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最近很多小朋友都感冒咳嗽了，我家諾諾也咳嗽了，不是很嚴重，扁桃體沒有發(fā)炎，也不敢給寶寶隨便吃藥，就按著往常的，給她煮個糖水來食療，連著和喝次以后就見效了，川貝有止咳的功效，雪梨止咳化痰、健脾，枸杞有養(yǎng)肝潤肺的作用，西藥副作用大，少吃為好，食療的副作用小，我經(jīng)常給寶寶吃，小區(qū)媽媽們也經(jīng)常吃，大人小孩都合適的哦~~

食材： 川貝、冰糖、枸杞 、雪梨

1、材料準備， 川貝、冰糖、枸杞 、雪梨

2、梨去皮，切去頂部；

3、用圓形切模將梨核去除；

4、在梨中放入川貝、冰糖、枸杞，少量清水；

5、上鍋蒸，水開后調(diào)小火燉，取出后喝糖水吃梨肉，一天可分幾次用完。

溫馨小提示：

1、梨去芯的方法隨意，切碎來燉效果是一樣的；

2、川貝一般中藥店都有賣，

3、不怕苦的話，可把川貝一起食用，不打成粉末也可以。