健康飲食首先就要保證營養(yǎng)
然而
食物的營養(yǎng)會(huì)隨著時(shí)間推移
逐漸消耗殆盡
那食物怎么保鮮好呢?
今天小編就來教大家?guī)渍?
1、土豆保鮮
春季來臨土豆受到溫度影響容易生芽腐壞，產(chǎn)生一種有毒的龍葵素，進(jìn)入人體會(huì)造成頭暈、腹痛腹瀉，嚴(yán)重會(huì)威脅生命。蘋果里面的維生素能抑制龍葵素生長延長土豆保質(zhì)期!
2、雞蛋保鮮
雞蛋保鮮可不是直接放在冰箱里那么簡單，想要延長雞蛋的保質(zhì)期，需將雞蛋的大頭朝上豎著放入冰箱才行哦!或者將雞蛋放入鹽里埋起來。
3、小蔥香菜保鮮
小型香菜主要用于調(diào)味或者點(diǎn)綴菜品，一次肯定吃不完可它們又極易變質(zhì)腐爛，所以最好將沒吃完的小蔥和香草用白菜葉包住，放入保鮮袋內(nèi)就可延長食用期限啦!
4、草莓保鮮
草莓果皮非常薄只要輕輕一碰就會(huì)破掉，讓細(xì)菌進(jìn)入加速變質(zhì)。最好將草莓平鋪在保鮮袋內(nèi)放入冰箱冷藏。
5、香蕉保鮮
如何讓香蕉快速變熟我們都知道，但是如何能讓它不那么快成熟相信不少朋友都不清楚。其實(shí)只要用保鮮膜將香蕉根莖處包裹嚴(yán)實(shí)即可延長保質(zhì)期到一周。
6、茄子保鮮
茄子中水分比較充足，買回家不吃放久了就會(huì)蔫掉色澤也會(huì)變暗許多，烹飪出來的口感也不如新鮮的好吃，所以保鮮茄子的秘訣就在于留住水分。不吃的茄子用保鮮膜包好放入冰箱冷藏。
7、蘑菇保鮮
干蘑很好保存但口感卻比新鮮的蘑菇差很多，想要留住蘑菇美味的口感最好是買回家兩天內(nèi)吃完，吃不完的就放入硬紙袋內(nèi)保存可防止腐敗變質(zhì)。
9、生菜保鮮
生菜的保鮮就在于去除濕氣，所以在放入冰箱前最好先將表面的水分吸干，然后用紙巾包裹好以延長保質(zhì)期。
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