陪娃做作業(yè)，可以是輕松快樂的親子時光，你需要的就是學幾招親子教練技術。
媽媽陪娃寫作業(yè)氣出動脈痙攣！
一句感嘆炸出無數(shù)家長
“頭痛去檢查，雙側頸內動脈痙攣，醫(yī)生說是陪作業(yè)落下的，原來陪做作業(yè)真的會生很多病的呀！”日前，上海一位小學三年級家長魚兒媽在朋友圈發(fā)了一條微信，引發(fā)了許多家長的共鳴。
這位家長的女兒在上海一所小學讀三年級，自己一直是全職媽媽。自從孩子升入三年級后，學業(yè)壓力一下子大了，每天四點放學回家后，簡單吃些點心，就開始做作業(yè)；扣除晚飯和練琴的時間，基本要到晚上九點半才能把作業(yè)全部做完，而陪讀工作一直由魚兒媽擔任。孩子雖然動作不慢，但難免有磨蹭或翻來覆去講不明白的時候，每當這時，魚兒媽就特別容易激動，
“三年級的作業(yè)也難了，有些作文、英語的要求，對家長來說也不是件容易的事，本來就有壓力，看到孩子反復錯、或是動作慢了，一股無名火頓時就冒上來了?！?/span>
前不久，魚兒媽一直覺得頭疼耳鳴，而且脖子兩側有痙攣現(xiàn)象，便去就醫(yī)，醫(yī)生說是陪作業(yè)落下的。魚兒媽把自己的就診經歷發(fā)到了朋友圈，引發(fā)了許多陪讀家長的共鳴。有許多朋友在魚兒媽的微信下留言：
“強烈贊同，我陪讀得都快要心梗了”
“算了，別吼了，還是命重要”……
近幾年，陪作業(yè)陪出病的家長可真是層出不窮：
這位上海爸爸教娃功課教到奔潰，小編隔著屏幕都能感受到他排山倒海的憤怒：
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而對奮戰(zhàn)在陪讀第一線的媽媽們來說，咆哮只是開胃小菜，因為，這是一場很漫長很漫長很漫長的煎熬……為什么會感到煎熬呢？也許，你可以在這里找到自家熊孩子的影子：
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孩子寫作業(yè)慢，都有什么原因？
孩子寫作業(yè)慢，有可能是因為他學習無方法，也有可能是學習沒有興趣，還有可能是不會管理時間，家長一定要找到原因，對癥下藥，才能改變孩子寫作業(yè)磨蹭的毛病。以下是孩子寫作業(yè)慢的7大典型原因，你家孩子屬于哪一種？
1、條理性差——學習無方法
這是一個寫作業(yè)條理性比較差的典型案例：洋洋今年上小學二年級。爸爸媽媽為了能讓他安心學習，每天都把他的生活安排得面面俱到?？裳笱髮懽鳂I(yè)總是慢慢騰騰，有時候甚至不知道老師都布置了什么作業(yè)。老師在批改作業(yè)時發(fā)現(xiàn)他的作業(yè)亂無章法，有些題經常會做錯或漏做。媽媽也很苦惱。因為洋洋在家做作業(yè)之前準備文具也是很混亂。每次等到寫錯了，才發(fā)現(xiàn)沒有準備橡皮；鉛筆折斷了，才發(fā)現(xiàn)沒有準備削筆刀，一會兒拿這個一會兒拿那個，這中間磨磨蹭蹭自然就會花去好多時間。
對策：
對于像洋洋這種情況，父母要教會孩子先做什么，后做什么。讓孩子自己動手安排自己的事務，甚至可以讓孩子幫忙父母做點家務，這樣孩子就慢慢學會規(guī)劃和條理。當然，孩子在做事的過程中，父母可以適當指導孩子做事的順序和條理。
2、追求完美——橡皮綜合癥
