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教你做令人垂涎三尺的私房菜
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  蒜苗五花肉   制造工藝:熟炒 口味:咸鮮味   主料:豬肉(肥瘦)500克 配料:青蒜250克 調(diào)料:大蔥5克 醬油4克花生油20克 鹽3克 料酒4克 味精3克   1. 將帶皮豬五花肉洗凈,下入開水鍋中煮至八老練,撈出晾涼切成厚片;   2. 青蒜苗洗凈切小段;   3. 大蔥切花;   4. 炒鍋注油燒熱,下入蔥花爆鍋;   5. 倒入肉片翻炒至卷縮,參與青蒜苗、醬油、鹽、料酒、味精翻炒幾下,出鍋裝盤即可。

  

  香菜拌牛肉   制造工藝:拌 口味:麻辣味   主料:牛肉(瘦)500克 配料:香菜20克 調(diào)料:辣椒油50克 花椒粉25克鹽4克 味精2克 大蔥10克   1. 牛肉蒸熟切成片;   2. 香菜摘洗清潔后切成段;   3. 蔥切絲備用;   2. 牛肉片納入盤內(nèi),參與鹽、味精、辣椒油、花椒粉、蔥絲和香菜段拌勻即可。

  

  糖拌蓮菜   制造工藝:拌 口味:甜味   主料:蓮藕500克 配料: 調(diào)料:白砂糖200克   1. 藕去皮洗凈;   2. 切成薄片;   3. 放鍋中水煮10分鐘;   4. 撈出盛盤拌入白糖;   5. 用碗扣10分鐘即可。

  

  冬筍肉絲尖椒   制造工藝:生炒 口味:微辣   主料:冬筍100克 豬肉(瘦)50克 配料:辣椒(青、尖)20克調(diào)料:植物油10克 鹽3克 味精2克 大蔥5克 姜3克   1. 將冬筍和尖椒洗凈,切成絲;   2. 將豬肉洗凈,切成絲;   3. 炒鍋置旺火上倒入植物油,先入蔥、姜煸香,參加肉絲炒至將熟時,倒入冬筍絲和尖椒絲翻炒,再參與半點清水燜一會兒,納入精鹽、味精出鍋即成。

  

  清拌微辣黃瓜   制造工藝:拌 口味:酸辣味   主料:黃瓜300克 配料: 調(diào)料:大蒜15克 花椒2克 鹽3克 味精2克雞粉1克 辣椒(紅、尖、干)5克 醋6克 植物油10克   1. 將黃瓜洗凈、削皮,其中片開;   2. 用刀背拍松,再切成一寸見方的斜塊;   3. 蒜搗碎,納入適量的精鹽、味精、雞粉、醋,攪動平均,拌在黃瓜里;   4. 將適量食用油倒入鐵鍋,燒至六成熱;   5. 納入花椒煸一下?lián)瞥觯?  6. 把干紅辣椒絲放在黃瓜上,將煉好的花椒油淋在上面;  7. 將拌好的黃瓜裝盤即可。

  

  香蔥蒸魚   制造工藝:清蒸 口味:蔥香味   主料:平魚300克 配料:香菇(鮮)100克 調(diào)料:鹽3克 醬油10克 白酒5克白砂糖2克 醋5克 植物油10克 小蔥20克   1. 將魚洗清潔,擦干水分,撒鹽3克腌10分鐘左右;   2. 香菇泡發(fā),切丁;  3. 油、醬油、酒、黑醋、糖、香菇丁拌平均,淋在魚體上;   4. 水燒開,將魚以大火蒸約10分鐘左右,至筷子可插入魚身;  5. 撒上香蔥末即可。

  

  清炒木耳菜  制造工藝:清炒 口味:蒜香味   主料:木耳菜350克 配料: 調(diào)料:花生油15克 大蒜15克 香油8克 料酒3克鹽2克 味精1克   1. 木耳菜洗凈,撈出瀝水備用;   2. 蒜切成末;   3. 炒鍋放火上,倒入花生油燒熱,納入蒜末稍炒;  4. 倒入料酒,納入木耳菜、精鹽、味精,澆入香油,出鍋即可。

