腦梗塞先兆：許多人發(fā)生腦梗塞前有先兆表現(xiàn),如果善于識別,早加防范,可以減少腦梗塞的發(fā)生.如有以下表現(xiàn)要考慮到腦梗塞先兆：
遠期先兆 反復發(fā)作性或持續(xù)性頭痛,眩暈或頭昏,記憶力衰退,健忘,四肢麻木,肢體顫動,口角抽動,眼皮跳,鼻出血等,需要注意是否有患腦梗塞的可能,應(yīng)該到醫(yī)院檢查.
即將發(fā)生腦梗塞的先兆征象 當出現(xiàn)以下現(xiàn)象時提示近期可能發(fā)生腦梗塞,需積極治療.值得注意的是,下面所談的先兆癥狀并不是腦梗塞先兆的特異性表現(xiàn),也可以在其他疾病中出現(xiàn).需要中老年人及其家屬注意的是：一旦發(fā)現(xiàn)這些先兆癥狀,及時去醫(yī)院就診,不可等閑視之,也不要被它們嚇倒.
一,頭暈,頭痛突然加重或由間斷性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)性劇烈頭痛.一般認為頭痛,頭暈多為缺血性腦梗塞的先兆,而劇烈頭痛伴惡心,嘔吐則多為出血性腦梗塞的先兆.
二,一過性黑檬,指正常人突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑,看不見物體,數(shù)秒或數(shù)分鐘即恢復常態(tài),既沒有惡心,頭暈,也無任何意識障礙.這是因視網(wǎng)膜短暫性缺血所致,提示顱內(nèi)血液動力學改變或微小血栓暫時性堵塞視網(wǎng)膜動脈,為腦血管病的最早報警信號.
三,短暫性視力障礙,表現(xiàn)為視物模糊,或視野缺損,看東西不完整,這種現(xiàn)象多在一小時內(nèi)自行恢復,是較早的腦梗塞預(yù)報信號.
四,語言與精神改變,指發(fā)音困難,失語,寫字困難;個性突然改變,沉默寡言,表情淡漠或急躁多語,煩躁不安,或出現(xiàn)短暫的判斷或智力障礙,嗜睡.
五,其他先兆表現(xiàn),如惡心嘔吐或扼逆,或血壓波動并伴有頭暈眼花或耳鳴,不明原因的反復鼻拙血,常為高血庇腦拙血的近期先兆.
六,困倦與嗜睡,表現(xiàn)為哈欠連連?是腦缺氧,特別是呼吸中樞缺氧的反應(yīng).隨著腦動脈硬化加重,動脈管腔愈來愈窄,腦缺血嚴重惡化?80%左右的人在缺血性腦梗塞發(fā)作5至10天前,頻頻打哈欠.所以,千萬不要忽略了這一重要的報警信號.
七,軀體感覺與運動異常,如發(fā)作性單側(cè)肢體麻木或無力,手握物體失落,原因不明的暈倒或跌倒,單側(cè)面癱,持續(xù)時間花24小時以內(nèi).追訪觀察,此類現(xiàn)象發(fā)生后3~5年,約有半數(shù)以上的人發(fā)生缺血性腦梗塞.
八,剃須刀落地現(xiàn)象,是指茬刮臉過程中,當頭轉(zhuǎn)向一側(cè)時,突然感到持剃須刀的手臂無力,剃須刀落地,可同時伴有說話不清,但在1~2分鐘左右完全恢復正常.這是由于頸部轉(zhuǎn)動時,加重了已經(jīng)硬化的頸動脈狹窄程度,導致顱腦供血不足,發(fā)生一過性腦缺血.提示缺血性腦梗塞隨時可能發(fā)生.
腦梗塞預(yù)防：
1,沉著冷靜
狂喜,暴怒,憂郁,悲哀,恐懼和受驚都會誘發(fā)腦梗塞.穩(wěn)定情緒,沉著冷靜,保持心情平靜.不看場面緊張的電視,電影,也不宜參加喪事活動.因為在這樣的情景下,會使中老年人心情緊張,腎上腺素分泌增加,血管收縮,血壓升高,誘發(fā)腦梗塞.
2,大便暢通
大便干結(jié),排便用力使腹壓增高,血管阻力增強,血壓驟f乳造成腦動脈破裂而發(fā)生腦梗塞.男性前列腺肥大時,排尿困難,既可引起患者緊張,叉可升高腹壓,誘發(fā)腦梗塞.避免使用誘發(fā)或加重排尿困難的藥物,如鎮(zhèn)靜劑,乙酷膽堿括抗劑(如阿托品,山蓖旁堿,等;多吃粗糧與多纖維的蔬菜水果,多喝水,以保持大便通暢.
3,兩低飲食
即低脂,低鹽飲食.攝人動物脂肪使血脂升高,引起動脈粥樣硬化,增加腦梗塞的可能性;食鹽過多,可引起水鈉儲留,血壓升高;長時間血壓升高可引起腦梗塞.
4,動靜結(jié)合
堅持適度的鍛煉而不過量,如散步,做體操或打太極拳,以增強體質(zhì),但不能進行需要爆發(fā)力的活動,如舉重,引體向上,搬運重物等,以免發(fā)生腦梗塞.不宜過靜,如長時期靜坐看書,看電視,缺少活動,時間過久,血液循環(huán)速度減慢,易發(fā)缺血性腦梗塞.