蒙蒙是個二年級的女孩子，作業(yè)工整，成績優(yōu)秀。缺點就是寫作業(yè)慢，寫的字稍微有一點點不整齊或者不干凈的地方，她就馬上擦掉重寫，所以花的時間就長了。蒙蒙是天生的“完美主義者”。但是有些孩子寫作業(yè)慢卻是父母們訓練出來的，許多父母都希望孩子是完美的，樣樣都要求孩子做到最好。比如作業(yè)：即使有一丁點兒不好的地方，父母都嚴格要求孩子改好寫工整，這樣要求的最終結果，不是孩子寫作業(yè)慢就是對學習害怕。
對策：
對于這種喜歡使用橡皮不停地擦來擦去的現(xiàn)象，心理學上稱之為“橡皮綜合癥”。原因是孩子學習壓力大，心情焦慮，怕出錯。對患有橡皮綜合癥的孩子，父母不要過多指責，也不要用打罵來糾正其不良行為，而要用獎勵手段進行強化訓練來達到目的。孩子做作業(yè)時盡量少用橡皮，如果作業(yè)本保持清潔、在一定時間內迅速準確地寫好字，就有一定獎勵。如果孩子離不開橡皮，家長最好把橡皮沒收，經過一段時間，孩子依戀橡皮的壞習慣會逐漸得到糾正。
3、學習基礎差——學習沒有興趣，學習有困難
有的孩子因為學習基礎差，作業(yè)不會做，寫作業(yè)自然而然的就慢了。還有的孩子，對學習沒有樂趣，即使會做也不想去做。如果你的孩子屬于這種類型，那要解決的問題就是怎么去彌補孩子的缺陷，怎么讓孩子感受到學習的樂趣。
對策：
a.遇到不會的題目，先跳過
孩子遇到不會做的題目怎么辦？有些孩子遇到自己不會做的題目就拿去問父母，問完之后接著寫作業(yè)，剛坐下沒多久又遇到不會做的題目，又拿去問。這樣來來回回折騰，時間就耽誤了！這樣做一方面會打斷做作業(yè)時的安靜氛圍和專心程度，造成走神；另一方面，會打斷孩子做題和寫作業(yè)的思維。建議父母最好能教孩子如何調換順序做題。如果遇到不會做的題目，可以先做其他的題目，最后再做不會的題目，這樣就可以節(jié)省時間，也不會打斷孩子的思路。
b.對于孩子不懂的題目，父母給孩子補習
父母要了解孩子的問題所在，對癥下藥。但要注意的是，不要全部一古腦兒講給孩子聽，而應是啟發(fā)孩子，最后還是要靠孩子自己領悟。孩子知識儲備夠了，速度自然就快了。
c.想方設法讓學習變得有趣起來
人們都是這樣，對于喜歡有趣的事都樂意去做，而對于枯燥乏味的事，則是能拖則拖。所以，對于不喜歡寫作業(yè)的孩子，父母要盡量調動孩子寫作業(yè)的興趣，比如：通過游戲的方式、競賽的方式來安排作業(yè)。比如：可以用計時的方式完成某一項作業(yè)，規(guī)定時間完成了就表揚或記一個“★”，得夠二十個“★”，就可以滿足孩子的一個愿望。
4、被逼無奈——故意磨蹭
這是一種被動的磨蹭，被父母逼出來的磨蹭。許多家長總是希望孩子在做完學校的作業(yè)后再做些題目。所以，每天加了許多“媽媽作業(yè)”。聽聽一個孩子的說法吧：“快點寫作業(yè)？我為什么要快呀？寫完了我也不能出去玩，寫完了老師的作業(yè)，我還要寫媽媽布置的作業(yè)，寫完媽媽布置的作業(yè)，爸爸的作業(yè)又來了，總之就是沒有玩的時間，還不如慢點寫呢！”
沒想到“磨蹭”還成了孩子的一條對策。若是爸爸媽媽總給孩子加“父母作業(yè)”，孩子會開始有意識的慢，久而久之，漸漸地養(yǎng)成習慣，就真得變成磨蹭的壞習慣了。
對策：
把每天老師布置的作業(yè)做一個大概的估計，將孩子需要完成的任務進行一個時間預計。一定要給孩子留下休息的時間(自由支配的時間)。如一共要一個半小時，孩子在一個半小時完成了，余下的時間就必須由孩子自己支配，讓孩子做自己喜歡的事情。養(yǎng)成這樣的習慣后，孩子會抓緊時間完成作業(yè)，因為早寫完就有很多時間玩了。
5、時間觀念差——不會管理時間