  

  生菜拌蛋片   制造工藝:拌 口味:酸甜味   主料:雞蛋120克 生菜200克 配料:芹菜葉50克 胡蘿卜50克調(diào)料:香油20克 鹽5克 白砂糖10克 醋7克 味精1克   1. 生菜洗凈后切成片;   2. 雞蛋納入沸水鍋內(nèi)煮熟,撈入涼開水內(nèi)過涼,取出剝?nèi)ず笄袌A片;   3. 芹菜葉洗凈后納入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈入涼開水內(nèi)過涼,取出擠干水分后切碎;   4. 胡蘿卜去皮洗凈后切成絲,投入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈入涼開水內(nèi)過涼,撈出擠干水分;   5. 將香油、白醋和味精同放碗內(nèi)調(diào)成味汁;   6. 生菜片納入盆內(nèi),參與精鹽、白糖、胡蘿卜、芹菜葉和雞蛋片,澆入調(diào)味汁,拌勻裝盤即可。

  

  酸辣里脊豆腐湯   制造工藝:煮 口味:酸辣味   主料:豆腐(北)400克 豬里脊肉100克 冬筍50克 香菜50克香菇(鮮)50克 配料: 調(diào)料:醋30克 胡椒粉6克 鹽5克 味精3克 香油15克 大蔥8克 姜5克 淀粉(玉米)5克 植物油30克  1. 將豆腐切條;   2. 里脊肉、香菇、冬菇、蔥、姜洗凈均切成絲;   3. 香菜洗凈切成末;   4. 鍋上火納入清水,水開后離別納入豆腐條、香菇絲、冬筍絲、肉絲焯一下,撈出納入盤中;   5. 鍋再上火,納入高湯、鹽、醋、胡椒粉、雞精;  6. 待鍋開后倒入豆腐條、冬筍絲、肉絲,勾薄芡,撒上蔥、姜絲、香菜末,即可出鍋。

  

  白灼鮮魷魚 制造工藝: 灼 口味:香辣   主料:魷魚(鮮)300克 配料: 調(diào)料:大蔥7克 姜3克 胡椒粉3克 香菜5克醬油3克 白砂糖4克 味精3克 辣椒(紅、尖)10克 花生油20克   1.將魷魚板切麥穗花刀,蔥姜切絲,香菜洗凈切段?! ?.鍋內(nèi)燒開水,下入魷魚花焯熟,撈出備用。   3.取碗納入生抽、糖、味精、胡椒粉調(diào)成白灼汁。  4.把焯熟的魷魚花擺在盤內(nèi),撒上蔥姜絲、香菜段、尖椒絲,再澆上白灼汁,然后將油燒至八成熱,澆在上面即可

  

  什錦燴雞   制造工藝:燴 口味:咸鮮味   主料:雞400克 配料:海參(水浸)75克 香菇(鮮)25克 冬筍50克 魚肚75克火腿25克 蝦仁15克 油菜100克 雞肫30克 豬肚100克 調(diào)料:鹽7克 味精2克 料酒5克 大蔥5克 姜5克 胡椒粉10克花生油50克 淀粉(豌豆)2克   1. 雞納入水鍋煮熟,剔骨切成片;   2. 蔥切條,姜切塊;   3. 鍋放底油,下蔥、姜爆香,添清湯;   4. 下魚肚、海參、鹽、料酒、味精,小火煨1分鐘;   5. 冬筍切秋葉片焯水;   6. 雞肫、肚尖去筋皮,剞十字花刀,改刀成塊;   7. 雞肫、肚尖與青菜下水鍋氽透;   8. 鍋放底油燒熱,將大蔥、姜下鍋炸出香味撈出;  9. 鍋內(nèi)烹酒,添湯,下鹽、加雞、海參、香菇、冬筍、魚肚、蝦仁、青菜、雞肫、肚尖、味精和胡椒粉;   10. 燉煮至湯汁深厚,用濕淀粉勾薄芡,撒火腿絲,裝入湯盆內(nèi)即成。

  

