心 / 里 / 有 / 束 / 光 眼 / 里 / 有 / 片 / 海
文 | 語(yǔ)航 盧悅 趙悅辰 來(lái)源丨心之助
和吃飯喝水一樣平常，每個(gè)人都會(huì)孤獨(dú)
你孤獨(dú)過(guò)嗎？我孤獨(dú)過(guò)。
有人覺(jué)得，孤獨(dú)與這個(gè)人性格太過(guò)孤僻有關(guān)?；蛟S，有些感覺(jué)孤獨(dú)的人會(huì)有些孤僻，但不是所有孤獨(dú)都是由于性格原因。
我曾經(jīng)有個(gè)哥們，我叫他刺猬。那時(shí)我們經(jīng)常一起聊天，天南海北地聊，無(wú)話不談。我不擅長(zhǎng)隱藏自己的感情，所以從一開(kāi)始，我就掩飾不住對(duì)他的好感，可我知道他有女朋友，而且兩人感情很好。
為了保住這段不夠純潔的友誼，我決定做他的哥們，漸漸給愛(ài)慕換上另一種行頭，保持彼此的關(guān)系。
可不管怎么掩飾，我都感覺(jué)內(nèi)心空洞。不管聊得多么熱火朝天，我心里總會(huì)有一種失落感。我想，那應(yīng)該就是孤獨(dú)吧。
如果說(shuō)，當(dāng)內(nèi)心的欲望無(wú)法被滿足的時(shí)候最孤獨(dú)，那么，我內(nèi)心的欲望是什么呢？是想擁有他的愛(ài)情還是僅僅想擁有這個(gè)人？
后來(lái)，他去世了。在那之后我感覺(jué)，連帶有他的回憶也都變得孤獨(dú)了，因?yàn)槲蚁霌碛械?，永遠(yuǎn)都得不到了。
我突然發(fā)現(xiàn)，或許真正的孤獨(dú)，是源于內(nèi)心的渴望得不到回應(yīng)而引起的悵然若失。這種感覺(jué)，不是得不到認(rèn)可的氣餒和遺憾，而是一種被無(wú)形中忽略的情感。
而持有這種情感的人，通常是有自知力的。他們的孤獨(dú)，多半是主動(dòng)性的孤獨(dú)。
有伴侶的人生，可能更孤獨(dú)
孤獨(dú)，是所有人容易回避的情緒。不光因?yàn)楣陋?dú)感讓我們感到一種蝕骨攝心的涼意，難以忍受，還因?yàn)槲覀儾幌雱e人看到我們的孤獨(dú)感，好像在別人眼里，自己過(guò)得特別慘。
于是，我們?cè)绞枪陋?dú)，就越回避，越回避，就越增加孤獨(dú)感的滋生。
二十多歲剛進(jìn)入社會(huì)，是我們最孤獨(dú)的時(shí)候，很多人為了避免孤獨(dú)的感覺(jué)，會(huì)選擇戀愛(ài)結(jié)婚，以為有了伴侶就不會(huì)孤獨(dú)了。
他們一定沒(méi)聽(tīng)有些已婚人士說(shuō)過(guò)，結(jié)婚了，可能更孤獨(dú)。
有一次，我跟閨蜜聊起這件事。
- 你結(jié)婚后還會(huì)偶爾覺(jué)得孤獨(dú)嗎？
- 會(huì)吧。
- 什么時(shí)候感覺(jué)最孤獨(dú)？
- 內(nèi)心的渴望得不到回應(yīng)的時(shí)候吧…
- 比如呢？
接下來(lái)，她給我講了一個(gè)故事。
結(jié)婚七年，我和老公開(kāi)始對(duì)彼此各種不滿。說(shuō)起來(lái)，也都是家長(zhǎng)里短的瑣碎，可也正是那些小事，讓我對(duì)這個(gè)每天同床共枕的男人越來(lái)越失去信心，對(duì)這個(gè)每天共同生活的房子也越來(lái)越厭倦。
有一次，老公因?yàn)楣ぷ鞯氖轮鄙匣穑B著幾天都繃著臉進(jìn)進(jìn)出出。看到他滿面愁容，我一邊擔(dān)心，一邊又不知道怎么辦好，但還是想努力讓他開(kāi)心。
于是那天，我主動(dòng)去買了瓶紅酒，想陪他喝點(diǎn)，說(shuō)說(shuō)心里話。要知道，以前我都是滴酒不沾的。誰(shuí)知道他非但沒(méi)領(lǐng)情，還各種潑冷水。
- 什么都不懂，瞎買什么呀！
- 你不是愛(ài)喝紅酒嗎？我特意跑了好幾條街給你買的。
- 行，謝謝你！但我今天不想喝酒，沒(méi)心情。
- 你怎么了？單位有什么事兒不順心嗎？
- 不順心的事兒多了，你能幫我解決呀？什么都不懂。
- 你這人怎么這樣？我好心好意買酒，想陪你喝點(diǎn)，你這什么態(tài)度？
- 我又沒(méi)讓你買！我已經(jīng)夠煩了，你能不能消停點(diǎn)！
說(shuō)完，他飯也沒(méi)吃就出門了，我看著還沒(méi)打開(kāi)的酒瓶，心里像堵了塊大石頭，卻始終哭不出來(lái)。我做錯(cuò)了什么？我也知道他不是成心的，可為什么總是這樣？
結(jié)婚7年，說(shuō)實(shí)話，感情也不新鮮了，該了解的也了解了，我們交流越來(lái)越少，我倆現(xiàn)在要是在一個(gè)屋里，可能一整天都不會(huì)說(shuō)上一句話。