孩子如果沒有時間的概念，寫作業(yè)、做事磨蹭也就是自然的事了。許多家長總是什么都替孩子想好、安排好，“該寫作業(yè)了?！薄暗骄毲贂r間了，別看電視了！”“該洗澡了！”常常能聽到家長這樣一遍一遍地提醒孩子、催促孩子，家長總是替孩子安排好了時間，孩子當然不用操心怎么安排時間了，也就很難有時間觀念了。因此，如果你想讓孩子成為時間的主人，你就該讓孩子自己安排自己的時間。
6、注意力不集中——無關動作多
有些孩子由于年齡較小，他們的注意力時間一般在15~20分鐘左右，如果讓他們連續(xù)做作業(yè)超過20分鐘，他們就會走神，如果寫一個字走神5分鐘，作業(yè)當然就拖拖拉拉了。
對策：
a.作業(yè)分批
你先了解孩子當天的作業(yè)量，然后規(guī)定在一定時間內必須完成，如完成得好可以給予獎勵。如果作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成2-3個階段。如第一次規(guī)定做15分鐘，完后休息一會，然后再規(guī)定一個15分鐘，再休息。當孩子的注意力提升之后，往后所定時間就可以慢慢延長，等養(yǎng)成高度集中學習的好習慣時就不用再分割時間了。
b.要為孩子提供安靜的學習環(huán)境
孩子學習的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，準備好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等會分散孩子注意力的東西。孩子學習的環(huán)境還要安靜，不要在孩子學習時，中途為了關心孩子，又為孩子送水果，倒水，這其實也是在干擾孩子。
c.訓練注意力本身
孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特點。年齡越小，控制注意力的時間越短。這是由于孩子的神經系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，還處在發(fā)育當中。因此，對于注意力不易集中的孩子，可進行一定的訓練，以提高注意力。
7、協(xié)調性差——感統(tǒng)失調
孩子磨蹭的原因還可能是孩子生理方面的，舉兩個因為感統(tǒng)方面的原因影響了作業(yè)速度的例子：
a.思維和手不能同步。
陽陽上小學一年級，十分聰明，就是有一些內向，不愛說話。媽媽反映陽陽做作業(yè)時太慢了，每次寫完作業(yè)時，由于他思維比較快但是表達和書寫太慢，所以就會經常寫錯、漏寫、跳字甚至串行。
這個案例表明了有些孩子思維和手不能同步進行，盡管思維比較快，但是表達和書寫都比較慢。如果仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，這樣的孩子普遍不太善于交流，有時還會出現(xiàn)說話吞吞吐吐，甚至輕度口吃的現(xiàn)象。
對策：
家長平時多跟孩子交流，多鼓勵他跟別人交流，要有意識地鍛煉孩子的表達能力和讀寫能力。
b.手眼不協(xié)調。
晨晨是一年級的學生，寫作業(yè)時總是慢慢騰騰、歪歪扭扭，而且經常是寫在橫格線下面的，還愛橫跨兩格。晨晨經常就是看著“慣”卻寫成“貫”，看著“朋友”寫成“明友”。在學校問題更加嚴重了，寫字速度慢，經常在考試時答不完題，而且做題時還經常出錯。
對策：
這種孩子就屬于手眼不協(xié)調，經常會寫字出線、出格、還會出錯。由于不協(xié)調所以寫作業(yè)就會很費勁、很慢，這樣總會挨老師和家長的批評，慢慢的就會很討厭甚至恐懼寫作業(yè)。所以遇到這種情況，老師和家長要相互配合，采取正確的方法指導孩子，而不要一味埋怨批評，導致孩子產生厭學情緒。