  肉醬豆腐   制造工藝:清蒸 口味:醬香味   主料:豆腐(北)300克 配料: 調(diào)料:牛肉辣瓣醬50克 大蔥20克   1. 豆腐清洗清潔,切成小塊置于盤中;   2. 蔥洗凈切成蔥花;   3. 將肉醬罐敞開,撒于豆腐塊上;   4. 用隔水法蒸10分鐘后取出;   5. 最終,撒上蔥花即可食用了。

  

  鮮菇炒菜花   制造工藝:生炒 口味:咸鮮味   主料:蘑菇(鮮蘑)200克 菜花150克 配料: 調(diào)料:鹽2克 味精1克淀粉(豌豆)5克 色拉油30克   1. 將菜花洗凈掰成小朵,納入開水鍋內(nèi)氽一下;   2. 淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用;   3. 鍋架火上,放油燒至七成熱,下鮮蘑菇煸炒一下;   4. 參與素湯30毫升、精鹽、味精,燒沸;   5. 納入菜花煸炒至熟,用水淀粉勾芡即成。

  

  燒家常豆腐   制造工藝:燒 口味:麻辣味   主料:豆腐(南)200克 木耳(水發(fā)) 20克 冬筍20克 豬肉(肥瘦)35克青蒜20克 配料: 調(diào)料:植物油75克 豆豉15克 豆瓣20克 醬油12克 料酒6克 辣椒粉10克 花椒粉1克 淀粉(玉米)10克白砂糖2克 味精1克 大蔥15克 大蒜10克   1. 將豆腐切成約1厘米見方的丁,在開水中氽后撈出待用;   2. 水發(fā)黑木耳撕成小朵,冬筍切片;   3. 豬肉切碎成肉末待用;   4. 蔥切成蔥花、蒜剁細成泥、姜切末均備用;   5. 鍋上火倒入油燒熱,下豬肉末煸酥,加豆豉剁碎、郫縣辣醬、蔥花、姜末、蒜泥炒出香味;   6. 下入辣椒面炒出紅油,烹入料酒、醬油,加白糖和清水適量;   7. 下入豆腐,黑木耳冬筍片和燒須臾;   8. 撒味精,用濕淀粉勾芡,撒上青蒜段和花椒面即成。

  

  醋熘卷心菜   制造工藝:醋溜 口味:酸咸味   主料:圓白菜300克 配料: 調(diào)料:醋25克 辣椒(紅、尖、干)5克大豆油75克 花椒5克 醬油4克 鹽2克 白砂糖2克 味精1克 香油1克 淀粉(豌豆)5克   1. 卷心菜洗凈切成3厘米見方的塊,用刀拍松,用鹽拌勻待用;   2. 干辣椒切絲;   3. 把糖、醋、醬油、味精、濕淀粉10克(淀粉5克加水)調(diào)成汁;   4. 勺內(nèi)放豆油燒熱,先放花椒炸黑,撈去花椒;   5. 再加干辣椒絲炸黃后,隨即下卷心菜翻炒;   6. 待稍軟后將調(diào)好的汁倒入勺內(nèi),翻炒幾下,淋上香油即成。

  

  甘藍拌青椒絲   制造工藝:拌 口味:馨香味   主料:青椒500克 孢子甘藍150克 配料: 調(diào)料:大蒜5克 大蔥5克 鹽3克味精2克 醬油10克 醋10克 胡麻油5克 蝦皮5克   1. 大蒜剝?nèi)ニ庖?,剁成蒜末?  2. 大蔥去根洗凈切成絲;   3. 將青椒、甘藍洗凈,切成絲裝盤;   4. 再放蒜末、蔥絲、鹽、味精、醬油、醋、花椒油、蝦皮,拌勻即可。

  

