什么是油性皮膚
在醫(yī)學上，一般將皮膚表面脂質分泌量大的皮膚稱作油性皮膚。通常，此類皮膚毛孔粗大，皮膚紋理較粗，皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對外界刺激也不敏感。
但是由于皮脂分泌過多，所以很容易長痘痘，出現(xiàn)脂溢性皮炎等皮膚疾病，這常見于中青年人，特別是男性。
為什么是油性肌
剛剛說了男性油性皮膚的比例更大，其實處于青春期的少男少女小鮮肉們也是油性皮膚的重災區(qū)，這其中的原因就在于雄性激素分泌過多（女性也會分泌雄性激素劃掉#果然女漢子不是白叫的#劃掉）
除此之外，油性皮膚還和遺傳有關。
爸媽說“咋又讓我背鍋啊”
當然，更多的是一些外在因素：
·精神狀態(tài)：壓力太大特別是經(jīng)常熬夜，會導致內分泌變化，皮脂腺分泌也就會增加，但這都是生理性的，不需要擔心，只是暫時現(xiàn)象。
·錯誤使用化妝品：有些化妝品會堵塞毛孔，特別是一些彩妝類的產(chǎn)品，會使得面部油光锃亮。
·外界環(huán)境：天氣的變化也會加速皮脂腺分泌，比如夏季溫度過高時。
怎么護理油性肌
油性肌膚的護理主要是分成：清潔（去除皮脂腺已分泌出的油脂）、保濕（保持皮膚角質層含水量）、控油（減少皮脂的持續(xù)分泌和分布）。
皮膚清潔
這主要是通過清潔來去除皮膚表面多余的皮脂。需要強調的是“溫和清潔”，很多油性肌的漢子妹子喜歡用清潔力很強的潔面，認為這讓就能完全根絕皮膚油膩，但其實只會導致“越洗越干”。過強的清潔產(chǎn)品會在去除多余油脂的同時破壞皮膚屏障，帶走如神經(jīng)酰胺一類對于皮膚結構有重要作用的脂類物質，這樣的過度清潔只會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。
選擇潔面產(chǎn)品一定選擇溫和的洗面奶，這當然并不是說只推薦用溫和的氨基酸系潔面，皂基潔面也有溫和的產(chǎn)品。比如可以選擇加入了滋潤成分（如甜杏仁油、甘油等）的產(chǎn)品。偏酸性的潔膚產(chǎn)品 pH 值接近正常皮膚，可以抑制細菌繁殖，減少油性皮膚感染痤瘡的機會，含有水楊酸、果酸的潔面能夠疏通毛孔，也有助于減少油光。
保濕
專柜小姐對油性肌妹子最常說的就是“油多就是缺水”，這誠然是在扯淡（如上文所講，最重要的原因還是雄性激素分泌），但也要指出，其有一定道理，“油性肌膚不等于不缺水”，反而，有很多人是因為皮膚表面缺水、屏障功能被破壞加重刺激了皮脂腺分泌，使得油光程度加大，也就是常說的“外油內干”。但是這種種問題在皮膚油膩的情況下都被忽視或者掩蓋了。
同樣，保濕也不是只補水
很多油性皮膚的人在選購保濕產(chǎn)品的時候就覺得太油膩，可能會導致痤瘡，這種顧慮是可以理解的，所以在選擇合適的保濕產(chǎn)品是，應當注意避免使用含有油脂成分（如凡士林、礦物油）的霜類產(chǎn)品，而選擇具有保濕效果的化妝水、乳液。出油過多的更應該選擇無油配方的保濕劑，這類產(chǎn)品一般都含有硅油，使用后會讓人感覺非常清爽。
控油
目前市面上的產(chǎn)品，控油的方式主要是兩種。
暫時去除或吸附多余的皮脂。
最常見的就是各種清潔面膜，其一般添加了黏土、高嶺土等，這都能有效地吸附皮脂，減少表面油光，但不宜多用，一周一到兩次足矣，以免導致皮膚干燥、破壞角質層。
抑制皮脂腺分泌。
相比前一種治標，這是一種治本的方法，直接作用于皮脂腺，抑制其功能，起到持久、徹底減少出油的作用。
外用維生素 B3（如煙酰胺）和維生素原 B5（泛醇）能夠有效地抑制皮脂腺細胞合成皮脂。南瓜子提取物——南瓜素、異維 A 酸、果酸、水楊酸等都可以減少皮脂腺分泌，但這些都只能作用于尚未合成皮脂的皮脂腺細胞，而對于那些已經(jīng)成熟的皮脂腺細胞沒有作用，所以這些方法往往需要連續(xù)使用幾個星期以后才能夠顯現(xiàn)出效果。
膳食
中國人講到護膚常常提到“吃出來的美麗”，很多愛美的男男女女也為了減少肌膚出油量對自己的飲食嚴加控制，但是其實飲食和皮脂分泌的關系一直沒有非常公認的結論，但也有研究指出低熱量的食物可以降低皮脂分泌率，其實想想胖子往往出油就可以理解了。
甚至也有研究說，當肥胖的成人吃低熱量的食物時，具體刺激皮脂腺分泌的雄性激素水平會下降，因此小編還是建議少攝入高熱量的食物如油膩食物、甜食等。
此外，如前文所說，外用維生素 B3、維生素原 B5能夠有效抑制出油，適量的內服維生素 B 族也能夠起到同樣的作用，這也是皮膚科醫(yī)生往往給痘痘肌膚、脂溢性皮炎患者開有維生素 B6 處方的原因。
護膚品
在給大家推薦一些護膚品之前，再講幾點。
↑ 讓皮膚感到清涼的產(chǎn)品（比如含薄荷、桉葉油和檸檬的產(chǎn)品）或添加了酒精的產(chǎn)品可能讓油性肌膚覺得有所改善，但其實卻沒有任何好處。
清涼刺痛說明皮膚受到刺激，而刺激對皮膚總是有害的。刺痛是你的皮膚在抗議受到了傷害，日積月累的傷害會帶來更嚴重的問題。特別是很多男性護膚品，往往添加了薄荷醇一類的成分，請盡量避免使用。
↑ 不要用稠厚的乳霜或面霜，改用液體、精華或凝膠質地的配方。
好了，進入安利時間：
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SK-II護膚精華露（神仙水 ）
寶拉珍選水楊酸精華
Dermaviduals DMS 角質層修護基礎乳
CeraVe PM 乳
貝佳斯礦物營養(yǎng)泥漿膜（綠泥）
科顏氏亞馬遜白泥
這些都是近作推薦，特別是 DMS 乳、 PM 乳都重點修復皮膚屏障，對所有皮膚都是好物，當然像 PM 乳添加有煙酰胺，對此不耐受的朋友請忽略。
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