都知道楊冪的腿是出了名的又白又光滑。這一雙腿簡(jiǎn)直晃瞎了大人的眼。
一點(diǎn)瑕疵都沒(méi)有簡(jiǎn)直令人艷羨。
想問(wèn)問(wèn)擁有這種光滑的大白腿到底是一種怎樣的體驗(yàn)？
蛋素！近距離一看...
好吧，打破了幻想，大冪冪難道之前的都是擦粉底液蓋得？
可是夏天來(lái)了，大白腿和小短裙難道不是標(biāo)配嗎？雞皮膚真的影響我們各路美女的發(fā)揮啊，連楊冪都輸在這一細(xì)節(jié)上。如果大人告訴你，光滑大白腿，你也可以擁有...
最近后臺(tái)好多寶寶問(wèn)起雞皮膚啊！所以大人集中起來(lái)回答一下雞皮膚的成因以及解決方法吧！先把話說(shuō)得明白一點(diǎn)，想一蹴而就的根治雞皮膚就算了，但大人可以幫你們很大程度的減輕雞皮膚癥狀。
我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)到底什么是雞皮膚。
寶寶們摸摸胳膊上有沒(méi)有凸起的小疙瘩，或是那種想長(zhǎng)出來(lái)汗毛但又長(zhǎng)不出來(lái)的黑色孔孔，或者密密麻麻的紅點(diǎn)點(diǎn)。這些都屬于毛囊角化，就是雞皮。下面是實(shí)例圖片，可以對(duì)應(yīng)找到自己的癥狀，我們有不同的解決方案。
黑點(diǎn)型雞皮膚。
紅斑型雞皮膚
突起型雞皮膚
產(chǎn)生雞皮膚的一個(gè)重要原因是基因?qū)е?/span>，你的爸爸媽媽有雞皮膚，你就非常有可能也有。第二個(gè)原因就是護(hù)理不當(dāng)。第三個(gè)原因就是紫外線的過(guò)分照射。第四個(gè)原因就是你很有可能缺乏維生素A。
大人一種一種來(lái)解釋。
1.天生具有雞皮膚體質(zhì)的人，先天毛囊周?chē)慕琴|(zhì)就容易增厚，導(dǎo)致毛囊口被過(guò)厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起。皮膚的角質(zhì)越厚，“雞皮膚”也就顯得更嚴(yán)重。
2.后天如果不定期去角質(zhì)，防曬卸除不干凈，或者毛囊滋生細(xì)菌而發(fā)炎，也會(huì)形成毛囊口的過(guò)分堵塞發(fā)炎，雞皮膚也同樣會(huì)越來(lái)越明顯。
3.紫外線過(guò)分的照射很有可能使角質(zhì)細(xì)胞迅速脫水，而我們自身的代謝速率又跟不上，這些老舊的角質(zhì)就這么堆積在毛囊口無(wú)法脫落，長(zhǎng)期如此就形成了雞皮膚。
4.你身體里缺少維生素A，代謝就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，皮脂以及角質(zhì)不能正常代謝，毛囊自然更容易堵塞。
對(duì)于不同種類(lèi)的雞皮膚我們是有不同的解決方案的。不過(guò)最根本的解決方案都是去角質(zhì)！
首先要解決的就是第一種：黑點(diǎn)型雞皮膚。
有這種問(wèn)題的寶寶：你應(yīng)該慶幸你是最容易解決的一種。你只是進(jìn)行到了第三步，毛孔堵塞。
對(duì)，你只是毛孔堵塞了，有些毛發(fā)堵塞在里面無(wú)法長(zhǎng)出來(lái)，或者只是輕微的黑色素沉淀。
解決方案：口服維生素A 去角質(zhì) 防曬補(bǔ)水 維生素C涂抹。
1.口服維生素A，或者通過(guò)運(yùn)動(dòng)加速身體代謝。（這里大人要說(shuō)明一點(diǎn)，口服方式不一定每個(gè)人都適用，如果說(shuō)你不是因?yàn)槿鄙倬S生素A而引起的雞皮膚問(wèn)題，建議還是要遵從醫(yī)囑選擇是否要口服。）
