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想要瘦臉，首先要分清楚為什么臉胖。其實(shí)說到臉胖的原因，無非就是脂肪多，水腫這兩個(gè)原因。那么想要瘦臉的話，按摩是最好的方法。平時(shí)臉部的肌肉是很難運(yùn)動(dòng)到的，按摩可以有效促進(jìn)臉部血液循環(huán)，脂肪燃燒，瘦臉的效果自然不用多說。

方法一：按摩瘦臉

按摩瘦臉手法一：

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按摩瘦臉手法二：

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按摩瘦臉手法三：

按摩瘦臉手法四：

按摩瘦臉手法五：

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方法二：輕拍瘦臉

每天早上起床時(shí)或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠.拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點(diǎn)發(fā)紅時(shí)就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進(jìn)行。其實(shí)沒有時(shí)間限制，邊看電視和上網(wǎng)無聊時(shí)也可以做的。讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運(yùn)動(dòng)而消除，漸漸呈現(xiàn)出一張完美的小臉！

方法三：元音瘦臉法

做完拍打臉部動(dòng)作后，嘴巴念著a，o，e，i，u(阿，哦，餓，一，嗚，迂)，就是小學(xué)老師教的元音發(fā)音方法。記得要大聲的念出來，要聽到聲音，配合著發(fā)音把口型張大到最大程度，嘴巴向上下、向左右拉，拉到最大程度。