     五香干炒肉丁     制造工藝:滑炒 口味:咸鮮味   主料:豬肉(肥瘦)100克 香干100克 配料:黃瓜125克調(diào)料:淀粉(豌豆)10克 植物油30克 黃酒5克 鹽2克 味精1克 胡椒粉2克 香油5克   1. 將黃瓜、五香干、肉洗凈切成丁;  2. 將肉丁用些干淀粉拌勻,用滾水飛熟,待用;   3. 富余淀粉加水調(diào)勻成濕淀粉備用;   4. 用油起鍋,將黃瓜丁、五香干丁,放在鍋中,加上肉丁拋勻,贊入紹酒,注入些滾水,用精鹽、味精調(diào)味,撒上些胡椒粉,用濕淀粉打芡,加些包尾油,麻油和勻上碟便成。

  

  粉絲蛋皮絲   制造工藝:拌 口味:咸鮮味   主料:雞蛋260克 粉絲150克 配料:菠菜200克 調(diào)料:香油10克 醋10克蝦米10克 鹽3克 味精2克 大蒜5克   1. 將粉絲、海米離別用水泡發(fā)好,備用;   2. 大蒜去皮剁成末待用;   3. 菠菜摘洗清潔后切生長5厘米的段,納入沸水中焯一下,撈出用涼開水過涼擠干水分;   4. 水發(fā)粉絲切成8厘米長的段;   5. 雞蛋打入碗內(nèi),加半點精鹽攪勻;   6. 炒鍋置火上,納入香油燒至五成熱,雞蛋液倒入鍋內(nèi),將鍋轉(zhuǎn)動,使蛋液攤開成較薄的蛋皮,翻面煎一下,取出放案板上切成絲;   7. 菠菜、粉絲、蛋皮絲、醋、精鹽、味精、蒜末和香油同時納入盆中,調(diào)拌平均裝盤后撒上水發(fā)海米即可。

  

  香菇炒菜心   制造工藝:生炒 口味:馨香味   主料:油菜心300克 配料:香菇(干)30克 調(diào)料:鹽2克 植物油30克白砂糖15克 味精1克   1. 將香菇洗凈后放溫水中泡發(fā),撈出瀝去水,去柄,切小塊;   2. 將油菜心去根洗凈,撈出瀝水,大棵的在根部縱向剖十字刀,小棵的不切,整棵炒;   3. 將炒鍋置大火上,倒入植物油,燒至油鍋冒煙時納入香菇先炒幾下再下油菜心;   4. 炒至變軟色變綠時參加精鹽、白糖和泡香菇的水,蓋上鍋蓋燒3分鐘,參與味精炒勻后盛入盤內(nèi)即可上桌供食。

  

  生拌彩絲   制造工藝:拌 口味:香辣   主料:海帶(鮮)200克 配料:青椒50克 柿子椒50克 調(diào)料:姜10克 大蒜10克鹽2克 味精2克 醬油5克 醋5克 甜面醬5克 白砂糖10克 香油10克   1. 大蒜去皮搗成蒜茸備用;   2. 海帶切成絲,納入開水鍋中焯2分鐘,用冷水沖涼,瀝去水分;   3. 青椒和紅椒去籽,洗凈,切成絲,納入開水鍋內(nèi)略燙一下?lián)瞥?,用涼水沖涼,瀝去水分;   4. 生姜切絲;   5. 海帶絲、紅椒絲、青椒絲和生姜絲同時納入盆內(nèi),參與醬油、甜面醬、白糖、精鹽、味精、醋和蒜茸,拌勻裝盤,淋入香油即成

  

  素炒豆苗   制造工藝:清炒 口味:馨香味   主料:豌豆苗400克 配料: 調(diào)料:色拉油30克 白砂糖10克 鹽2克 味精1克  1 .鮮美豆苗洗凈,撈出瀝水;   2. 色拉油納入炒鍋炒熱,納入豆苗迅疾翻炒;   3. 再納入精鹽、白糖、味精,參與素高湯20毫升,炒勻即可。

  

      虎皮青椒   制造工藝:熟炒 口味:酸咸味   主料:青椒400克 配料: 調(diào)料:鹽2克 醬油6克 醋10克 味精3克色拉油70克   1. 青椒去蒂,洗凈,納入七成熱油中炸至皮酥至熟時撈起,瀝干油;   2. 炒鍋留半點余油,下青椒、鹽、味精、醬油、醋,炒勻入味后,起鍋裝盤即成。