02
學幾招親子教練技術
陪娃做作業(yè)也可以輕松愉快
說了那么多孩子做作業(yè)慢的原因和對策，可能會有家長想問，有沒有什么方法能讓孩子自覺地好好做作業(yè)呢？
其實陪娃做作業(yè)，可以是輕松快樂的親子時光，你需要的就是學幾招親子教練技術。在這里，我們和各位家長分享一個案例，遇到孩子做作業(yè)慢的問題，家長可以按照以下親子對話術來與孩子溝通。
Q：“寶貝，每天花那么長時間做作業(yè)，你自己滿不滿意呀? 如果說滿分是10分，相反是0分，你給自己打幾分?” （了解孩子對自己做作業(yè)慢的現(xiàn)狀是否滿意）
A：“5分吧，媽媽?！?/span> （家長不要對分數(shù)的高低做出評判）
Q：“寶貝，5分是怎么來的?。繛槭裁床皇?分，四分呢？” （當孩子給自己的評價偏低，而你還愿意欣賞他已經取得的成績，他會得到很大鼓勵。）
A：“雖然我做的慢，至少我都完成了。”
Q：“那你更想達到幾分呀？” （了解孩子是否有改進的意愿）
A：“8分！”
Q：“真棒！那假如達到了8分，你會有什么不一樣呀？你會怎么安排多出來的時間？”
A：“我要看動畫片，還要去找小伙伴玩 ! ”
Q：“還有呢？” （充分引導孩子去暢想更快完成作業(yè)可以得到的益處，他才會有內在動力）
Q: “那為了達到8分，我們可以做點什么？ (引導而不是指導，孩子才會去尋找足夠的資源解決他自己的問題）
A:“媽媽，我不知道...”（孩子有可能暫時還想不到，家長需要引導）
Q: “寶貝，沒關系，寶貝你想想之前有沒有比8分高的時候，你很快就完成了作業(yè)的時候？那幾次是如何做到那么快完成作業(yè)的，能不能跟媽媽分享一下？”（前面是帶著孩子暢想他理想的狀態(tài)，這時候再帶著回到孩子過去，從已經有過的成功經驗中挖掘實現(xiàn)目標的資源)
A: “對了，媽媽，有幾次我下課沒有跟同學玩，在學校就提前完成了一些作業(yè)，還有幾次我上課認真聽了作業(yè)就做的超快的，還有我把比較難的題目放到了最后做，把簡單的題目先做完了...” （這個過程非常關鍵，是家長引導孩子自己去總結方法的過程，也是家長在幫孩子強化一個認知——他是有能力更快完成作業(yè)的）
Q: “ 太棒了！那么，我們現(xiàn)在可以做的一小步是什么呢？” (改變通常都是不容易的，所以從一小步的改變開始才更容易堅持)
A：“明天在學校，我就先把簡單的作業(yè)先做掉，回來作業(yè)就少了?！?/span>
Q: “寶貝，真棒，那你需要爸爸媽媽配合你做點什么，能幫助你更快完成作業(yè)? （讓孩子知道父母是站在他這邊的，會給他想要的支持。）
A:“我希望做作業(yè)的時候你們可以把妹妹帶出去，我需要一個安靜的環(huán)境?！?/span>
Q: “沒問題！”
發(fā)現(xiàn)了嗎？“親子教練式”家長其實還是在引導孩子更快地完成作業(yè)，只不過沒有把它作為一個要求生硬地強加給孩子，而是在充滿信任和尊重的平等對話中，引導孩子自己去思考做作業(yè)慢的癥結所在和進步的空間，也會在孩子心里默默地種下目標和信心的種子。當你繼續(xù)給這顆種子澆灌陽光雨露，孩子會發(fā)揮出超出你想象的潛力，逐漸長成為最好的他自己。
世上其實沒有笨小孩，缺的是“教練式”的父母。
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