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前不久，鹿姐姐分享過一篇文章，關(guān)于家長陪孩子寫作業(yè)的正確打開方式，來自一位媽媽“陪讀”10多年總結(jié)出的經(jīng)驗。很多鹿粉看完表示，仿佛打開了新世界的大門。（原文戳這里）
鹿姐姐今天要說的話題，還是做作業(yè)，但是主角不是爸媽，而是孩子。從小學(xué)到中學(xué)，孩子的課業(yè)量是一個遞增的過程，有的孩子從小學(xué)就開始開夜車，每天加班加點地補(bǔ)作業(yè)。但是，還是有人能夠高效地完成作業(yè)，問題到底出在哪里？
其實，寫作業(yè)是門技術(shù)活。孩子能否保質(zhì)保量地完成當(dāng)天的作業(yè)，關(guān)鍵在于時間。今天，鹿姐姐想要告訴大家一套“黃金時間分割點”，分為小學(xué)版和中學(xué)版，對寫作業(yè)存在困惑的童鞋，趕緊好好學(xué)一學(xué)——
想要讓孩子耐得住長時間做功課的方法之一，是一種叫做“時間的拍賣方式”的做法：
猛一看，這好像是在騙小孩，但效果的發(fā)揮，并不是基于“小孩才會上當(dāng)”等玩笑式的理由。
其實我們大人也一樣。就像百貨公司大拍賣時，兩千元的東西，如果改成一千九百元時，顧客就覺得便宜多了，而立刻買下來。這心理是完全一樣的。
一個鐘頭的做功課時間，如果孩子“不肯買賬”，那么就“降價”變成五十五分鐘，好象“便宜了”，于是孩子欣然接受，“買”了做功課的時間，這就是為什么“時間的拍賣方式”有效的理由。
就算是高中生，從學(xué)?；貋硪院?，在家能夠集中精力用功的時間，以兩小時到四小時為最大限度。
而無法集中注意力的小學(xué)生，頂多以兩小時為限，再繼續(xù)讀下去，效率不但不能和時間成正比，反而會傷害孩子的身心，結(jié)果造成孩子討厭讀書。
有不少家長常沾沾自喜地說：“我家的孩子從學(xué)校一回來，就關(guān)在書房，除了吃飯時間以外，都不出來呢?！?/p>
其實，孩子就算躲在書房，也未必一直都在讀書。做功課與其求量，不如求質(zhì)。家長必須了解這點，及時把孩子從書桌上“解放”出來。
同一個科目如果需要讀五個鐘頭時，一天讀五小時好，還是分成五天，每天讀一小時好？
前者稱為“集中學(xué)習(xí)”，后者稱為“分散學(xué)習(xí)”。一般來說，以“分散學(xué)習(xí)”的效果比較好。
這件事，從紐斯特“對所學(xué)的東西能記憶多少”的實驗中也獲得證實。在學(xué)習(xí)某一科目時，與其連續(xù)強(qiáng)記，不如休息之后再記，才不會使記憶的內(nèi)容重復(fù)搞混，這就是有名的“紐斯特法則”。
考試前一夜的臨時抱佛腳效率不可能高，因為一考完之后，前一夜拼命死記的東西，會忘得一干二凈，也就是這個緣故。
在為孩子擬定學(xué)習(xí)計劃時，與其以一小時為單位，不如以二十分鐘為單位，因為效率較高，記憶也比較確實。
“等飯做好了，我會喊你，現(xiàn)在你還是好好讀書?！?span>“吃過飯別東摸西摸的，快點去做功課?！?/span>
父母親常掛在嘴巴上的就是“去做功課”，而且是在吃飯前后的一小時內(nèi)最常說。很多家長似乎都不明白，“吃飯前后一小時”其實是一天里面效率最低的時候。
從生理學(xué)上來說，吃飽飯后，全身的活動能量都集中在消化器官，頭腦的活動相對地也就遲緩了。
而空肚子的時候，所有的動物都在為尋求食物而四處移動；人類的身心動向，又何嘗不是集中于“食物探索行動”中！換句話說，吃飯前后一小時，心力是最不傾向于頭腦的時間。
雖然常常有人說：“珍惜吃飯的時間，也要用來讀書”，但實際上這時候即使讓孩子讀書，也只有浪費(fèi)時間而已。吃飯前后應(yīng)該讓孩子好好休息，以充分儲備接下來做功課的有效能量，從效率上來說，這才是上策。
中學(xué)生在學(xué)會以上的“黃金時間分割點”后，還可以再補(bǔ)充以下幾點——
中學(xué)生日常的作業(yè)大致分為以下幾類：課后練習(xí)、同步練習(xí)冊、自己買的輔導(dǎo)書、老師發(fā)的專項練習(xí)卷子、總復(fù)習(xí)時用的海量套題。
那么以上這些作業(yè)，哪些列為必做的呢?
