常常會(huì)有家長(zhǎng)朋友問(wèn)到，我的孩子對(duì)什么事情都是三分鐘熱度，我們想讓孩子多讀書(shū)、畫(huà)畫(huà)，他都沒(méi)有什么特別的興趣，注意力不夠集中，怎么辦呢？
孩子注意力從哪里來(lái)？又是如何發(fā)展？和興趣又是什么關(guān)系呢，注意力是主動(dòng)形成的過(guò)程，還是被動(dòng)要求而來(lái)呢？今天，我們來(lái)梳理一下其中的聯(lián)系。
孩子最初的注意力可能來(lái)自父母的關(guān)注。
當(dāng)一個(gè)混沌的生命來(lái)到完全陌生的世界，父母，尤其是媽媽?zhuān)闪怂J(rèn)識(shí)世界的橋梁。媽媽溫柔的擁抱、深情的凝視、及時(shí)的哺養(yǎng)形成了他對(duì)這個(gè)世界最初的認(rèn)知，當(dāng)他建立起和媽媽的情感的聯(lián)結(jié)，認(rèn)同媽媽?zhuān)彩棺砸训淖⒁饬χ赶蛄藡寢?。媽媽?duì)他的專(zhuān)注和他對(duì)媽媽的專(zhuān)注幾乎同時(shí)建立發(fā)展，他會(huì)在和媽媽的互動(dòng)中獲得極大的安撫和滿(mǎn)足，注意力就得到了發(fā)展。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，最初注意力發(fā)展水平來(lái)自于媽媽對(duì)他關(guān)注的質(zhì)量。最好的關(guān)注是全然的欣賞接納喜悅。這意味著媽媽不僅只是陪伴孩子，更要有良好的情緒控制能力和敏銳的覺(jué)察與自我覺(jué)察。
大約從出生到幾個(gè)月后，孩子的內(nèi)在發(fā)展出對(duì)父母足夠的信賴(lài)，就會(huì)在感覺(jué)安全的狀態(tài)下嘗試開(kāi)始把注意力移向他物，首先是針自己的身體，最?？吹降那樾问撬_(kāi)始吸吮自己的手指頭，對(duì)自己身體的興趣這個(gè)過(guò)程大約會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，并且在孩子頭幾年的生命中會(huì)時(shí)不時(shí)的重復(fù)，這是孩子心理發(fā)展的重要過(guò)程。
不過(guò)也常常在生活中會(huì)看到，一些家長(zhǎng)不了解孩子的心理，把啃手指頭等同于“會(huì)生病 不衛(wèi)生”從而嚴(yán)厲制止，這會(huì)造成孩子的緊張，反而使這個(gè)形為固著下來(lái)。這份緊張感甚至造成行為上的退行，表現(xiàn)在和媽媽的關(guān)系上糾纏不清。
如果這段時(shí)期能夠平穩(wěn)的度過(guò)，孩子情緒穩(wěn)定自得。孩子會(huì)把注意力自然轉(zhuǎn)向外界。這意味著他對(duì)外界的興趣開(kāi)始了。這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)要給這靈性的生命以開(kāi)放的空間，去接觸到更多的可能性。只有接觸過(guò)，才能產(chǎn)生興趣指向。作為家長(zhǎng)，不要擔(dān)心孩子對(duì)什么都不感興趣，生而好學(xué)之，是每個(gè)孩子的天性，家長(zhǎng)要擅于觀察，不要以滿(mǎn)足自己的需要為出發(fā)點(diǎn)。
孩子是大自然的產(chǎn)物，他們本能地?zé)釔?ài)大自然的一切，本能地對(duì)身邊事物懷著極大的好奇心、探索欲。小孩子往往對(duì)沙子、泥土、水特別感興趣，特別愿意“投入”（投入的過(guò)程其實(shí)就是集中注意力的過(guò)程），孩子對(duì)大自然的喜愛(ài)一直持續(xù)到大約10歲左右。
但往往大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子把衣服弄臟、沙子進(jìn)眼睛、玩水會(huì)著涼等，而用各種理由去干涉、制止孩子，使他們不能盡情投入——要記得，家長(zhǎng)的提醒，會(huì)成為孩子心靈上的“躁音”，破壞了孩子原生的注意力。很顯然，家長(zhǎng)過(guò)分的擔(dān)心顯得多余，很少有孩子在玩土或沙子的時(shí)候出現(xiàn)意外。
這么說(shuō)來(lái)，好像注意力、興趣都是天生的能力，父母不需特別引導(dǎo)產(chǎn)生。父母要做的，是在生命初始，給他專(zhuān)注，讓他的自我滿(mǎn)足，一個(gè)內(nèi)在安全感足夠的孩子，就能更好的發(fā)展對(duì)事物的興趣。
差不多當(dāng)他到四五歲左右開(kāi)始對(duì)一些愛(ài)好產(chǎn)生興趣，主動(dòng)提出想要去學(xué)習(xí)某一種特長(zhǎng)時(shí)，比如：舞蹈、音樂(lè)、繪畫(huà)、棋類(lèi)、武術(shù)或是其它等等，聰明的家長(zhǎng)先不要立即答應(yīng)他，要適當(dāng)?shù)匮舆t滿(mǎn)足，要說(shuō)等等，一份適當(dāng)?shù)牡却龝?huì)讓孩子將來(lái)學(xué)習(xí)的動(dòng)力更持久。
事先和他討論學(xué)習(xí)中可能遇到的困難，給孩子一個(gè)心理上準(zhǔn)備的過(guò)程，讓他先接觸幾項(xiàng)愛(ài)好，自己慎重的做出選擇，一定要讓孩子感覺(jué)是自己在作出選擇，讓他感覺(jué)到自己可以有選擇的主動(dòng)性。