2.定期去角質(zhì)（不過(guò)不要太粗魯，因?yàn)檫^(guò)分的去角質(zhì)很有可能導(dǎo)致毛囊發(fā)炎，會(huì)使皮膚形成紅色點(diǎn)點(diǎn)，到時(shí)候更難去除）。
3.補(bǔ)水防曬很重要，為了避免你的角質(zhì)細(xì)胞過(guò)分干燥而迅速脫水，防曬霜是一定要擦的，不過(guò)大人需要特別提醒，防曬一定要卸干凈啊，不然堵塞的可能更嚴(yán)重。
4.去角質(zhì)后，身體乳沒(méi)事擦一擦，別因?yàn)槭情L(zhǎng)在身體上就不在乎，身體乳的補(bǔ)水保濕效果會(huì)對(duì)得起你那份錢(qián)的。
5.涂抹維生素C可以淡化黑色素，維生素C是呈酸性的，可以加速細(xì)胞代謝速率，幫你去除一定的角質(zhì)。不過(guò)維生素C不要在白天涂抹，可能會(huì)讓你的皮膚越涂越黑。
然后解決第二種雞皮問(wèn)題：紅斑型雞皮膚。
這種問(wèn)題的寶寶，沒(méi)關(guān)系你應(yīng)該慶幸你不是最難解決的一種。你只是進(jìn)行到了第四步，輕微紅腫。
解決方案：口服維生素A 果酸去角質(zhì) 防曬補(bǔ)水 消炎成分涂抹。
口服維生素A上面已經(jīng)講過(guò)，你也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)加快身體代謝速率。
果酸的功效就是加速你的廢舊角質(zhì)脫落了，屬于剝脫式護(hù)膚，既然你的角質(zhì)不能依靠自己的速率代謝，我們果酸幫你給它代謝掉就是了。這里果酸的選擇上不需要像臉部那么矯情，身體皮膚的承受能力要比臉部強(qiáng)得多，可以選擇相對(duì)高濃度的果酸，停留10-30分鐘之后洗掉（停留時(shí)間和濃度依據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定），效果會(huì)非常好。
防曬補(bǔ)水的重要性，大人不重復(fù)了，為了避免你的角質(zhì)細(xì)胞過(guò)分干燥而迅速脫水，造成毛孔堵塞。（具體見(jiàn)黑點(diǎn)型雞皮膚。）
這里的消炎產(chǎn)品涂抹可以選擇尿囊素等溫和一點(diǎn)的，你的毛囊已經(jīng)輕微發(fā)炎了才會(huì)呈現(xiàn)紅色。消炎藥可以很好的解決你的發(fā)炎問(wèn)題。
大人自己就是屬于這種雞皮膚的。這是剛開(kāi)始的時(shí)候處于刷酸狀態(tài)的大腿。（害羞）
一段時(shí)間后，雖然沒(méi)有完全根治，但是也改善了不少。
接下來(lái)就是突起型雞皮膚了。
這種問(wèn)題的寶寶，沒(méi)關(guān)系，你應(yīng)該慶幸有了大人你還能緩解癥狀。但你已經(jīng)進(jìn)行到了最后一步：毛周角化癥。
這種問(wèn)題的寶寶，很難在短期之內(nèi)解決雞皮膚，只有靠你自己日積月累的護(hù)理才能得到改善。
解決方案:
前期：口服維生素A 果酸去角質(zhì) 補(bǔ)水防曬 消炎。
后期：口服維生素A 果酸去角質(zhì) 補(bǔ)水防曬 消炎 維生素C。
如果仍然不好就可以可以咨詢(xún)醫(yī)生了，很有可能是皮炎，大人能力有限，也不知道怎么幫你了。
口服維生素A。運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不能很快緩解了。