1、教科書課后題。課后題一般是針對本課內(nèi)容設(shè)置的檢測題，用來檢驗自己是否真的學(xué)會了這一課的知識，具有檢驗知識是否掌握的功能，所以一定要做。
2、同步練習(xí)冊。課后題一般是偏于基礎(chǔ)，并且與課本例題太相似，起不到鞏固知識和檢驗掌握程度的目的，想有效提高對課文知識的理解，這些同步題也是必做的。
3.輔導(dǎo)書和同步練習(xí)冊屬于同一類，目的是使自己達(dá)到熟練的地步，必須做完。
以上幾種作業(yè)是最常見的，除此之外，由于學(xué)校和老師的不同，有些老師會發(fā)一些專項卷子，這些卷子一般都是題型很經(jīng)典，很有參考意義，甚至有可能就是月考題目的變形。對于這類的卷子，高中生應(yīng)該認(rèn)真對待：
4、專項卷子屬于額外訓(xùn)練，如果你對這個模塊已經(jīng)很熟，可以選擇性不做，去做自己薄弱的專項訓(xùn)練（高中生需要有這個魄力和自我判斷力）。
5、海量套題在期中或者期末總復(fù)習(xí)時會出現(xiàn)，如果高中生自己已經(jīng)很清楚自己的薄弱點在哪，那么學(xué)會擇其精華，并且把你選出的每一套模擬題都當(dāng)作真實考試來對待，同時準(zhǔn)備好錯題本來積累錯題。
如果自己不清楚自己的薄弱點在哪，那就老老實實的多花時間多做幾套題，并且用錯題本積累錯題，經(jīng)過這些套題訓(xùn)練和錯題分析，全面分析出自己的薄弱點，然后再針對訓(xùn)練。
套題的作用是讓你熟悉考試過程，把握節(jié)奏，發(fā)現(xiàn)問題，如果你只是大量地做套題，對提高你的專項能力沒有什么幫助。
考試時你能隨便上廁所么？考試時你能吃水果么？考試時你能開手機(jī)么？考試時你能看筆記么看答案么？……考試時不能干的事，寫作業(yè)時盡量也別干，至少保持30分鐘。
30分鐘后，休息5分鐘，上廁所喝水吃水果聊微信，但一定別打游戲。這樣至少有兩個好處：1、提高效率；2、穩(wěn)定考試時的狀態(tài)。
作業(yè)中的錯題也很關(guān)鍵，對于作業(yè)中沒有弄懂的題一定要收入到錯題本里，找老師問同學(xué)一定要搞懂為止，方便以后復(fù)習(xí)時查落補(bǔ)缺。
許多家長只問一句“今天作業(yè)多嗎”，是不夠的。因為有時候孩子往往會避重就輕，把麻煩的作業(yè)放在后面，而孩子覺得作業(yè)麻煩，是因為孩子沒學(xué)會分解麻煩。
家長這時候需要監(jiān)督孩子，面對難題時如何解決？不是家長去做，而是應(yīng)該幫助孩子尋找解決問題的思路和方法。要“授之以漁”，不是“受之以魚”?？傊灰尯⒆羽B(yǎng)成知難而退的習(xí)慣。
要想讓孩子變得專注，必須明確孩子的一些時間，比如早飯和晚飯的就餐時間、晚上開始鍛煉的時間、晚上入睡的時間和早上起床的時間，同時讓孩子明白為什么要這么安排。
有序，才能專注。有序的生活，會讓孩子的大腦變得清晰，混亂的大腦必然導(dǎo)致不安全感，因為孩子會覺得一切都是失控的，而有序讓人有可控感，故能專注。
綜合整理自浙考一點通、網(wǎng)絡(luò)
編輯/制作：沈蒙和 王毅
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