  冬菇豆腐湯   制造工藝:煮 口味:咸鮮味   主料:香菇(鮮)100克 豆腐(北)300克 配料:冬筍50克 油菜10克調(diào)料:醬油25克 味精1克 鹽2克 香油1克   1. 將冬菇納入溫水泡透,去蒂洗凈,控去水;   2. 豆腐切成小塊,入沸水鍋中略氽撈出;   3. 冬筍切成片,也納入開水鍋中氽一氽撈出;   4. 湯鍋坐火上,倒入清湯,下冬菇、冬筍片燒沸;   5. 放精鹽、味精、醬油、綠菜葉、豆腐塊燒3分鐘;   6. 淋入芝麻油,出鍋裝入大湯碗。

  

  韭菜蛋餅   制造工藝:生煎 口味:咸鮮味   主料:雞蛋350克 小麥面粉400克 韭菜400克 配料: 調(diào)料:鹽3克料酒10克 大蔥5克 植物油30克   1. 將嫩韭菜擇洗清潔,瀝水后切成小段;   2. 蔥洗凈,切成細末;   3. 把雞蛋打入碗內(nèi),用力攪打平均;   4. 面粉加水和成薄漿,參與打好的蛋液、料酒、精鹽和蔥花,隨即再將韭菜倒入拌勻;   5. 炒鍋置火上,加底油燒熱,用勺舀面糊入鍋攤薄,待兩旁都煎黃后,即可出鍋。

  

  熗西蘭花   制造工藝:熗 口味:椒麻味   主料:西蘭花500克 配料: 調(diào)料:鹽5克 大蔥5克 姜5克 胡麻油10克   1. 將西蘭花掰成小朵,洗凈,納入開水鍋中煮沸斷生,撈出瀝凈水,放在盤子里;   2. 蔥、姜離別洗凈,蔥切蔥花,姜切成末;   3. 在西蘭花上撒上精鹽,放上蔥花、姜末,把花椒油加熱后熗上即成。

  

  青蒜炒黃豆芽   制造工藝:生炒 口味:辣味   主料:黃豆芽450克 青蒜100克 配料: 調(diào)料:色拉油50克 鹽5克 味精3克白砂糖2克 辣椒粉8克 香油10克   1. 將青蒜洗凈,切成1.5厘米長的段;   2. 將黃豆芽掐去根須,洗凈撈出,瀝干水分;  3. 鍋置旺火上,納入色拉油,燒熱下入辣椒粉略煸;   4. 再納入黃豆芽、精鹽、味精、白糖炒拌平均,再納入青蒜段炒拌斷生,淋香油,出鍋裝盤即可。

  

  玉米筍炒芥藍菜   制造工藝:清炒 口味:馨香味   主料:芥藍250克 玉米筍(罐裝)100克 配料:大蒜10克 調(diào)料:鹽3克江米酒10克 植物油20克   1. 芥藍菜洗凈,切段;   2. 大蒜去皮切末;   3. 玉米筍洗凈,切成斜段,并納入開水中氽燙一下?lián)瞥?,瀝干水分;   4. 鍋中倒入20克油燒熱,爆香蒜末,再納入芥藍菜及玉米筍炒熟;  5. 最終,加調(diào)味料(鹽、米酒)調(diào)勻就能夠了。

  

  青蒜燒豆腐   制造工藝:紅燒 口味:蒜香味   主料:豆腐(北)250克 配料:青蒜100克 豬肉(肥瘦)50克調(diào)料:色拉油20克 醬油2克 白砂糖3克 香油3克 淀粉(豌豆)5克   1. 青蒜清洗清潔后切斜段,蒜白與蒜青分離備用;   2. 豬肉洗凈絞碎;   3. 豆腐切方塊;   4. 鍋中倒入20克油,先將肉炒松,再納入蒜白少香;   5. 放進切好的豆腐塊及調(diào)味料(高湯3/4杯、醬油2克、糖3克、麻油3克)所有資料,先用大火煮開,再改用慢火煮約五分鐘,納入青蒜;   6. 最終用淀粉、水勾芡后即可盛出。

