九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

???

　每天為你更新不同的菜譜,中式西式食，甜品甜點(diǎn)，粥湯美食，家常制作，糕點(diǎn)小吃，烘焙糕點(diǎn)，面食面點(diǎn)，美味佳肴層出不窮，教程詳細(xì)，簡單易學(xué)，為你打造成巧手煮婦／夫！讓家人健康快樂每一天！

蛋包飯近幾年在外賣單中經(jīng)常出現(xiàn)

一般是將雞蛋煎成厚薄均勻的蛋皮

再放上炒好的炒飯、醬料

和其他各種材料包好制成 

說到蛋包飯就忍不住想起

日劇《請(qǐng)和廢材的我談戀愛》里的主任

主任雖然高冷

但他特別會(huì)做蛋包飯

▼

無論多沮喪，蛋包飯總能讓人瞬間得到安慰。據(jù)聞，日本人評(píng)選最具治愈力的食物，蛋包飯排名第一。

為你們找了一組蛋包飯的視頻

誘人的外觀還是很受小朋友喜歡的喲~

米飯1碗 / 雞蛋2個(gè) / 培根火腿半根

火腿腸1根 / 胡蘿卜 / 玉米粒 / 秋葵

鹽 / 胡椒粉 / 橄欖油 / 醬油適量

1.培根火腿、火腿腸、胡蘿卜、秋葵全部切丁

2.雞蛋打散后，加鹽、胡椒粉調(diào)味

3.用平底鍋煎成蛋餅，大部分切成條狀，小部分切花狀

4.鍋里倒油，放火腿培根、火腿腸炒出香味，放胡蘿卜，玉米粒炒軟，加秋葵翻炒兩下

5.放入米飯，加鹽、醬油調(diào)味翻炒

6.米飯裝入碗中壓緊，倒扣在盤子里

7.用編織籃子的形式編織蛋條，還可擠上小朋友喜歡的醬料

熟米飯1小碗 / 雞蛋1顆 / 洋蔥1小塊

玉米粒1小把 / 蒜薹3根 / 胡蘿卜1小塊

火腿1根 / 十三香 / 牛肉粉 / 鹽 / 番茄醬

1. 蒜薹、洋蔥、胡蘿卜、火腿分別切小丁，玉米粒清洗干凈

2. 炒鍋放油，油熱后放入蒜薹丁、胡蘿卜丁、玉米粒煸炒1分鐘，加入洋蔥翻炒均勻，加入米飯打散炒約1分鐘，加入火腿粒翻炒

3. 加入十三香、牛肉粉和食鹽充分翻炒均勻，關(guān)火，盛入小碗中，用勺背把米飯壓實(shí)

拿起盤子扣在碗口上，用手按緊，倒扣過來

4. 雞蛋磕入碗中，加少許水，攪打均勻后入鍋中煎成比較薄的蛋餅，用剛才裝米飯的小碗比劃著在蛋餅中心位置劃一個(gè)圓，把中間的小圓拿掉，剩余的圓環(huán)包在米飯上，把拿掉的小圓蓋在米飯頂上，用番茄醬填補(bǔ)空白位置做裝飾即可

米飯2碗 / 雞蛋2個(gè) / 香腸

油 / 豌豆粒 / 蘑菇 / 大蒜2瓣

番茄 / 鹽 / 胡椒 / 洋蔥半顆

1.加熱平底鍋，倒油，加入大蒜和洋蔥。翻炒3-4分鐘，直到洋蔥呈半透明

2.放入蘑菇、香腸和豌豆，翻炒3分鐘或直到香腸炒熟

3.加入番茄以及倒入適量番茄醬，煮約2分鐘

4.放米飯，翻炒均勻，煮約3分鐘或翻炒直至所有的湯汁被吸收。最后加鹽和胡椒，然后關(guān)火，放置碗中

5.制作蛋皮：打蛋，在碗中攪拌均勻。加熱平底鍋，倒入適量油，慢慢倒入攪拌好的蛋液。蛋液倒入鍋?zhàn)雍?，用快?dòng)作由鍋旁往中間攪拌。以筷子將蛋皮略微掀起，測其熟度

6.當(dāng)?shù)捌⒔鞎r(shí)，在一邊放上準(zhǔn)備好的炒飯

7.關(guān)火，把蛋皮翻轉(zhuǎn)對(duì)折，將炒飯蓋住，上盤

波點(diǎn)蛋包飯

1.準(zhǔn)備好食材，火腿腸，胡蘿卜切小丁

2.雞蛋打入蛋盆，留出一個(gè)蛋白放另一個(gè)小碗

3.雞蛋加少許鹽，攪打成均勻的蛋液后，過濾兩次（為了等等做出來的蛋皮沒有小氣泡）

4.平底鍋刷上一層玉米油，把蛋液倒入，開中小火煎成蛋皮。煎好的蛋皮用個(gè)小盤子割出兩塊

5.取一個(gè)小號(hào)裱花嘴，在蛋皮上印出小圓點(diǎn)

6.然后用個(gè)小勺子，把蛋白倒入圓點(diǎn)中，開小火煎至蛋白凝固，然后關(guān)火

7.煎好的圓點(diǎn)蛋皮先放一邊備用

8.鍋里重新加入少許玉米油，開始炒米飯，放入玉米粒，碗豆，胡蘿卜，再加入米飯，加入生抽、鹽調(diào)味

9.重新把蛋皮放到鍋里，開小火加熱一下，炒飯擺到一半蛋皮上

10.把蛋皮對(duì)折過來，蛋包飯好就做好了

11.完成啦~

其實(shí)蛋包飯還有另一種作法是在炒好的飯上放一個(gè)松軟的蛋包，然后在上桌后將其刨開，讓半熟的蛋包將炒飯蓋住。其他變化包括不用炒飯而用白飯，使用咖哩、demi-glace或牛腩汁等

1.按常規(guī)方式做炒飯，填模裝盤

2.雞蛋打散，蛋液過篩；鍋底涂油，油熱后倒入蛋液，迅速攪拌，至底層蛋液稍凝固后，將兩側(cè)的蛋皮攏向中間，翻面盛出

3.在蛋包上劃一刀，澆咖喱醬汁即可