有 踐 行 有 同 伴 有 力 量
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人每天忙著得到或抓住自己喜歡的人、事、物和環(huán)境，也緊張地回避或排斥生活中一切不如意的人、事、物和環(huán)境。在掙扎著得到和排斥之時，生命的長河不斷的流逝。人間沒有那么多好，也沒有那么多不好，因為好與不好，取決于你的視角，更多的是你以為的好與不好都在不停地變化。常常是好中有壞，壞中有好。
——海藍(lán)博士
生命影響生命，讓愛在大家的生命中繼續(xù)發(fā)著光。｛ 100天，留給你最深刻的故事是什么？｝歡迎踐行的小伙伴將100天發(fā)生的故事、收獲、成長發(fā)給我們。謝謝大家一百零一夜，兩千四百個小時的生命陪伴和成長。
我們將繼續(xù)分享大家的小幸福，希望也能給獨自行走在黑夜中的你，一點力量和星光。
未來海藍(lán)幸福家還會有踐行活動，我們一起相伴，一起走，請繼續(xù)關(guān)注
@曉蘭
我渴望被愛。愿我這一天都好好的愛自己。所有的人都渴望被愛，愿我能夠感受到他們需求，愿他們都能好好的愛自己，好好的被他人愛。帶著善意和理解去面對自己一天的生活和身邊的人事物。像向日葵??般溫暖的擁抱每一天！
@武楠
只要愿意與自己的心、身體對話，它們一定會誠實的給出答案。今天早上當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己有些焦慮急躁時，我一步步的探究詢問下去，最后得到了答案：我不想被控制。
可有時候我也會想要把一件事情控制在我想要的范圍里。想必人人都有這樣的時刻吧！那么我所感到的被控制感一定是對方想要被傾見、被看到。??！原來如此！感謝海藍(lán)老師的理念！讓我能夠輕輕松松回到愛的軌道，回到可愛的人性共通，一次次的創(chuàng)建！
今天周六，在家好好休息了一天。又到了收周花的日子，很期待，也很開心，這次收到的有三種花材，百合，康乃馨，玫瑰花，都很美，房間里散發(fā)著這些花兒的清香，連空氣都是香的。 繼續(xù)讀者海藍(lán)老師的書，又給自己的心靈洗個澡，書上講到的情緒對我們的重要性以及正確的情緒管理方法。情緒就像是個信差，是來提醒我們的，很多時候，我們都把它當(dāng)成了敵人，花了大量的時間來和它對抗，結(jié)果損失就更多。我們需要學(xué)習(xí)正確的方法，來管理好情緒，恢復(fù)內(nèi)心的寧靜與和諧。
今天想的太多，導(dǎo)致胸口很悶。如果下次再發(fā)生這種問題，要問自己，現(xiàn)在有什么事可做嗎？這樣好了，明天讓三個人為你而笑，無論是贊美，幫忙。說讓人舒服的話，做讓人舒服的事。
每天為生活，注入一點“”
每日一件愛自己，愛愛人的事情。
愛上自己，才能過上自己想要的生活。把家，打造成愛人和孩子，一出門就想回來的地方。
愛自己，是一場終生的戀情。
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