果酸的功效就是加速你的廢舊角質(zhì)脫落了，屬于剝脫式護(hù)膚，這里果酸的選擇可以依靠醫(yī)美類(lèi)的果酸，類(lèi)似果酸煥膚，自己就不要嘗試了，醫(yī)院會(huì)根據(jù)你的情況為你定制濃度適合你的果酸。（靠譜醫(yī)院的選擇非常重要）
防曬補(bǔ)水盡量不要選擇過(guò)分油性的潤(rùn)膚乳，為了避免你的角質(zhì)細(xì)胞過(guò)分干燥而迅速脫水而造成毛孔堵塞。（具體見(jiàn)黑點(diǎn)型雞皮膚。）
這里的消炎產(chǎn)品涂抹可以選擇調(diào)在潤(rùn)膚乳里，因?yàn)榇藭r(shí)毛囊已經(jīng)發(fā)炎，消炎藥的作用必不可少，可以去藥店選擇消炎類(lèi)皮膚凝膠。
這里推薦幾款皮膚消炎凝膠好了。（不過(guò)不要說(shuō)是打廣告了，藥店就能買(mǎi)，不一定是圖片上的牌子，價(jià)格也根據(jù)當(dāng)?shù)叵M(fèi)水平而定，官方也沒(méi)有給出準(zhǔn)確的價(jià)格。）
阿達(dá)帕林凝膠
阿達(dá)帕林凝膠是一種維甲酸類(lèi)化合物，具有抗炎特性。阿達(dá)帕林凝膠的化學(xué)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，在空氣和光照下不易分解。在體內(nèi)與體外的抗炎反應(yīng)中，阿達(dá)帕林比維甲酸效果要好，對(duì)表皮異常角化和分化起作用，更適用于突起型雞皮膚的寶寶使用。
氟氧沙星凝膠
用于敏感細(xì)菌所致的皮膚軟組織發(fā)炎，相對(duì)于上一款使用感更好一點(diǎn)，沒(méi)有那么刺激，比較適用因?yàn)榧?xì)菌不斷侵入的發(fā)炎，突起型和紅斑型都適用。
維A酸乳膏
主要用來(lái)促進(jìn)表皮細(xì)胞更新，調(diào)節(jié)表皮細(xì)胞增殖和分化，使角質(zhì)層細(xì)胞疏松而容易脫落，針對(duì)雞皮膚問(wèn)題上是一種可以代替果酸的消炎型外用藥。適合三種雞皮膚。
水楊酸軟膏
水楊酸軟膏大家應(yīng)該不陌生了，可以幫助你軟化廢舊角質(zhì)，加快角質(zhì)代謝速率，還有很好的消炎作用。不僅僅適用于雞皮膚，也適用于面部紅腫痘痘。不過(guò)對(duì)皮膚稍微刺激，更適合黑點(diǎn)型雞皮膚。
目前這四類(lèi)凝膠針對(duì)雞皮膚的發(fā)炎問(wèn)題是具有顯著功效的，具體對(duì)應(yīng)的適用類(lèi)型大人也已經(jīng)標(biāo)注。至于果酸，因?yàn)槊總€(gè)人皮膚的耐受能力不同，大人也不方便推薦各個(gè)濃度的果酸，不過(guò)身體上的果酸不需要類(lèi)似用于面部的果酸一樣濃度那么低，通常情況下8%-12%的濃度是可以接受的，大家可以根據(jù)自己的膚質(zhì)進(jìn)行選擇。
啊，別趕我走，大人還有一點(diǎn)要叮囑你們，如果你的雞皮膚不是特別嚴(yán)重那種，只是微微露出雞皮膚的矛頭，建議寶寶們可以選擇含有果酸的潤(rùn)膚乳，因?yàn)楣岷坎荒敲锤撸恢劣诖碳てつw，卻可以幫助你加速角質(zhì)代謝，對(duì)于雞皮膚的預(yù)防效果還是棒棒的，好吧，這回說(shuō)完了。
今天就醬，明天就真的真的真的要寫(xiě)皮秒了，想美成少女？還不點(diǎn)贊！
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