在當(dāng)今的社會(huì)，女性不僅繼續(xù)承擔(dān)著傳統(tǒng)的相夫教子的職責(zé)，而且和男性一樣，需要撐起事業(yè)的“半邊天”。身兼“賢妻良母”和“職業(yè)女性”兩重角色的當(dāng)代女性，女性意識(shí)越來(lái)越模糊，“女性健康”的概念更不會(huì)是簡(jiǎn)單的“就醫(yī)驅(qū)病”。女性要獲得真正的健康，就必須清楚地認(rèn)識(shí)到她們想要得到的智慧的真正含義是什么，她們必須認(rèn)識(shí)到，這種智慧遍及她們的整個(gè)存在——身體、心靈以及精神?！敖】凳且粋€(gè)平衡的過(guò)程”。認(rèn)識(shí)自己的身體，證實(shí)自己的身體，恢復(fù)生命的原始節(jié)奏，在身體與心靈的和諧中，才能開始新的生活。這是書中堅(jiān)持的健康觀念。該書常年占據(jù)《紐約時(shí)報(bào)》的暢銷書榜。
