(xiàn)小三。以上種種內(nèi)部原因的相互作用有可能最終引起婚姻外部破壞力量的出現(xiàn)——第三者?；橐龅臅r(shí)間久了，新鮮感沒了，第三者可以補(bǔ)足；生活壓力太大，生活喘不過氣來，第三者可以轉(zhuǎn)移注意并緩解壓力；夫妻二人之間的差距拉大，變得無(wú)話可說，毫無(wú)生活情趣可言，小三可能正是志同道合之人。當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己的另一半有了外遇之后，總是歇斯底里不可相信，他們認(rèn)為自己為了這個(gè)家日夜奔勞，不僅得不到另一半的贊賞和理解，反而得到質(zhì)疑和拋棄，他們從來不會(huì)首先判斷是否自己也有問題。所以，他們不斷的指責(zé)謾罵，不斷的大打出手，不斷的威脅恐嚇，直到一拍兩散。至此以后，受到傷害的一半開始懷疑所有的異性，甚至宣稱自己對(duì)愛情、對(duì)婚姻都失去了興趣，其實(shí)有時(shí)候是他們一直沒有弄明白婚姻的奧秘，沒有看到真像，抱著這樣的態(tài)度生活，只會(huì)累人害己 愛情是靠激情的，婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的。不是讓你在婚姻生活中勾心斗角、爾虞我詐，而是需要你精心地施肥、澆水，不能由于認(rèn)為有基礎(chǔ)，就任其肆意地增長(zhǎng)或者衰敗，如果是那樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)到頭來一無(wú)所獲，絕不會(huì)有好的收成。以下的秘制良藥，也許能夠幫助你的婚姻茁壯成長(zhǎng)。 定期約會(huì)。約會(huì)不受年齡的限制。很多夫妻認(rèn)為約會(huì)是專屬于年輕人的，是屬于熱戀中人的，自己已經(jīng)老夫老妻的了，每天抬頭不見低頭見的，沒有約會(huì)的必要。再說，家里的家務(wù)活一大堆，還得照顧老人和孩子，想要分身都無(wú)術(shù)，哪有時(shí)間和精力去約會(huì)呀，完全是多此一舉。這絕對(duì)是一種錯(cuò)誤的想法。夫妻良好的感情是一家人幸福生活的基礎(chǔ)，如果夫妻感情不好，小孩就難以生活快樂，老人也會(huì)跟著操心，所以，如果想要照顧好全家人，最重要的是維持好兩個(gè)人的感情。雖然每天都有機(jī)會(huì)見面，但是氛圍和約會(huì)完全不一樣，談的內(nèi)容也不一樣。每天在家中見面，小孩在爭(zhēng)吵或者看著動(dòng)畫片，兩人手里在擇菜或者補(bǔ)著衣服，聊的也都是孩子的功課或者爹媽的身體。約會(huì)則完全不同。夫妻之間約會(huì)，應(yīng)該選擇在浪漫的咖啡館或者酒吧，逛街或者看電影，聊的內(nèi)容當(dāng)然就是“談情說愛”，或者說說電影里的人物以及最近對(duì)某本書的思考?？傊?，要暫時(shí)跳脫出繁瑣的家庭生活。夫妻也需要談戀愛，這是很自然的事，如果都不屑于和對(duì)方談戀愛了，還如何談得上維持感情和愛意？所以，就算再忙，至少每?jī)蓚€(gè)星期也要抽出一個(gè)獨(dú)處的晚上，過濾心情，進(jìn)行輕松、浪漫的約會(huì)。 時(shí)常溝通。溝通不是說話。許多夫妻看似下班回家后一直在說話，但是說的話完全沒有實(shí)際意義，并不是真正的溝通。他們有時(shí)只是在你一句我一句的磨嘴皮子，或者翻來覆去日復(fù)一日爭(zhēng)論著同樣的問題，連臺(tái)詞都不曾改變。溝通的三要素包括發(fā)送信息、傾聽和反饋。夫妻之間溝通首先要保證自己言之有物，確實(shí)把一些事件和想法傳遞給了對(duì)方，而不是完全沒有意義的發(fā)牢騷；對(duì)方要做到認(rèn)真傾聽，而不是這耳朵進(jìn)那耳朵出，或者抱著你說你的，我干我的的心態(tài)；傾聽之后，還要積極地給予反饋，說出自己的想法，這樣才算是完成了一次溝通。另外，溝通的方式也是一門藝術(shù)，要選擇對(duì)的時(shí)間、對(duì)的語(yǔ)氣和對(duì)的氛圍。我們還可以共同制定一些小規(guī)則，比如溝通時(shí)聲量的限制，時(shí)長(zhǎng)的要求，溝通順利時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)方式等等，以保證溝通的順利進(jìn)行。 