不是不在乎對(duì)方，只是說(shuō)不到一起去了。他外面的工作我不懂，我的主婦生活他也不懂，有什么好聊的呢？只要做好各自的事兒就行了吧？
人們常說(shuō)，結(jié)婚就是有情人終成眷屬。但其實(shí)，我們都錯(cuò)了，結(jié)婚不是一種美好結(jié)局的句點(diǎn)，而是另一種斗爭(zhēng)的開(kāi)始。
這種斗爭(zhēng)，不是仇人之間的爭(zhēng)斗，而是與自己內(nèi)心理想伴侶的斗爭(zhēng)，你心中期待的理想伴侶與現(xiàn)實(shí)伴侶相互拉扯的斗爭(zhēng)。
而剛才的例子，其實(shí)就是伴侶之間最常見(jiàn)的孤獨(dú)感。越是親近的人，越會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感，尤其伴侶之間。因?yàn)楸舜似诖瑢?duì)方就是這個(gè)世界上最懂自己的人，所以不管遇到多大的困難和委屈，總想著那個(gè)人能夠理解自己。
令人傷感的是，這是不可能的。即便有時(shí)伴侶也會(huì)替自己分憂解難，但很多時(shí)候，越是親密的人，越容易用情感去化解實(shí)實(shí)在在的問(wèn)題，這樣的結(jié)果，就是導(dǎo)致分擔(dān)越多越走失望，久而久之就會(huì)出現(xiàn)那句：你根本就不懂我！
有時(shí)候，最可怕的孤獨(dú)感是無(wú)法言說(shuō)的，它悄悄滋生在我們的情緒里，思維里，甚至情感里。我們會(huì)聽(tīng)到這樣的話，你不會(huì)明白的。是的，誰(shuí)都不會(huì)明白的，甚至連當(dāng)事人自己可能都不會(huì)明白，自己的孤獨(dú)感，到底由何處而生，何處而落。
孤獨(dú)感如此難受，如何克服？
首先，你要承認(rèn)孤獨(dú)的存在。
你有沒(méi)有過(guò)這樣的郁悶？有時(shí)候，自己受了委屈想求安慰，可往往是越親近的人卻越“冷酷”，感覺(jué)比原本受的那份委屈還難過(guò)。
比如，你想對(duì)另一半吐槽一下最近的各種不愉快，卻被對(duì)方一句話擊得惱火：行啦，你都多大了？還為這點(diǎn)破事兒鬧心，我這會(huì)兒正忙呢，以后再說(shuō)吧。
這時(shí)候，你之前的傷心已經(jīng)被更殘酷的虐心替代，在你心里，對(duì)方已經(jīng)成了史上超級(jí)無(wú)敵大混蛋，而你成了這個(gè)世界上最無(wú)辜的小女孩。
孤獨(dú)感終究是自己和自己的較量，是現(xiàn)實(shí)中的你和潛意識(shí)中那個(gè)沒(méi)有安全感的你之間的較量。你總會(huì)遇到自己掌控之外的事件，在遇到各種意外無(wú)法駕馭的時(shí)候，你能夠改變的只有自己。
孤獨(dú)感亦是如此。孤獨(dú)的感覺(jué)人人都有，但你的孤獨(dú)感只有你自己才懂。所以，親愛(ài)的，在被它“騷擾”之前，何不去先承認(rèn)它并且與它好好相處呢？
其次，找出孤獨(dú)的根源，尋求解放。
有人說(shuō)，“不需要語(yǔ)言就能被理解”的感受，正是孤獨(dú)中的人渴望得到的。早年沒(méi)有過(guò)這樣體驗(yàn)的孩子，在未來(lái)的人生中，總會(huì)有一種看似沒(méi)有原因的孤獨(dú)和悵然若失感。
孤獨(dú)感可能給人一種孤立的感覺(jué)，但孤獨(dú)感本身不是孤立的情感，它的發(fā)生一定是多方面因素導(dǎo)致的，所以，認(rèn)清自己孤獨(dú)感的來(lái)源很重要。
比如，和老公吵架了，最好的朋友不信任你，父母也不理解你。那么，你除了討厭孤獨(dú)，是不是可以想一想，為什么孤獨(dú)會(huì)找上你？
究其根源，大多數(shù)人都是在孩童時(shí)代有了這種感覺(jué)，那時(shí)候小，不懂得如何理解這種感覺(jué)，加上父母沒(méi)有正確的引導(dǎo)，所以長(zhǎng)大以后難以接受和克服。
但是沒(méi)關(guān)系，只要相信，孤獨(dú)感并不一定是壞的就好。要知道，有些不被理解，內(nèi)心感覺(jué)空虛，多半是自己的問(wèn)題，只要讓自己足夠內(nèi)心強(qiáng)大，這就是你蛻變的起點(diǎn)。
有人說(shuō)，這世界上最強(qiáng)大的人，就是那些能一個(gè)人孤單生活的人。我想起電影《世界上最偉大的父親》的一段臺(tái)詞：“曾以為世界上最糟糕的事，就是孤獨(dú)終老。其實(shí)不是，最糟糕的是與那些讓你感到孤獨(dú)的人一起終老?！?/p>
聯(lián)系客服
