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秋分過后最易生病,這個美食幫你度過多病之秋!

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秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。秋之“分”為“半”之意,“秋分”的意思有二種,一是,晝夜時間均等,二是,氣候由熱轉(zhuǎn)涼。因?yàn)闅夂蛟?,秋分過后最易生病。



天朗氣清露水寒, 綠樹稀少紅葉滿 。


秋分時節(jié),我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇,產(chǎn)生一次次的降水,氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣,到了“一場秋雨一場寒”的時候。



“秋風(fēng)起,蟹腳癢”,又到一年吃蟹季,吃貨們也該換換口味了,畢竟這肥美的大閘蟹上市啦。時令的大閘蟹黃滿肉厚,膏足肉堅,吃大閘蟹可是一種季節(jié)性的享受呀!


今天Bella就給大家介紹幾款大閘蟹的吃法,趕緊一起來看看吧!


香辣蟹




螃蟹、八角、花椒、香葉、茴香、豆瓣醬、啤酒、芹菜、辣椒、蔥、姜、蒜



1.將螃蟹殼取下,去除腮,和頭上的雜物。將蟹身一切為二,如果是大螃蟹,可以一分為4。去除蟹殼里的內(nèi)臟。


2.將清理得好的螃蟹放在淀粉里滾一圈,均勻的沾裹上面粉。


3.油溫6分熱,將螃蟹炸至金黃,撈出金燦燦的螃蟹。


4.另起鍋,倒入適量油,放入蔥姜蒜爆香。小火加入豆瓣醬,一定要小火慢慢炒出紅油。


5.倒入炸好的螃蟹,翻炒均勻。倒入炸好的螃蟹,翻炒均勻。


6.最后,撒上辣椒段和芹菜段,翻炒均勻。出鍋,擺盤。



蟹味疙瘩湯




梭子蟹、西紅柿、辣白菜、面粉、小蔥、鹽



1.梭子蟹去殼去腮切成小塊,西紅柿切小丁。


2.面粉少量多次加水,邊加邊用筷子攪拌,攪拌成絮狀以后揉成光滑的面團(tuán)。面粉跟水的比例是1:1.5。


3.燒一鍋開水,把面團(tuán)揪成小疙瘩丟進(jìn)去煮熟,揪面疙瘩的時候可以給兩只手沾上水,防粘。


4.煮熟面疙瘩以后撈出來備用。


5.湯鍋倒少許油燒熱,放入番茄丁、辣白菜炒出汁。


6.加入清水煮開,放入面疙瘩和螃蟹,再調(diào)入1小勺鹽。


7.燜煮5分鐘后就可以出鍋啦。



梭子蟹炒年糕




梭子蟹、年糕、料酒、耗油、生姜、小米椒、白糖、醬油、大蒜、豆瓣醬、黑胡椒、鹽



1.梭子蟹剝殼,去除腮腺,剪成四等份,蔥姜蒜小米椒切好備用;


2.蟹塊放姜絲、蒜末、黑胡椒、料酒腌制15分鐘左右;


3.鍋內(nèi)倒入適量的油,放豆瓣醬、姜絲、蒜瓣、小米椒煸炒出香味;


4.將腌制好的蟹塊倒入鍋中翻炒,直至蟹殼變紅;


5.加入年糕、糖、蠔油、醬油,翻炒均勻;


6.倒入清水,沒過一半食材即可,中火燜煮至年糕芯透亮;


7.待湯汁濃稠,撒上蔥花,出鍋裝盤。



蒸螃蟹




螃蟹、姜、醋



1.螃蟹放入清水中浸泡1小時,將蟹殼、蟹腿用牙刷刷干凈


2.將螃蟹肚子朝上放入冷水蒸鍋中,大火蒸20分鐘


3.姜切細(xì)絲倒入醋中,用螃蟹蘸食。蟹肺和蟹心的涼性很大,要清理掉才能吃



看完是不是覺得中午又白吃了?

趕緊趁中秋,大螃蟹,安排上!

也可以留言告訴Bella你最喜歡哪種做法哦~

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