不斷提升自我。時(shí)刻保持與對(duì)方水平上的一致，是愛情保鮮的良方之一。這不是叫你“夫唱婦隨”，什么都認(rèn)為對(duì)方是對(duì)的、是好的，而是叫你至少有評(píng)判對(duì)方觀點(diǎn)、與對(duì)方爭(zhēng)論的能力。我們需要在生活過程中不斷學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，保持思想的鮮活性。我們不僅需要努力了解對(duì)方，了解家人，還需要時(shí)刻反省自己，深入地體會(huì)生活，使得我們的心智不斷成熟。只有這樣，我們才不會(huì)讓對(duì)方感到內(nèi)心苦澀，覺得說什么都是在雞同鴨講，直到最后喪失了同我們一起生活的信心，也才能夠不斷促進(jìn)彼此的成長(zhǎng)，遇到問題后，找到更適宜順暢的解決方式，使得我們的生活更加幸福圓滿。如果要愛別人，保證婚姻生活的質(zhì)量，我們首先就要懂得愛自己，不斷嘗試了解自己、提升自己，這是使得一切行之有效的基礎(chǔ)。 合理的性生活。性生活不僅是夫妻雙方基本的需要，更是表達(dá)愛意、融洽感情的絕好機(jī)會(huì)。不妨直言，很多夫妻的問題都是出在此環(huán)節(jié)。有時(shí)候我們忙碌起來，就會(huì)忽略對(duì)方這方面的需要，伴侶壓抑過久后，難免會(huì)起外心，出現(xiàn)問題。良好的性體驗(yàn)還能夠增進(jìn)感情，是一種無(wú)言的溝通，它表明對(duì)方對(duì)你還有著無(wú)與倫比的吸引力，同時(shí)你也在乎著對(duì)方的需要，借由性生活，我們也可以用另一種方式向?qū)Ψ奖磉_(dá)愛意。最后，人們的身體和情緒狀況都有可能通過性生活體現(xiàn)出來，這也是我們了解彼此的一個(gè)重要機(jī)會(huì)。 培養(yǎng)共同的愛好。共同點(diǎn)是一同生活的基礎(chǔ)，但是有很多中年夫妻，每天吃完飯之后，就閑來無(wú)事，除了看電視以外就不知道還能共同做些什么。如果彼此間有共同的愛好，就能成功填補(bǔ)這一空白，并且增添很多生活的情趣。我們可以嘗試對(duì)方喜歡做的事情，也可以共同去開辟新的領(lǐng)域。如果夫妻雙方都喜歡打羽毛球，或者都喜歡看電影，就可以共同參與一些活動(dòng)，還有可能因此而結(jié)交共同的朋友。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你們像朋友那樣交流心得、對(duì)方會(huì)有更多事情想要和你分享，你們?cè)谝黄鸲冗^的時(shí)光也更加妙趣橫生。 給予對(duì)方寬容。夫妻要在一起生活一輩子，特別對(duì)于中年夫妻來說，已經(jīng)在一起度過了很長(zhǎng)一段時(shí)間，難免會(huì)看到對(duì)方的缺點(diǎn)，難免會(huì)有一些磕磕絆絆。這時(shí)，我們不能過分?jǐn)U大對(duì)方的缺點(diǎn)。我們要認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，包括自己的愛人，包括我們自己。我們需要用合適的方式幫他們指出不足，并幫助他們改正。但是在他們還沒能完全改正之前，我們不能惱羞成怒或者輕言放棄。有時(shí)候，一發(fā)現(xiàn)對(duì)方出軌我們就會(huì)受不了，馬上想到離婚。但我們其實(shí)也應(yīng)該分析一下，是不是雙方都有錯(cuò)誤，對(duì)方的出軌是不是也折射出我們身上的一些問題。得理不饒人和過分追求完美只會(huì)把我們自己逼入婚姻的死胡同，看到對(duì)方問題的同時(shí)也不斷地反省自己，才會(huì)讓我們的婚姻步入永恒。 相比較而言，打天下容易治天下難，婚姻也是如此。我們不僅需要了解婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的，同時(shí)還需要掌握得體的方法和要領(lǐng)，帶領(lǐng)彼此不斷翻越矛盾，走向更加健康、美好的婚姻生活。 |
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