外勞宮是小兒推拿中經常用到穴位，本穴性溫，能溫陽散寒、升陽舉陷、發(fā)汗解表。
本穴性溫、不僅能溫陽散寒、升陽舉陷，而且可以發(fā)汗解表。
所以它主治一切寒癥，不論外感還是內傷，特別是對于腹瀉、腹脹、腸鳴、痢疾、遺尿、脫肛等都有很好的療效。
“消炎“勝過黃連素
由于小兒特殊的生理特點，平常的常見病無外乎脾胃或外感，所以經常能用到這個穴位。此穴不但適用小兒而且適用成人，對于治療腹痛寒瀉、虛脫等其療效優(yōu)于黃連素。所以也可以成為”消炎“要穴。
《幼科推拿秘書》中這樣描述：“外勞宮，在手背正中，屬暖
大部分教科書中這樣標注外勞宮：
在手背，與內勞宮相對，其實這種描述相對籠統(tǒng)，對于許多推拿初學者造成很大困惑，就是說手背正中這個位置到底這個點在哪里？
筆者查閱許多教材，均沒有明確說出，直到看到一本60年前的工筆解剖圖，才給出一個明確答案。
此穴位置在手背中正偏第三掌骨，如果按照正中找找到的位置在第三掌骨上，所以揉的時候，特別不舒服，如果揉在第三、第四掌骨中間凹陷，又偏離了正中。
這本古書是手繪解剖圖，但工筆細膩、嚴謹，真是讓人佩服那個年代從醫(yī)者的認真，而且題跋字體顏筋柳骨，讓浮躁的現(xiàn)代我們自嘆不如。
揉外勞宮感悟：
由于小兒皮膚比較嬌嫩，操作時要輕柔，以免損傷皮膚，而且很容易損傷，治療時應多注意，另外揉的時候能感覺到手心微微有汗，說明比較得氣，效果更佳。
此穴對于治療受涼引起或寒涼之物引起腹痛腹瀉、暴瀉如注可單用，時間要長，效果也非常好。特別是在外地旅游，遇到吃壞肚子引起腹瀉，又沒有藥物，可以單揉外勞宮穴，如果是成人揉的時間不低于30分鐘，效果立竿見影。
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