發(fā)布: 2011-4-15 | 來源:平安健康網(wǎng) | 作者: 琉璃 | 查看: 1480次| 0個評論
都說男性裸睡有著很大的益處，可是大家知道嗎?女性裸睡同樣也存在的很大的益處哦，不要認為男性的身體與女性的身體不一樣的，就以為保健方法不存在著相同的措施。那么，女性裸睡到底存在著怎樣的益處，現(xiàn)在就一起來好好的了解一下吧。
專家指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
但裸睡也應注意兩點：
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡;
二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，并勤洗澡。
1、裸睡益處 —— 裸睡享安寧：
沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
3、裸睡益處 —— 裸睡能祛痛：
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
4、裸睡益處 —— 裸睡護私處：
女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。睡不但使人感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
聯(lián)系客服