  

  醋熘藕片   制造工藝:醋溜 口味:酸甜味   主料:蓮藕400克 配料: 調(diào)料:醬油10克 醋15克 鹽4克 淀粉(豌豆)5克胡麻油20克 大蔥8克 姜10克   1. 將藕去節(jié),削皮洗凈,再頂?shù)肚谐杀∑氯腴_水鍋中略燙,撈出瀝干水分待用;   2. 炒鍋注油燒至溫熱,下蔥末,姜末,立刻烹入醋,參加醬油,鹽和清湯,參與蔥片略炒,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,翻炒平均,出鍋即可。

  

  炒芽白   制造工藝:生炒 口味:微辣   主料:大白菜(白梗)400克 配料: 調(diào)料:色拉油50克 鹽3克 味精2克辣椒(紅、尖、干)10克   1. 將黃芽白洗凈,去老葉,切成4厘米長的段;干紅椒切段。   2. 鍋置旺火上,納入色拉油,燒至五成熱時,下入干紅椒段煸香,再參與黃芽白炒拌斷生,加精鹽、味精翻拌平均,出鍋裝盤即可。

  

  炒空心菜   制造工藝:生炒 口味:馨香味   主料:空心菜400克 配料: 調(diào)料:色拉油20克 醬油5克 大蒜5克 鹽1克味精1克   1. 空心菜除卻老莖,帶葉擇生長條,洗凈瀝水。   2. 炒鍋內(nèi)放油燒熱,參與拍碎的蒜頭爆出味,納入空心菜,加半點精鹽用大緊急炒,菜軟時加醬油、精鹽和味精,出鍋即可。

  

  蒜苔炒肉絲   制造工藝:滑炒 口味:原本味   主料:蒜苔200克 豬肉(瘦)200克 配料: 調(diào)料:植物油20克 香油3克醬油35克 料酒10克 甜面醬5克 淀粉(豌豆)10克 大蔥5克   1. 將淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉;   2. 蔥去皮洗凈,切成末,備用;   3. 將瘦豬肉切成6厘米長的絲;   4. 蒜苔擇去老莖,洗凈,切成3厘米的長段,用開水燙一下,撈出控凈水分;   5. 將油納入炒鍋內(nèi),上火燒熱,后納入肉絲煸炒失色,下入蔥末、甜面醬、蒜苔攪炒平均;   6. 烹入料酒、醬油,加水半點,開鍋后用水淀粉勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即可。

  

  炒紅莧菜   制造工藝:清炒 口味:蒜香味   主料:莧菜(紫)700克 配料: 調(diào)料:大蒜20克 鹽4克 味精2克豬油(煉制)20克   1. 擇去紅莧菜根,納入清水中,搓洗清潔,瀝干水,待用;   2. 大蒜去皮洗凈搗成蒜泥;   3. 炒鍋放在中火上,納入半點豬油;   4. 待油溫到達七成熱時,納入蒜泥、紅莧菜翻炒幾下,納入鹽、味精,裝盤即可。

  

  草菇燉豆腐   制造工藝:原燉 口味:本味咸鮮   主料:豆腐(南)500克 配料:草菇20克 竹筍15克 油菜心25克調(diào)料:鹽3克 醬油20克 味精2克 黃酒10克 淀粉(豌豆)10克 香油5克  1.竹筍去殼去皮后洗凈切片;油菜心擇洗清潔;淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約20克;將豆腐切成4厘米長、2厘米寬、1厘米厚的塊,放在鍋內(nèi),加清水、半點精鹽,用文火燉10分鐘后,撈出瀝凈水?! ?.鍋架火上,納入麻油,燒熱后下紹酒,清湯100毫升、水發(fā)草菇、筍片、菜心、富余精鹽、醬油、味精、豆腐塊,燒沸后用濕淀粉勾芡出鍋即可。

  

