腫瘤，也就是我們通常所說的癌癥，或許你覺得它離你很遠，事實上癌癥影響著我們每個人的生活。
國家癌癥中心發(fā)布了2017中國城市癌癥數(shù)據(jù)報告，數(shù)據(jù)表明全國每天約1萬人確診癌癥。
肺癌發(fā)病率、死亡率雙率第一，很多人都認為出現(xiàn)咳嗽、咳血時才是肺癌，可事實上，早期肺癌出現(xiàn)的癥狀大多不典型。
1、肩痛
肺尖部的上方是胸腔出口，周邊區(qū)域有很多神經(jīng)。當肺尖部出現(xiàn)腫瘤并且腫瘤不斷增大時，會壓迫到肺尖及周圍組織，出現(xiàn)肩痛癥狀。
但肩周炎也會引起肩痛，所以臨床上常被誤診，所以，一旦出現(xiàn)肩膀劇痛，一定要及時就醫(yī)檢查，切莫忽視。
2、胸痛
胸悶胸痛也是肺癌前兆。這是由于癌組織浸潤胸膜所致。胸痛是比較嚴重的癥狀，一旦出現(xiàn)都該立即就醫(yī)。
3、咳嗽
咳嗽可以說是很典型的肺癌癥狀，不過普通的感冒也會引起咳嗽，這就要結合其他癥狀加以區(qū)分。
一般的咳嗽緩解很快，吃點止咳藥就行。但如果是肺癌引起的咳嗽，持續(xù)時間較長，而且越來越嚴重，甚至會出現(xiàn)痰中帶血現(xiàn)象。
4、發(fā)熱
多表現(xiàn)為長期低熱，體溫在38攝氏度左右，以午后為多見，肺癌患者有時會出現(xiàn)癌性發(fā)熱，這是因為腫瘤細胞會釋放一些物質(zhì)，引起體溫升高。
5、聲音嘶啞
突然出現(xiàn)喑啞，千萬不要認為只是簡單的嗓子發(fā)炎。當腫瘤侵犯淋巴結，壓迫喉返神經(jīng)，引起聲帶麻痹時，會出現(xiàn)聲音嘶啞甚至飲水嗆咳、吞咽困難癥狀。
第一類：長期吸煙及吸二手煙者
導致肺癌最大的原因，就是吸煙，尤其是“三個20”人群，即：吸煙20年以上的人群。20歲以下就開始吸煙的人群。每天吸煙20支以上的人群。
除了吸煙之外，經(jīng)常吸入二手煙也會加大得肺癌幾率。
所以，為了身邊人的健康，最好趕快戒煙。
第二類：化工工人
經(jīng)常接觸化學物質(zhì)，不僅患肺癌幾率高，其他的癌癥也更易找上你。
所以，從事這類工作的人一定要做好安全措施。
第三類：家庭主婦
如果你在家經(jīng)常做飯，你也屬于肺癌“候選人”之一。
因為廚房油煙也是肺癌的一大誘因。家里做飯的人如經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽、肩痛等癥狀，最好趕緊查查肺。
一：戒煙
雖然戒煙很難，但是，戒煙對身體的好處可以說是“立竿見影”的，所以，請一定要戒煙，如果一時間戒不掉，要記住這幾點，可減少對身體的傷害：
濕煙不要抽，濕煙不要抽，致癌機率加倍！
不要抽了一半再接著抽,有害物質(zhì)會充分燃燒！
煙抽到剩1/3時要丟掉,越后面有害物越多！
新開包的煙，放一放再吸！
間接性吸煙，切莫一根接著一根的吸！
二：多吃抗癌食物
黎王草
黎王草是一種營養(yǎng)價值很高的野菜，廣泛分布于華南熱帶至馬來西亞、爪哇、加里曼丹。目前我國很多地方也有種植。馬來西亞的當?shù)匕┌Y患者發(fā)現(xiàn)食用黎王草對抗腫瘤有相當?shù)墓πА?/p>
黎王草所含有的三萜類、碳苷黃酮類、葉綠素類等物質(zhì)都是有抗腫瘤作用的物質(zhì)，因此，憂遁草具有較廣泛的抗腫瘤作用。對白血病、黑色素瘤、卵巢腫瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、宮頸癌、結腸癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌的癌細胞都有一定的抑制作用，表現(xiàn)出較強的抗腫瘤活性。
杜穎青.野菜憂遁草的抗癌功能的研究現(xiàn)狀及存在的問題[J].中外食品工業(yè)，2014,12.
日常可以用黎王草新鮮葉子榨蔬菜汁飲用，也可以用干的黎王草茶泡水飲用，不僅可以預防癌癥，還有利于心血管病的預防，飲茶后嚼食，抗癌效果更佳！
苦瓜
苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做“二傳手”，將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。
苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
西蘭花（十字花科）
十字花科類蔬菜包括有西蘭花 ，菜花，卷心菜，芽甘藍，小白菜和羽衣甘藍。
它們含有的營養(yǎng)成分可以幫助我們抵抗癌癥，像結腸癌，乳腺癌，肺癌，宮頸癌等。
三：常喝茶
國內(nèi)外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。所以，日常養(yǎng)生喝茶的習慣很有必要。
綠茶是一種未發(fā)酵過的茶，保留了比較多的天然成份，研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發(fā)生的危險性。綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。
蒲公英根茶泡水，有助于預防胃癌，蒲公英在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 '八大金剛'之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對于預防胃癌有很好的效果。
玉蘭根茶泡水，有助于預防結腸癌，玉蘭根含有苦苣多糖，可改善腸道環(huán)境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！
四：多運動
中度運動是科學家推薦的運動方式。
據(jù)研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。
美國癌癥協(xié)會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每周運動五次以上。
過度肥胖也會增加患癌癥的可能，而運動有助于預防肥胖。
五：少熬夜
研究資料顯示，癌細胞是在正常細胞分裂過程中發(fā)生突變而形成的。
夜間是細胞分裂最旺盛的時期，如果夜晚睡眠不足，人體的免疫力降低，發(fā)生變異的細胞不容易被及時清除，從而可能導致癌癥的發(fā)生。
而熬夜者為提神常吸煙喝咖啡，也易使更多的致癌物進入人體。
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