而當(dāng)某種學(xué)習(xí)一旦開(kāi)始，就要適當(dāng)?shù)膱?jiān)持下來(lái)，父母要進(jìn)行督促。這份督促一定是在良好的親子關(guān)系上產(chǎn)生，建立在孩子對(duì)父母認(rèn)同的基礎(chǔ)上，如果沒(méi)有良好的關(guān)系作為前提，任何督促都將成為反作用力。同時(shí)，父母在日常生活中表現(xiàn)出來(lái)對(duì)事物堅(jiān)持、耐心、樂(lè)觀的態(tài)度也在潛移默化影響著孩子。
覺(jué)得有趣，才可能主動(dòng)堅(jiān)持 ，會(huì)有更多的成就，體會(huì)更多的樂(lè)趣 ，這樣又會(huì)加強(qiáng)注意力從而使特長(zhǎng)學(xué)習(xí)到一定的深度，與此對(duì)應(yīng)的是孩子的理解力、邏輯思維、性格上的堅(jiān)持都能隨之達(dá)到一定的高度，只有在某種學(xué)習(xí)的過(guò)程中較深入的投入，這從無(wú)到有的過(guò)程也會(huì)引發(fā)孩子對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)的信心，從而在知識(shí)學(xué)習(xí)上也具有相應(yīng)的智力和耐力。
當(dāng)孩子在感興趣的事情長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，就形成了專(zhuān)注，在專(zhuān)注的狀態(tài)中，身心高度集中指向，較容易掌握較有深度的知識(shí)和技能，甚至發(fā)掘出自身的潛能。專(zhuān)注是一種品質(zhì)，當(dāng)一個(gè)孩子可以在一件事情上專(zhuān)注，他也就很容易在其他事情上做到專(zhuān)注，只有專(zhuān)注才能發(fā)展出更大的創(chuàng)造力。
專(zhuān)注，是因?yàn)榈玫搅丝鞓?lè)感、成就感而愿意進(jìn)行持續(xù)的精神投入；而快樂(lè)和成就感，是需要孩子自己在一個(gè)個(gè)小小的觸覺(jué)體驗(yàn)、心理體驗(yàn)、失敗后的成功中去獲得，而非父母強(qiáng)行教育所能獲得。
專(zhuān)注，是一種本源品質(zhì)。所謂“人之初，性本善”，如果把“善”作完善去理解，恰好可以表達(dá)我的觀點(diǎn)：也許嬰兒天生本已具備了最完善的品質(zhì)——想想看，孩子們對(duì)自己情緒的管理：往往上一分鐘還在痛哭，下一分鐘，卻開(kāi)懷大笑，這是多么健康的狀態(tài)！
這是對(duì)專(zhuān)注的最好注解——沒(méi)有任何心理干擾的投入此時(shí)此刻！而作為成年人，卻不能像孩子一樣隨時(shí)可以丟掉情緒上的煩惱，時(shí)常陷入莫名的苦惱不能自撥——從這一點(diǎn)而言，孩子可謂是父母的老師啊，他們是可以活在當(dāng)下的。
孩子在一件事情上專(zhuān)注的時(shí)候，往往是父母在一旁靜靜看著而不干涉的時(shí)候。除非涉及安全，不要過(guò)多提醒，警告，要給他充分的時(shí)間投入，用心體會(huì)完成作事情的過(guò)程及事情發(fā)展變化中的心態(tài)，這樣，才能保護(hù)孩子的專(zhuān)注狀態(tài)。
少干預(yù)
在小區(qū)的廣場(chǎng)上，一個(gè)七八歲大的男孩子在學(xué)溜冰，父母一左一右保駕護(hù)航，過(guò)程中孩子免不了摔倒，本身已夠緊張，父親更是在旁不斷提醒：注意，不要摔倒，注意，集中注意力！
想想看，是一個(gè)自己自在玩耍的孩子更容易學(xué)會(huì)溜冰還是被人不斷提醒的孩子容易學(xué)會(huì)呢？
說(shuō)到注意力不得不提到另外的一種現(xiàn)象：沉溺。
沉溺從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)也同樣是注意力集中的體現(xiàn)，不過(guò)，往往用沉溺來(lái)形容的是一些不怎么被認(rèn)可的狀態(tài)，比如：上網(wǎng)打游戲、一段戀情不能自拔，甚至是毒品，更有沉溺在自我的世界中，形成交流障礙，甚至是自閉。也就是說(shuō)，經(jīng)常沉溺在特別事情中，喪失了人際互動(dòng)和社會(huì)適應(yīng)能力。
專(zhuān)注通常讓人的內(nèi)在狀態(tài)更加自信、積極 ，而沉溺則讓人孤離，感覺(jué)消極。
很明顯，這兩種差別當(dāng)然與父母的教養(yǎng)直接相關(guān)：越是早期和父母有良好的互動(dòng)，越容易對(duì)事物產(chǎn)生廣泛持久的興趣，興趣意味著興之所至，感到有趣，對(duì)事物有興趣更體現(xiàn)在喜歡和他人分享自己的成果，在分享中體會(huì)獲得成就的快樂(lè)。
而沒(méi)有良好的親子關(guān)系下，孩子沒(méi)有和父母的互動(dòng)中體會(huì)到人際互動(dòng)樂(lè)趣的經(jīng)驗(yàn)，就容易走向負(fù)面，形成沉溺——往往是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避，也不愿與他人分享感受。說(shuō)到這里，你就知道，父母對(duì)孩子的影響有多重要。
所以，在對(duì)孩子注意力問(wèn)題進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，家庭親子的關(guān)系的和諧健康也是促進(jìn)訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效果的重要影響因素。
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