  綠筍炒雙絲   制造工藝:炒 口味:咸鮮味   主料:蘆筍300克 配料:蝦仁200克 豬肉(瘦)150克 調(diào)料:鹽3克 味精2克色拉油45克 胡椒粉5克 大蔥8克   1. 蘆筍洗凈后斬成一段段;   2. 與蝦仁、肉絲及精鹽、味精、色拉油、胡椒粉、蔥(切段)置于盤內(nèi)拌勻;   3. 覆上微波薄膜,高火加熱5分鐘即可。

  

  番茄蛋奶湯   制造工藝:煮 口味:咸酸味   主料:番茄150克 雞蛋75克 配料:蝦米25克 調(diào)料:豬油(煉制)25克香油15克 味精2克 鹽3克 大蔥5克   1.雞蛋磕入碗中,打散;番茄洗凈,切成小塊?! ?.炒鍋置火上,加豬油,燒熱后納入打好的蛋液,炒熟后即倒入高湯500克,湯呈乳白色,燒沸后納入番茄、小蝦米、精鹽、味精,撇去浮沫,放蔥花、淋香油,盛碗即可。

  

  煎荷包蛋   制造工藝:生煎 口味:原本味   主料:雞蛋60克 配料: 調(diào)料:豬油(煉制)20克   1. 煎碟入爐,旺火預(yù)熱2分鐘。   2. 放進豬油,中火加熱2分鐘,打進雞蛋,蛋黃和蛋白用牙簽穿孔,中火加熱半分鐘即成。

  

  青椒茄片   制造工藝:生炒 口味:咸鮮味   主料:茄子 250克 配料:青椒50克 調(diào)料:鹽3克 味精2克 植物油60克香油5克   1.茄子切去兩端不必,洗凈,對剖成兩半,每半切成3毫米厚的片;青椒去蒂、去籽,切成3毫米粗的絲?! ?.鍋放在旺火上,倒入菜油燒至六成熱時,納入茄片、青椒絲翻炒,邊炒邊參與味精、精鹽、香油,待炒至斷生時,裝盤即成。

  

  銀芽炒韭菜   制造工藝:生炒 口味:馨香味   主料:綠豆芽250克 韭菜100克 配料: 調(diào)料:鹽3克 味精2克 植物油30克  1.韭菜掐去老莖,清除邊葉,清洗清潔后切成4厘米長的段;綠豆芽摘去根部和豆瓣局部,留中段為銀芽,洗凈?! ?.鍋放在旺火上,下入植物油燒至七成熱時,下精鹽炒熱,下銀芽和韭菜段翻炒,待炒至斷生,放味精炒勻起鍋裝盤。

  

  蒜拌綠豆芽   制造工藝:拌 口味:蒜香味   主料:綠豆芽300克 配料: 調(diào)料:鹽2克 大蒜15克 醋5克 白砂糖3克味精2克 香油5克   1. 綠豆芽的根須摘去,清洗清潔;   2. 放沸水鍋中燙到斷生,撈出,用涼開水漂涼,撈出,瀝干水后裝盤;  3. 蒜頭去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,納入綠豆芽中;   4. 再參與白糖、精鹽、醋、味精和香油,拌勻即可食用。

  

  黃瓜拌海米   制造工藝:拌 口味:香辣   主料:黃瓜250克 配料:蝦米15克 調(diào)料:醬油10克 醋10克 大蒜5克 姜5克香油5克 鹽3克   1. 將大蒜、姜離別去皮洗凈,大蒜搗爛泥蒜泥,姜切成末,備用;   2. 黃瓜洗清潔,直刀切成銅錢片,或拍酥切碎成3厘米的長段,拌入鹽入味;   3. 用溫開水將海米泡軟;   4. 海米調(diào)在黃瓜里,把醬油、醋(陳醋)、蒜泥、姜末、香油調(diào)入,拌勻,盛盤上桌。

  

  肉片炒卷心菜   制造工藝:生炒 口味:本味咸鮮   主料:圓白菜300克 配料:豬肉(瘦)50克 調(diào)料:植物油25克 醬油15克鹽3克 白砂糖10克 大蔥5克 姜5克   1. 先將蔥、姜離別去皮、洗凈,均切成絲,備用;將瘦豬肉洗凈,橫刀切成薄片;卷心菜洗凈,去蒂切成象眼塊待用。   2. 凈炒鍋置火上,納入植物油,熱后納入肉片煸炒斷生,參與蔥、姜絲、醬油、白糖、鹽炒勻,投身卷心菜,用急火迅速煸炒斷生即成。

