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即能溫補脾腎陽氣,又能減肥身輕美麗方子!
脾腎陽虛的癥狀表現(xiàn)包括三個方面:

1、脾腎陽虛有一組證候,陽虛寒盛,氣機凝滯,

首先病人面色無華,臉上沒有什么光澤,而且顯得很蒼白,

眼瞼以及下肢都有可能出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,胸脅脹滿、腰膝酸軟、

四肢是涼的、口不渴、小便清長、少尿、舌體是胖的、少苔、脈沉細,腹中冷痛。

2、水谷失運而見腹部脹,久瀉久痢,甚或五更泄瀉,下利清谷。

3、水濕泛濫,而見小便不利,面浮肢腫,甚則腹脹如鼓;

或見小便頻數(shù),余瀝不盡,

或夜尿頻仍。

舌質(zhì)淡胖而有齒痕,苔白滑,脈沉遲細弱,也為陽氣虧虛之象。

4、食量不變,體重卻越來越重。肌肉松弛。

5、脾腎陽虛一般是由飲食不潔、生活沒有規(guī)律引起來的,

過于喜歡吃一些辛辣油膩的食物,會損傷脾陽,


經(jīng)常熬夜不睡覺,晚睡晚起會損傷腎陽、腎陰。

仙靈芪歸湯、就是治療脾腎陽虛的了。

出自《北京中醫(yī)》雜志,上個世紀就已經(jīng)在用了,效果是經(jīng)得起檢驗的。

仙靈芪歸湯:肉桂3克、仙靈脾15克、澤瀉10克、茯苓15克、川斷10克、黃芪20克、山藥10克、白術(shù)10克、當歸10克、澤蘭10克。

有句話是這么說的:胖人多氣虛。因為氣虛,也就更容易被寒邪盯上,寒邪大舉侵犯,陽氣受損,進而導致陽虛。

這個方子主要從溫補陽氣入手,溫補脾腎,減肥輕身。

適用于肥胖屬脾腎陽虛者。陽氣充足,就能把體內(nèi)的寒濕溫化掉,自然就瘦了。

這就是中醫(yī)減肥的思路,減的不是肉,而是寒濕。

注意

本方一定是陽虛體寒,如果體內(nèi)有熱,就不適合了




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