  

  蔬菜沙拉   制造工藝:拌 口味:馨香味   主料:圓白菜200克 番茄80克 黃瓜60克 配料:青椒30克 洋蔥30克調(diào)料:色拉油15克 鹽2克 檸檬汁20克 蜂蜜10克  1.把所有預(yù)備好的資料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒、洋蔥)離別洗凈,包心菜、番茄切片,青椒、洋蔥切環(huán)片。  2.把切好的資料混拌勻,放在盤子中,備用?! ?.最終,把所有的調(diào)味料(色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜)混雜,攪動平均,淋在蔬菜上就能夠了

  

  糖醋蓮白   制造工藝:生炒 口味:酸甜味   主料:圓白菜300克 配料: 調(diào)料:白砂糖20克 醋20克 鹽2克 味精6克色拉油30克   1.蓮斑白(圓白菜)切成3厘米見方的菱形片,洗凈?! ?.炒鍋放在火上,下油加熱至五成油溫,下蓮斑白、鹽、白糖,迅速翻炒至蓮斑白斷生后放味精、醋,炒散至勻,起鍋裝盤即可。

  

  燒冬瓜肉丸子   制造工藝:鍋燒 口味:原本味   主料:冬瓜250克 豬肋條肉(五花肉)100克 配料: 調(diào)料:鹽3克 味精1克淀粉(豌豆)5克 大蔥5克 姜3克 植物油15克   1. 先將蔥、姜離別去皮、洗凈,均切成末備用;將豬肉剁碎,納入碗內(nèi),參加鹽半點、味精半份、蔥姜末,加適量水調(diào)成黏糊狀,最終參加水淀粉拌勻備用;冬瓜去皮、去瓤、切塊,待用?! ?. 將炒鍋置火上,納入植物油,熱后投身冬瓜煸炒,參與鹽、并略加清水,然后將肉餡擠成丸子,納入鍋內(nèi),蓋上鍋蓋,燒開后參與味精即成。

  

          熘洋白菜     制造工藝:糖醋溜 口味:酸甜味   主料:圓白菜250克 配料:木耳(干)50克 調(diào)料:鹽3克 白砂糖30克味精1克 醋5克 淀粉(豌豆)8克 色拉油40克  1.將洋白菜去掉老葉,洗凈瀝干水,切骨牌塊;水發(fā)木耳洗凈,用手撕成小塊;取碗一只,放精鹽、白糖、醋、味精、淀粉和水,調(diào)成芡汁?! ?.鍋架旺火上,放油燒至七八成熱時將洋白菜下入,迅速煸炒一分鐘見菜變軟呈白玉色,下木耳同炒幾下,隨即倒入芡汁,見湯汁轉(zhuǎn)稠,顛翻平均,淋入半點明油即成。

  

  熗青椒肉絲   制造工藝:熗 口味:馨香味   主料:青椒100克 豬肉(瘦)300克 配料:胡蘿卜50克 雞蛋50克 香菜10克調(diào)料:大豆油50克 淀粉(豌豆)5克 鹽3克 味精1克 大蔥3克 姜3克 胡麻油5克  1.將蔥、姜去皮洗凈,均切成絲,備用;青椒去籽洗凈切絲;豬肉切成絲;胡蘿卜洗凈切成絲;香菜切成段。  2.肉絲裝碗內(nèi),加蛋清、淀粉抓勻漿好。   3.鍋置于火上,加適量油,燒至五成熱時納入肉絲滑散,倒在漏勺中控凈油?! ?.胡蘿卜絲、青椒絲離別用開水燙一下,撈出晾涼,控凈水?! ?.取盤,先納入青椒絲,再放上胡蘿卜絲、肉絲、姜絲、精鹽、味精、花椒油,撒上香菜段,拌勻即可

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